snofi
Naslednji Pil izide 4. februarja

Nova številka
Januar 2022

Revija
Izid: 7. 1. 2022
pepca oblacek

Ko te obišče puberteta

Ti & jaz

Naslovnica
Fotografija: Pixabay
Besedilo: Nika Osredkar

Izraz puberteta zveni kot nekakšen neposrečen vic, ki se mu prisotni kislo nasmihajo, še posebej, ko prileti iz ust staršev. Če so vas mame pred sosedami, prijateljicami in sodelavkami še pred kratkim klicale ljubček, pikec ali zvezdica, ste zdaj preimenovani v pubertetnika ali pubertetnico. Vendar niso postali čudni samo starši, spreminja se tudi vaše telo. Ojoj, kaj vse to pomeni? Ah, ta puberteta … 

Kaj sploh je puberteta?

Puberteta je obdobje, ki se začne nekje med 10. in 12. letom (lahko pa tudi kakšno leto prej ali kasneje), traja nekaj let in prinese kup telesnih sprememb, ki jih povzroči delovanje hormonov. Pri dekletih se puberteta začne nekoliko prej kot pri fantih. To lahko opazite, ko sošolke naenkrat prerastete sošolce. Ena prvih sprememb, ki se zgodijo v puberteti, je namreč hitro povečanje telesne višine in mase. Zgodi se lahko, da najmanjše dekle v razredu naenkrat preraste kar nekaj drugih sošolk in sošolcev, doslej najvišji frajerji pa drugim dobesedno ne sežejo do ramen.

Vprašanja, ki pridejo zraven

Kaj se dogaja? Je to normalno? Bo svet sploh še kdaj isti? Zakaj ravno jaz? Bom preživel/a? Ali lahko to kako ustavim? Taka in podobna vprašanja so povsem običajna reakcija na kup novosti, ki vam prihajajo naproti. In ja, vemo, da ne prihajajo nič kaj mirno, temveč včasih celo šprintajo in se zaletavajo v vas, vas grabijo in vlečejo s seboj ter vas res ne pustijo pri miru. Niste sami, narava se z ljudmi takole poigrava že od nekdaj.

Tako to je v življenju, stvari se spreminjajo in včasih so nam všeč, včasih pa ne. Namesto da se temu upiramo, je bolje, da spremembe čim prej sprejmemo. V naslednjih letih jih namreč prihaja kar nekaj in vsi, ki smo jih že preživeli, si želimo, da si jih z obremenjevanjem ne bi še dodatno otežili.

Ampak: Z-A-K-A-J?

Do sprememb, ki se zgodijo v puberteti, prihaja, ker se razvijate v odraslo osebo. Gre za proces, ki vas pripravi na to, da postanete spolno zreli, kar pomeni, da boste tudi sami lahko imeli otroke, ki bodo nekoč prav tako pubertetniško zmedeni in muhasti kot vi.

Kaj vse me še čaka?

V puberteti se oblikujejo sekundarni spolni znaki, ki se pri fantih in dekletih večinoma razlikujejo. Obstajajo pa tudi podobnosti. Nikomur ne uide občasno muhasto vedenje, občasna misel, da je vse brezveze, in vsaj kanček želje po tem, da bi se kdaj pa kdaj uprli staršem ali učiteljem. Prav tako verjetno nihče ne uide vsaj kakšnemu mozolju in radovednosti glede spolnosti.

Kje so razlike med fanti in dekleti?

Fantom se povečajo spolni organi, okoli njih se pojavijo dlake, poraščeni pa postajajo tudi pod pazduhami in po obrazu. Podaljšajo se roke in noge, razširijo se ramena in – končno ena fajn stvar – poveča se mišična masa. Spremeni se tudi glas, ki postane globlji (to sicer ne gre tako zelo gladko in vmes se lahko pojavi obdobje, ko je glas tako piskajoč, kot bi ga nekdo poslušal skozi neposrečen Snapchat video filter).

Pri dekletih so spremembe nekoliko drugačne. Tudi pri njih se pojavi poraščenost. Boki in stegna postanejo nekoliko bolj zaobljeni, razvijati se začnejo tudi prsi. Ni fer, fantje dobijo mišice, dekleta pa maščobo. Kakšen štos je to? Žensko telo potrebuje večji delež maščobe kot moško, zato da se v njem lahko razvije zdrav dojenček.

Če se začnete razvijati nekoliko prej ali kasneje kot sošolci oz. sošolke, ni s tem nič narobe. Vsak izmed nas je edinstven in tako pač je, da se razlikujemo tudi v tem, kdaj se pri kom pojavijo telesne spremembe. Zaradi drugačnosti se lahko počutite nelagodno, pa vendar imejte v mislih, da puberteta nikogar ne preskoči – vsakdo pride prej ali slej na vrsto.

Drobni tisk

Nekatere spremembe, ki jih prinaša puberteta, so takšne, da se zdi, da jih drugi opazijo iz vesolja. Gotovo imate teto, ki vas vsakič, ko pridete na obisk, opomni, kako zelooo ste zrastli. Puberteta pa prinaša tudi kup sprememb, ki so drugim bolj skrite, vam pa lahko povzročajo še več skrbi.

Fantovske skrbi

Pri fantih pride v tem obdobju do prvega izliva semenske tekočine oziroma sperme. To se lahko zgodi ponoči in temu pravimo mokre sanje. Ena najpogostejših fantovskih skrbi v tem obdobju je velikost penisa, ampak verjemite, da puncam to ni niti pol tako pomembno, kot se zdi vam.

Dekliške skrbi

Ena največjih dekliških skrbi v puberteti je menstruacija. Nemogoče je napovedati, kdaj jo boste dobile. Ne sekirajte se, če jo dobite prej ali kasneje kot sošolke: skoraj gotovo vas obišče nekje med 9. in 16. letom. Prva menstruacija vas lahko preseneti in se pojavi ravno, ko se ne bi smela – na primer na morju. To je le še en zloben pubertetniški preizkus, ki ga boste dekleta zlahka premagala, zato ni razloga za paniko. Med menstruacijo se lahko še naprej ukvarjate z vsemi običajnimi dejavnostmi in športi, verjetno pa bo prišel kakšen dan, ko bodo menstruacijo spremljale bolečine in se ne boste počutile najbolje. Takrat počivajte in se pocrkljajte s kakšnim čajem in dobro knjigo.

Telo nagaja, mi zmagamo

 Zaradi vseh sprememb, ki vas doletijo v tako kratkem času, je normalno, če se včasih počutite negotovo in zato občasno malo več sitnarite staršem.

Njihovega zavijanja z očmi si nikar ne jemljite k srcu: sami so že nekoliko pozabili, kako nenavadno se lahko zdi, če se tvoje telo naenkrat drastično spreminja. Nikar se preveč  ne zapičite v dele telesa, ki vam niso všeč. Počasi se bodo vsi »postavili na svoje mesto« in ne boste postali podobni kakemu nezemeljskemu bitju (čeprav se med puberteto mnogi počutijo prav tako!). Poskrbite za dovolj gibanja, zdravo prehrano, dobro voljo in videli boste, da ni z vašim videzom nič narobe!

Vprašanje

Kako pogosto obiščeš Pilovo spletno stran?
Vsak dan!
(234)
Večkrat na teden.
(153)
1-krat na teden.
(79)
Samo občasno.
(178)

AKTUALNO

HOT WHEELS™ MONSTER TRUCKS LIVE se vračajo v Evropo s povsem novimi tovornjaki!

Leta 2022 v Evropo prihaja nova, že 5. evropska turneja Hot Wheels - Monster Trucks Live Tour. V okviru se bo karavana izjemno atraktivnih predelanih tovornjakov in njihovih točk ustavila tudi v Ljubljani, v Areni Stožice! 26.3.2022 bodo prvič v zgodovini obiskali Slovenijo s povsem ... Več

VARNO NA SPLETU

Zakaj moraš biti na spletu še posebej previden?
  1. Ker nikoli ne veš, s kom zares govoriš.
  2. Ker je veliko škodljivih spletnih strani, ki lahko okužijo tvoj računalnik ali zlorabijo tvoje podatke.
  3. Ker lahko deljenje podatke ali fotografije nekdo hitro izkoristi v druge namene.
Zakaj moreš biti pazljiv, ko objavljaš fotografije?
  1. Ko deliš fotografijo, izgubiš nadzor nad tem, kaj se z njo zgodi.
  2. Tvoje fotografije na spletu lahko najde vsak.
  3. Kar je enkrat objavljeno na spletu, tam ostane za vedno.
Kako poskrbeti za zasebnost na spletu?
  1. Preveri, da imaš na vseh straneh urejene nastavitve zasebnosti.
  2. Prepričaj se, da imaš vklopljeno možnost odobritve fotografij, na katerih te ljudje označijo.
  3. Zavedaj se, da lahko vedno prijaviš neprimerne vsebine, ki posegajo v tvojo zasebnost.
Bodi pozoren, ko sprejemaš nove prijatelje!
  1. Premisli, preden sprejmeš prošnjo za prijateljstvo. To osebo res poznaš?
  2. Neznanci so lahko tvoji vrstniki, lahko pa se za njih samo izdajajo.
  3. Ko nekomu odobriš prošnjo za prijateljstvo, mu omogočiš dostop do vseh svojih podatkov!
Tri pravila varnosti na spletu:
  1. Nastavi si močno geslo in ga ne zaupaj nikomur.
  2. Ne prijavljaj se na omrežja, ki jih ne poznaš.
  3. Če si se prijavil na tuje omrežje, poskrbi, da se boš z njega tudi odjavil in da se tvoje gesla niso shranila.
Vedno imej v mislih!
  1. Nikomur ne zaupaj svojega priimka, naslova, telefonske številke in podobnih podatkov.
  2. Ne objavljaj fotografij drugih, še posebej ne brez njihovega dovoljenja.
  3. Postavi si časovne omejitve glede uporabe spleta, saj čas na spletu hitro mine.
Kakšna so pravila obnašanja na družbenih omrežjih in forumih?
  1. Vedno bodi prijazen do drugih.
  2. Na nesramne komentarje ne rabiš odgovarjati.
  3. Če se nekdo neprimerno obnaša, ga blokiraj.
Kako ustvariti dober vzdevek?
  1. Pri ustvarjanju vzdevkov bodi izviren.
  2. V vzdevku ne uporabljaj svojega imena ali starosti.
  3. Za vsako družbeno omrežje ali spletno stran imej drugačen vzdevek.
Zapomni si!
  1. Na spletu ne klikaj vsega, kar vidiš.
  2. Prepričaj se, da si na varnih spletnih straneh in ne prenašaj datotek neznanega izvora.
  3. Povezave, ki jih ne poznaš, lahko na tvojo napravo prenesejo viruse.
Kako varno uporabljati družbena omrežja?
  1. Tvoj profil naj bo nastavljen na zasebno.
  2. Sprejmi le ljudi, ki jih poznaš.
  3. Ne objavljaj stvari, za katere ne želiš, da jih vidijo vsi in se jih boš čez 20 let sramoval.
Kakšno je varno geslo?
  1. Vsebuje najmanj 10 znakov.
  2. Vsebuje velike in male začetnice ter številke.
  3. Vsebuje posebne znake.
Dobro geslo je osnova varnosti na spletu!
  1. Geslo ima na internetu isto vlogo kot ključ, s katerim zakleneš dom.
  2. Preveč enostavno geslo lahko razvozla praktično vsakdo.
  3. Pri ustvarjanju gesel bodi kreativen.
Geslo imaš, kaj pa zdaj?
  1. Geslo redno menjaj.
  2. Če ga shranjuješ, poskrbi, da je na varnem mestu.
  3. Ne shranjuj gesla, napisanega na listku, v ovitku telefona.
Kako varno nakupovati na spletu?
  1. Drži se preverjenih spletnih mest.
  2. Vedno preveri podatke o trgovcu in se prepričaj, da so resnični.
  3. Vedno nakupuj s starši ali drugo odraslo osebo, ki je vešča spletnega nakupovanja.
Pazi, ko nakupuješ na spletu!
  1. Pred vnašanjem kreditne kartice preveri, da je v orodni vrstici izpisana kratica »https« s ključavnico.
  2. Preklikaj stran in se prepričaj, da je prava.
  3. Preveri naslov spletne strani, izpisan v orodni vrstici.
Na kaj moraš paziti pri nagradnih igrah?
  1. Če so predobre, da bi bile resnične, gre verjetno za prevaro.
  2. Dobro preveri, kdo organizira nagradno igro.
  3. Bogate obljube so znak za alarm.

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Aktualne lestvice

Domača
Bepop - Daj se nasmej
Polkaholiki - Sekirca v med
BQL - Budala
Nina Pušlar - Tople oči
Jan Plestenjak & Maraaya - V naju še verjamem

Tuja
Adele - Easy On Me
Olivia Rodrigo - good 4 u
P!nk - Cover Me In Sunshine
Måneskin - MAMMAMIA
Måneskin - I wanna be your slave

Knjižna
J.K. Rowling - Harry Potter 7: Svetinje smrti
Rick Riordan - Percy Jackson in Olimpijci
Enid Blyton - Pet prijateljev: Na otoku zakladov
Maria Parr - Golmanka in morje
Nataša Konc Lorenzutti - Gremo mi v tri krasne

GLASUJ ZA NAJ SKLADBO

Domača

1. Bepop: Daj se nasmej
2. BQL: Budala
3. BQL & Polkaholiki: Lučke
4. Jan Plestenjak & Maraaya: V naju še verjamem
5. Jay Bolk: Moja mala
6. Klara Jazbec: Največ
7. Nina Pušlar: Tople oči
8. Polkaholiki: Sekirca v med
9. Samantha Maya: Kar si želiš
10. Saša Lešnjek: Kaj bi svet brez upanja

Tuja

1. Adele: Easy On Me
2. Billie Eilish: Happier Than Ever
3. Coldplay X BTS: My Universe
4. Ed Sheeran: Shivers
5. Harry Styles: Watermelon Sugar
6. Måneskin: MAMMAMIA
7. Måneskin: Beggin'
8. Olivia Rodrigo: good 4 u
9. P!nk: Cover Me In Sunshine
10. The Kid LAROI & Justin Bieber: Stay

Oglas

ZADNJA ŠTEVILKA

Revija
Izid: 7. 1. 2022

NAKLJUČNI VIC

PRAH

Kaj je najboljša stran tega, da je zemlja okrogla? Ni ti treba brisati prahu z južne poloble globusa!

Jupiter, 13