Hvalilnica
*roza*Beljakovinski smuti:*roza*
gozdno sadje (zmrznjeno ali sveže) + mleko (katerokoli) + dve žlici puste skute
gozdno sadje (zmrznjeno ali sveže) + mleko (katerokoli) + dve žlici puste skute
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
njami<33 keri workout si pa imela? Jaz zdaj skoraj vsak dan skačem z kolebnico in moje noge dobesedn gorijo lol, ampak je fajni občutek. Rada uporabim metodo ki sm si jo zandjič izmislila lahk 5 - 10 - 15 za začetek, pol pa tudi 10 - 15 - 20 - 25...Pač npr. 5 hitrih skokov, 10 malo bolj hitrih kot normalnih in 15 normalnih. In ti pol večkrat ponovim. In zraven kakega 10 minutnega workouta iz yt (večinoma waist) je super<3
0
Hej!
Najraje delam od growingananas, pa tudi od Lilly Sabri. Včasih delam od growingananas hit, včasih pa z utežmi. Delam pa tudi velik ab in core workoutov (5 ali 10 ali 20 minutnih).
Lahko uporabiš zmrznjeno sadje, namesto svežega. Potem je smrti bolj gost. Pa dodaj več skute in manj mleka. Pa v thick smutije se ful pogosto da zmrznjena banana. Z banano 100% deluje. Samo predlagan, da jo olupiš predenj jo daš v zamrzovalnik.
Najraje delam od growingananas, pa tudi od Lilly Sabri. Včasih delam od growingananas hit, včasih pa z utežmi. Delam pa tudi velik ab in core workoutov (5 ali 10 ali 20 minutnih).
Lahko uporabiš zmrznjeno sadje, namesto svežega. Potem je smrti bolj gost. Pa dodaj več skute in manj mleka. Pa v thick smutije se ful pogosto da zmrznjena banana. Z banano 100% deluje. Samo predlagan, da jo olupiš predenj jo daš v zamrzovalnik.
ojla, jaz žal nimam uteži :// pa bi rada te workoute delala :/ samo bi pol full mišic dobla kar pa tud nočem heh..jaz večinoma delam tudi abs/waist, pa včasih za noge pa pilates (bolj kot ne predel trebuha)...oo hvala<33 bom preizkusila...bom zamrznila banano, sem to že nekje vidla ja..
hvala<33 ;))
hvala<33 ;))
Moj odgovor:
Banshees
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Pomagajte
hej!
v nedeljo bodo pri meni moje 2 prijateljici ker moramo delati neko predstavitev za zgodovino. in je mami rekla da lahko prespijo pri meni, ampak men ful ni fajn ce kdo pri meni prespi. ce jaz pri drugih, mi je ful fajn, ce pa kdo pri meni ki pa ni fajn. moja sestricna kdaj pa kdaj pride za 1 dan k meni kar mi je ok kr sm navajena, potem pa vcasih mami rece da lahko ostane se en dan, kar pa meni ni fajn. vredu mi je da je pri meni 1 dan. no in js res nocem da onedve pri meni prespijo, ker mi je tudi pred mamico nerodno... no in mami mi zej tezi naj prespijo ampak js res nocem. in pol govori da kaj je z mano narobe in da sm grozna pa neki...
pa ena je iz hribov in je mami rekla da je lepo, da prespi, zato da se nebi ji blo treba vozit nazaj. pac sej ok rada helpam ampak
v nedeljo bodo pri meni moje 2 prijateljici ker moramo delati neko predstavitev za zgodovino. in je mami rekla da lahko prespijo pri meni, ampak men ful ni fajn ce kdo pri meni prespi. ce jaz pri drugih, mi je ful fajn, ce pa kdo pri meni ki pa ni fajn. moja sestricna kdaj pa kdaj pride za 1 dan k meni kar mi je ok kr sm navajena, potem pa vcasih mami rece da lahko ostane se en dan, kar pa meni ni fajn. vredu mi je da je pri meni 1 dan. no in js res nocem da onedve pri meni prespijo, ker mi je tudi pred mamico nerodno... no in mami mi zej tezi naj prespijo ampak js res nocem. in pol govori da kaj je z mano narobe in da sm grozna pa neki...
pa ena je iz hribov in je mami rekla da je lepo, da prespi, zato da se nebi ji blo treba vozit nazaj. pac sej ok rada helpam ampak
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Oglas
Zadnji odgovori
hahaaha, thats sooooooooo real!!!:slight_frown::slight_frown::grin::grin::joy::joy::sweat_
