Hej!
Res si super zdravnica in upam, da mi boš lahko pomagala. Zvečer težko zaspim, ker me ves čas tišči na vodo. To potrebo po lulanju pa še poveča kapljanje vode v radiatorju v moji sobi. Kaj naj naredim, da preusmerim pozornost z uriniranja na spanje? Že vnaprej hvala za odgovor😊
Hej!
Občutek konstantnega tiščanja na vodo je lahko posledica dejansko prepolnega mehurja (ne uživaj večjih količin tekočin vsaj dve uri pred spanjem, zgolj po požirkih, če res začutiš žejo), vnetij mehurja (takrat je urin običajno bolj smrdeč, moten, uriniranje pa boleče oz. pekoče, pogosto po kapljicah, ti simptomi so načeloma prisotni tudi čez dan), čezmerno aktivnega sečnega mehurja (tu gre po navadi za motnjo v oživčenju mehurja), vpliva adrenalina (ko smo živčni ali nas je strah, se ta izloča v večjih količinah, kar pospeši tudi izločanje urina) pa tudi psiholoških vzrokov (npr. omenjeno kapljanje pri mnogo ljudeh sproža željo po uriniranju). Naj nekdo od domačih pogleda radiator v tvoji sobi; mogoče se da to kapljanje ustaviti? Če to ni mogoče, ti svetujem uporabo ušesnih čepkov (dobiš jih v lekarni ali bolje založeni trgovini) ali pa predvajanje zvokov, ki bodo preglasili kapljanje in te obenem pomirjali (npr. zvok valov, meditativna glasba, ptičje petje).
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
AKTUALNO
Festival Najst je uspešno zaključen!
V začetku novembra se je iztekel rok za oddajo prispevkov na literarni, stripovski in fotografski ... več
ZADNJA ŠTEVILKA
December 2025
PILOVA LESTVICA
GLASUJ ZA NAJ SKLADBO
Pogosta vprašanja
KNJIŽNA LESTVICA
NAKLJUČNI VIC
Poslanec na cesti
Mali deček hiti z mamo po ulici in nekemu gospodu reče: "Zdravo, poslanec!"
In mu gospod odgovori: "Ja, hej malii. Kak pa te ti veš, da sem jaz poslanec?"
Za dečkom prihiti mama in reče gospodu: "Ne zna še reči r-ja."