#akcija #DiY #recepti #telo #zdravje #zabava

tole ti bo dobro delo za fit postavo do poletja (ni hujšanje ampak preoblikovanje telesa) 1. del

hejla jaz sem se odločila glede na to da gremo hmalu na morje da se moramo malo uzeti v roke in pridobiti na izoblikovanosti telesa torej kako bo to potekalo

razdeljeno bo po urah in dnevih torej sestavila ti bom urnik telovadbe,prehrane,gibanja....

.vsak dan bom objavila kaj moraš v tem dnevu narediti zdaj bom pokazala primer

danes imaš iziv da vstaneš ob 6.00 in gres naredit (tapata workout )
ko prideš iz šole moraš spiti 2 kozarca vode in jiti na sprehod 5km lahko tudi več ali manj
zvečer narediš workoout jogo
v tem dnevu lahko poješ samo 0,5 sladkorja

torej tak je primer če bi sodelovali v komentar zapišite : PRIJAVLJAM SE NA FITIZZIV

ZAČNE SE S 1. JUNIJEM TRAJA DO 20. JUNIJA

zapišeš lahko tudi zakaj si se zaa to odločil če pa imaš kaj takega mi pa lahko napišeš v moj kotiček :https://www.pil.si/pilovec/ka/1439/mojkoticek

ZA PIL NEGRE ZA HUJŠANJE AMPAK DA SE BOŠ BOLJSE POUTIL IN PREOBLIKOVAL TELO

lep večer...ZIZI

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

PRIJAVLJAM SE NA FITIZZIV no jaz že živim na primorskem zato želim tudi jaz met lepše izoblikovano telo:stuck_out_tongue_winking_eye::grinning::grinning:

no ja bye

bff

Bff

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

Prijavljam se

Anonimka

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

PRIJAVLJAM SE NA FITIZZIV,
samo ne bom sodelovala v izzivih z hrano (koliko hrane moraš in ne smeš pojesti na dan ter kaj moraš jesti).:grin:

#lovedogs

Moj odgovor:

Igralnica

Tačka29

Objava:

Božična uganka 4. del

Ogledov: 0 Odgovorov: 0

Pilotka

Objava:

Uganke 1. del

Ogledov: 23 Odgovorov: 1

Girl7

Objava:

Uganke 2. del

Ogledov: 30 Odgovorov: 3

Kornelija

Objava:

KAJ VEŠ O (PARA)OLIMPIJSKIH IGRAH? 12. del

Ogledov: 47 Odgovorov: 3

#Stefi2

Objava:

Nadaljuj zgodbo v komentarju 56. del

Ogledov: 54 Odgovorov: 8

Kornelija

Objava:

rubrike v reviji pil 18. del

Ogledov: 59 Odgovorov: 8

Kpop girl

Objava:

FAV QUOTUE<33 2. del

Ogledov: 76 Odgovorov: 11

Šolarka

Objava:

Uganka 1. del

Ogledov: 48 Odgovorov: 5

dilema potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica

POMAGAJTE PROSIM

Torej js bom star 12 januarja in imam punco, Niko (fake name), ki je stara 13. Moja punca je sošolka z mojim najboljšim prijateljem, recimo mu Oskar (fake name). Z Oskarjem sva prijatelja že dolgo časa in zadnje čase se mi zdi, da se obnaša zelo gejevsko do mene. Precej sem prepričan, da nisem gej, ampak me ne bi motilo, če bi bil z njim.

A čm mu povedat, kako se počutim, ali naj pozabim na celo situacijo?

Igralnica - Navodila

*roza*Igralnica je namenjena vsem mogočim kvizom, anketam, loterijam in podobnim igram.*roza*
*zelena*PRAVILA:*zelena*
Prepovedano je žaljenje in pozivanje k razkrivanju identitete.
*roza*POMEMBNO: *roza**modra*Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!*modra*

Vprašanje

Kako vam je všeč zgodba v Pilu?

Zelo mi je všeč.

(180)

Srednje.

(134)

Ni mi všeč.

(35)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!