Nova številka
April 2021


Izid: 2. 4. 2021

ŽALOST

0
ŽALOSTNA SEM
Jst hočem shujšat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pač drugače ne gre
Počutim se ful debela
Moja širina pasu je 74cm in to je fullllll veliko.
težka sem 55kg visoka pa 160cm
in res nevem kako naj shujšam.
Pač probavam že eno leto in se ni nič spremenilo.
res sem obupana
 

Odgovori:

Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Heyy tvoja teža je super, ampak bom povedala kaj jaz mislim. Če misliš da imaš obsef trebuha preveč začni delat vaje za trebušne mišice tako rečeno "abs". Fokusiraj se na te vaje in ne na težo, ker kot sem rekla je teža kul.
1
 
Yq
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Hej mislim, da si glih prav težka. Če pa želiš shujšat pa delaj kakšne vaje. Če pa bi se še obnjih rada raztegnila, pridonila na vzdržljivosti ali mišicah ti priporočam naslednje vaje:
20 Primal Movements ANYONE Can Learn - YouTube
0
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Tud jez sem to probala jaz sem si naložila aplikacijo na tel. za hujšanje. Pootem pa sem telovadila s pomočjo yt jez ti priporočam Pamelo Raif upam da sem prav napisala. IN izogibaj se nezdravi prehrani če hočeš npr. sladko naresto npr. čokolade, bonbonov vzemi raje sadni jogurt sam si odzad preber kur sladkorja je not. Ne jej toliko mesa (če ga ješ) npr. jej ga 1x do 2x na teden. V svoj jedilnik vključi veliko zelenjavein sadja. Če nisi ljubiteljica jabolk lahko poskušiš troprsko sadje je bolj sladko. Aaa in izogibaj se krompirju kr to ni lih zdrava zelenjava. Upam da sem ti pomagala.
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Šola na daljavo je ...
V bistvu super!
(260)
Šola kot šola, vseeno mi je.
(176)
Zanič, hočem nazaj v šolo!
(375)

Aktualne objave

Revija PIL
26
 

GOOD BOY
4
 

12
 

Lilly Ginny Potter
9
 

Brane
4
 

Pomoč
7
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Sophie :) je odgovoril/a na
Je mentra pei meni je blo na začetku tudi ...
 

je odgovoril/a na
Ne razumem čisto, ali želiš shujšati???
 

stranger things je odgovoril/a na
ja pomoje je menstra nevem pocakaj nekaj ...
 

Ja ja je odgovoril/a na
To JE menstra, logičn da ni nc k se polulaš.
 

je odgovoril/a na
Zivjoo! Imela sem isti problem, pri 12 letih. ...
 

HERMIONE GRANGER je odgovoril/a na
Jaz imam vse stene bele razen ene pri postelji. ...
 

Sleepy girl je odgovoril/a na
1. Ja, dobila sem jo 27.7. 2020, ko sem bla ...
 

Sleepy girl je odgovoril/a na
172 cm
 

AnabeL je odgovoril/a na
Glede na to da si rekla da boš nzkaj sešila- ...
 

Sanja je odgovoril/a na
Reci ji, da ima lepe/so ti všeč njene oči ...
 

Julchieee je odgovoril/a na
Meni se zdi čisto uredu da sta si všeč. Nevem ...
 

i dounut je odgovoril/a na
ok ne si delat roza sobe (razen ce si jo ...
 

flamingo je odgovoril/a na
Z njo naveži stik. Povej ji kakšen lep komentar. Glej ...
 

Mia4 je odgovoril/a na
Na google napisi barva sobe glede na horoskop ...
 

Pisateljica King je odgovoril/a na
Lahko jo dejansko z nečim presenetiš, torej, ...