Hujšanje
0
UltimateSwiftie
Jst mam skor 45 kg pa sm 12 let in ful hocm shujsat.V soli jem mal doma pa probam zgledat normalno. Na dan pojem pribljižno 350-400 kcal in mi vsi govorijo da je to premalo a je?? Ce ma kira izkušnje naj pls napise.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
klko si pa visika?
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kolk si visoka ker jz sem visoka 161 in imam 44 kg imam pa 12 let
0
Luli
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ti. ne rabs shujsat
drgac pa lahko workautas al pa teces
drgac pa lahko workautas al pa teces
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
premal jessss resno usaj 100 kcal prosm te to je premall
0
123tilovis
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
za otroke tok ko si stara ti je minimalno 1200 kcal, fuuul premal ješ otrok moj še skup lah padeš al pa kej
0
Girl.like.u
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
za punce tvoje starosti jr najmanj kcal na dan 1500... shujsala od malo hrane NE bos, sam poskodovala bos telo.
2
točno tako! mogoče samo na začetku kakšno kilo pol pa ne, to upočasnjuje tvoj metabolizem
ma sej to
hujsanje je najboljs da gres k zdravniku, pa se zmenis kolk, pa kako
hujsanje je najboljs da gres k zdravniku, pa se zmenis kolk, pa kako
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
eeej ti mas verjetno cist dobro postavo in ne rabis hujšat.Pa oremal ješ.Jej raj normalno pa vec telovadi
1
Music🎶
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Verjetno si čist okej! Prečekiraj itm, jaz žal ne morem ker ne vem tvoje višine, ampak za 12-letnico je to normalno npr. jaz sem visoka 164 cm in imam okoli 40kg AMPAK 300 kcal JE ABSOLUTNO PREMALO, to upočasnjuje tvoj metabolizem in NI okej.
Mogoče le zdravo jej, bolj pomemben je razpoloženje, kako se počutiš ne pa številke.
Lp
Verjetno si čist okej! Prečekiraj itm, jaz žal ne morem ker ne vem tvoje višine, ampak za 12-letnico je to normalno npr. jaz sem visoka 164 cm in imam okoli 40kg AMPAK 300 kcal JE ABSOLUTNO PREMALO, to upočasnjuje tvoj metabolizem in NI okej.
Mogoče le zdravo jej, bolj pomemben je razpoloženje, kako se počutiš ne pa številke.
Lp
0
Moj odgovor:
Uno momento
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Rada bi nekaj povedla
hej
js mam en problem ker sem se skregala z mojo (fake)bff
pac rada bi
razcistila ce je to fake al ne
no pac jahali sma skupi dokler se nisva skregali in js velikrat nism mogla ker sem mela trening odbojke
no in ko sva se tko mau skregale je ona moji prijateljici govorila kako ne znam jahat da men moja ucitlca jahanaja nikoli nebi dala tistega konja ki
ga ona jaha(ona jaha od septembra jaz pa 9let in ona jaha solskega konja jaz pa enega ki ni
solski in je za malo bolj izkusene(to nisem kot vazenje mislila ampak nevem kak bi drugac rekla))
no in to mi je ta prijateljica poslala kaj ji je govorila o meni
in ko je ucilca jahanja rekla da mi da za jahanje tega konja ki ni solski in mi ga da za jahanje ker sem sposobna ga obvalovati je ta biusa prijateljica-l rekla da mmmm sposobna ja?-to je tak napou u hecu rekla
tej prijateljici je l tudi govorila da samo kasam na treningu in da se lazem da skacem-imam slike skakanja
no pac ucasih sma se pa smejale skupi pa use...
aja pa preden se je z mano skregala se je z mojo bff in naju locila
in ko je ena moja sosolka rekla da sva se jaz in moja bff povotali je sam sla stran
ko je ena punca delala licenco je l rekla kak cool in pol je moja bff rekla da jo mam jaz tudi in je l rekla haha ja sej sam kasa na treningu
pa ucasih ko sm relkla da ne morm it ven z njo mi jf rella ka si fejk-u hecu ampak okej vcasih pa ne
pa napisala mi je da take druzbe noce kot jo imam jaz
moji trenerki je sla govort ka kao jaz use govorim v soli da mam svoje konj(mi res)
jaz sem se iz tega kluba prestavila in sla v drugega tam pa jaha od l prijateljica in l skos to prijateljico sprasuje ce me je ze kdaj vidla tam itd.
pac men to ni kul
pa ta njena prijateljica me se nikol ni vidla v klubu in pol l govori da js ne jaham tam
a je blo to fake frend
pac ucasih se fajn smejima skupi pa use
no sva se smejali
kaj naj
????
js mam en problem ker sem se skregala z mojo (fake)bff
pac rada bi
razcistila ce je to fake al ne
no pac jahali sma skupi dokler se nisva skregali in js velikrat nism mogla ker sem mela trening odbojke
no in ko sva se tko mau skregale je ona moji prijateljici govorila kako ne znam jahat da men moja ucitlca jahanaja nikoli nebi dala tistega konja ki
ga ona jaha(ona jaha od septembra jaz pa 9let in ona jaha solskega konja jaz pa enega ki ni
solski in je za malo bolj izkusene(to nisem kot vazenje mislila ampak nevem kak bi drugac rekla))
no in to mi je ta prijateljica poslala kaj ji je govorila o meni
in ko je ucilca jahanja rekla da mi da za jahanje tega konja ki ni solski in mi ga da za jahanje ker sem sposobna ga obvalovati je ta biusa prijateljica-l rekla da mmmm sposobna ja?-to je tak napou u hecu rekla
tej prijateljici je l tudi govorila da samo kasam na treningu in da se lazem da skacem-imam slike skakanja
no pac ucasih sma se pa smejale skupi pa use...
aja pa preden se je z mano skregala se je z mojo bff in naju locila
in ko je ena moja sosolka rekla da sva se jaz in moja bff povotali je sam sla stran
ko je ena punca delala licenco je l rekla kak cool in pol je moja bff rekla da jo mam jaz tudi in je l rekla haha ja sej sam kasa na treningu
pa ucasih ko sm relkla da ne morm it ven z njo mi jf rella ka si fejk-u hecu ampak okej vcasih pa ne
pa napisala mi je da take druzbe noce kot jo imam jaz
moji trenerki je sla govort ka kao jaz use govorim v soli da mam svoje konj(mi res)
jaz sem se iz tega kluba prestavila in sla v drugega tam pa jaha od l prijateljica in l skos to prijateljico sprasuje ce me je ze kdaj vidla tam itd.
pac men to ni kul
pa ta njena prijateljica me se nikol ni vidla v klubu in pol l govori da js ne jaham tam
a je blo to fake frend
pac ucasih se fajn smejima skupi pa use
no sva se smejali
kaj naj
????