Pilov blog
Ahoj!
Tukaj je 2. del.
Govorili bova o zamenjavi nezdravih stvari z manj kaloričnimi.
1. Sladki jogurti: Lahko jih zamenjate s skyrom. Podobno ko jugurtu sam bolj gosto. Če ne želite brez okusa so navoljo tudi sadni. Lahko si tudi noter narežete kakšno jabolko in je to odlična malica. Lahko kupite v Hoferju in Lidlu.
2. Sladkor: Torej, veva da je rjavi saldkor bolj zdrav od belega, pretirano zdrav pa vseeno ni. Priporočava nadobestek sladkorja eritritol oz. sukrin. Na voljo v Hoferju.
3. Sir in kolbase: Torej tu lahko kupite manj mastne klobase in sir. Mi osebno kupujemo light. Na volju v Hoferju.
4. Frutabela: No, tole bo zanimivo. Lahko kupite kakšno proteinosko ploščico v Hoferju in Lidlu. Lahko pa tudi od firme Proteini. Trgovino Proteini najdete tudi v Evroparku. Tam lahko najdete tudi proteine. Napr. proteine lahko vmešate k polnozrnatim kosmičem in mleku ter to pojeste za zajtrk.
To je to. Tole je le nekaj primerov, jih je še veliko. Malce raziskujte različne zamenjave in za DN napišite kao se vam zdijo zamenjave in kakšno bi naredili vi.
Guten Abend:wink::wink::wink::wink::wink::night_with_stars::night_with_stars::night_with_stars:!
P.S.: Naslednjiblog bo govoril o hujšanju.
Tukaj je 2. del.
Govorili bova o zamenjavi nezdravih stvari z manj kaloričnimi.
1. Sladki jogurti: Lahko jih zamenjate s skyrom. Podobno ko jugurtu sam bolj gosto. Če ne želite brez okusa so navoljo tudi sadni. Lahko si tudi noter narežete kakšno jabolko in je to odlična malica. Lahko kupite v Hoferju in Lidlu.
2. Sladkor: Torej, veva da je rjavi saldkor bolj zdrav od belega, pretirano zdrav pa vseeno ni. Priporočava nadobestek sladkorja eritritol oz. sukrin. Na voljo v Hoferju.
3. Sir in kolbase: Torej tu lahko kupite manj mastne klobase in sir. Mi osebno kupujemo light. Na volju v Hoferju.
4. Frutabela: No, tole bo zanimivo. Lahko kupite kakšno proteinosko ploščico v Hoferju in Lidlu. Lahko pa tudi od firme Proteini. Trgovino Proteini najdete tudi v Evroparku. Tam lahko najdete tudi proteine. Napr. proteine lahko vmešate k polnozrnatim kosmičem in mleku ter to pojeste za zajtrk.
To je to. Tole je le nekaj primerov, jih je še veliko. Malce raziskujte različne zamenjave in za DN napišite kao se vam zdijo zamenjave in kakšno bi naredili vi.
Guten Abend:wink::wink::wink::wink::wink::night_with_stars::night_with_stars::night_with_stars:!
P.S.: Naslednjiblog bo govoril o hujšanju.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super blog, zamenjave se mi zdijo super. Sama pa se ravno sedaj ne spomnim kakšne pametne zamenjave.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super, je. Defenitivno kokšno poskusim
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Veš jaz sem tudi kaomaj čakala na drugi del!!!:grimacing:
0
Bombonček
Moj odgovor:
Nenaa
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Težave s simpatijo
Živijo! jaz mam eno težavico. imam simpatijo in ne morem nehat razmišljat o njem! mela sem že prej simpatije, ampak on je res tisti, ki mi je resnično všeč, ne zato kr je lep ampak kr je spoštljiv, prijazen in vljuden. jaz sem nova na soli, on je leto starejši in je res zlo prijazen z mano in rabim nasvet kako se zacet pogovarjat z njim kr me je strah. sucer me on kdaj kaj vprasa ampak se ne meniva dosti.
druga stvar je da sem zelo žalostna kr ma on baje visoke standarde in ni šans da bi bil zmano. ena sosošolka je bla tut u njega in se pogovarjala z njegovimi sošolci in rekli da ga raje pusti ampak jaz ne morem.
prosim svetujte samo kako naj se začnem družit z njim (v šoli), kako naj mu do konca šolskega leta povem da mi je všeč brez da bi se osramotila pred celo šolo.
druga stvar je da sem zelo žalostna kr ma on baje visoke standarde in ni šans da bi bil zmano. ena sosošolka je bla tut u njega in se pogovarjala z njegovimi sošolci in rekli da ga raje pusti ampak jaz ne morem.
prosim svetujte samo kako naj se začnem družit z njim (v šoli), kako naj mu do konca šolskega leta povem da mi je všeč brez da bi se osramotila pred celo šolo.
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(39)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(16)
Šport me na sploh ne zanima.
(22)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Priljubljene objave
Zadnji odgovori
res:kissing_heart::relieved::relaxed::upside_down::kissing_closed_eyes::blush::grinning::g
uuu, bom brala z veseljem
Fuuuul dooobrrr!!!!!!!!!!!!!!!Spremljam!!!!!!:grinning::hugging::hugging::grinning::grinni
O koook dobr pa lepooo!!!!!!!!!!!!!!!:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::cla
O vaaaaaaaaaav!!!!!!!!!!!!!!!!:hugging::hugging::hugging::wink::grinning::clap::kissing_he
