Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: KAKO PREBOLETI... 1. del

KAKO PREBOLETI... 1. del

13
Pozdravljeni!

Skoraj 100% je kdo od vas izgubil koga.... to je lahko hrček, kuža, muca, ali pa kdo od bližnjih oz. prijateljev.

Pripravila sem blog o tem kako osebo ali žival preboleti.
Upam, da komu vsaj malo pomaga, seveda pa se z vami z veseljem dobim na klepetu, saj veliko tistih ki so koga izgubili potrebuje mental suport pogovor.
~~~~~~~~~~~~~~~

*i*1. JOKAM, KAJ NAJ NAREDIM?*i*
Seveda skoraj vsak človek na tem svetu ob izgubi nekoga joka. Še tistim najbolj "močnim" v oči privrejo solze. Jok ni nič takega. Vsak mora jokati, sicer jok fizično ne pomaga, ampak včasih se po iskrenem joku malo bolje počutimo. Mi smo ljudje, ne roboti, in ljudje imajo sposobnost joka, žalosti, jeze in veselja... tega roboti nimajo.
Nekaj nasvetov za umiritev joka:

~ Najprej vdihni, in izdihni. Vdih: 5 sekund, izdih: 6 sekund. Dihaj močno in umirjeno, lahko tudi stojiš.

~ Pojdi v mesto, nakupovalni center... skratka na kraj kjer te je "sram" jokati. Verjemi, (verjetno) ne boš več jokal.

~ Beri knjigo ki te zanima. Ker brati ne moreš ko jokaš se boš (počasi) umiril.

~ Ne misli na preminulo osebo. Misli na simpatijo, najboljško prijatelja/ico, potovanje... če boš mislil na preminulo osebo ti bo še težje in še bolj boš jokal.

~ Lezi na hrbet, hitro (ampak res hitro) si briši oči (in po potrebi tudi nos) ter hitro dihaj. Včasih to pomaga, saj si boš posušil oči in boš "težje" jokal.

~ Jej. Sveda se ne prenajedaj, ampak jej, saj tako malo težje jokaš.

~ Prijatelju/ici se popolnoma izpovej, povej vse kar te teži in se močno zjokaj. Ko se res močno zjokaš in ne držiš stvari v sebi bo lažje ne jokati.

~ Pospravi sobo, pojdi na sprehod, zaigraj igrico na telefonu.... karkoli, samo da nekaj počneš, lahko poješ, plešeš. Najbolje je da delaš nekaj kar te veseli.

~ Obljubi si neko nagrado. Npr. če v 10ih minutah neham jokati lahko pojem bonbon, čokolado...

*i*2.KAKO (VSAJ PRVE DNI) NE MISLITI NA OSEBO?*i*
Tudi to je zeloo težka stvar. Še posebej če je to oseba (žival) na katero si bil res navezan. Naj vam dam nekaj nasvetov:

~ Čim več spi. Med spanjem (ponavadi) ne moremo misliti na to osebo (razen če se nam sanja o njej). Pojdi spat ob npr. 18:00-19:00, zbudi pa se čim kasneje (razen če je šola no).

~ Poslušaj glasbo ali pa nekaj govori na glas. Meni pomaga da po angleško črkujem angleške pesmi ki so mi všeč (npr. ABCDEF YOU, AND YOUR... ej-bi-si-di-e-ef uai-ou-ju ej-en-di uai-ou-ju-ar...)

~ Beri otroške zgodbe (npr. sneguljčica, rdeča kapica, volk in sedem kozljičkov...). Vem da je ta del zelo čuden in otročji, ampak poizkusi, (ponavadi) pomaga!
~~~~~~~~~~~~~

Za konec pa.... iskreno sožalje vsem tistim, ki vam je kdo preminil. Gleda vas iz nebes in je ponosen na vas.

Upam, da sem vsaj malo pomagala s tem blogom!
Če želite, da vas obveščam, lahko kar napišete!
Pa tudi kak predlog, recimo kaj vas teži in kak nasvet bi potrebovali mi povejte, pa bom dala temo v naslednjem blogu.

*i*I'll Allways Love You*i*
*i*--Morrigan Vran*i*
{^~^}
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Dober blog!
Sicer imam drugačen problem-kako preboleti simpatijo, ki je reku, da ni vame-ampak vseeno si mi pomagala. Upam, da napišeš drugi del čim prej, preden jaz ponorim zaradi osebe, ki me živcira že pol leta.
Lepo se mejjj!
0
 
Pozdravljena!
Glede na to da nimam drugih želj.... bom v naslednjem blogu pisala o tem kako preboleti simpatijo!
Hvala za predlog, in seveda pohvale, že to mi veliko pomeni da si prebrala!
Morrigan Vran
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Pilov blog


Leanne
Objava:

Christmas ideas <3 1. Del

Ogledov: 37 Odgovorov: 0
 
5
LolikaPopika
Objava:

All I want for Christmas is you

Ogledov: 42 Odgovorov: 1
 
3
Objava:

🖤Dragi dnevnik!🖤 5. del

Ogledov: 51 Odgovorov: 4
 
6
Objava:

Movies & Book Reviews 1. del

Ogledov: 41 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

Grwm for christmass<3🎄🩷 1. del

Ogledov: 79 Odgovorov: 6
 
11
Objava:

Pripravimo se za božič! 🎄 1. del

Ogledov: 90 Odgovorov: 4
 
15
Objava:

Martinovo 🍷🍇😏✨

Ogledov: 66 Odgovorov: 1
 
9
? ?? potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

a mam adhd

ojla.
no kot ste že vidl jst se mam mal na sumu da mam adhd. nism šla k dohtarju al pa kej tazga ampak tole so te 'znaki' ki jim ustrezam (to so vsi neuradni znaki iz yt)

dost težko se skonecntriram (sam ne fuuul pretežko) (npr dons smo pisal in sm vs čs slišala uno tiktakanje od ure)
res se mi je težko zorganizirat
včasih se mi zgodi un hyperfocus (tok sm koncentrirana na neki da ne slišm pa ne vidm nč okol sebe)
včasih si zapomnm kr ene random podrobnosti
ful procrastinatam (zabijam čs)
dost velikrat sm preveč impulzivna
ful hitr se razjezim še posebi v družini
mam ful mood swingov (ful hitr se mi spreminjajo čustva)
ful velikrat mam pomankanje motivacije
stvari velikrat pustim nedokončane
včasih nardim neki brez razimšljanja pa nevem zakva sm to nardila
lahko sm ful glasna pa mam ful za povedat
iste ankedote ponovim več desetkrat
mam tako ful kaotično energijo

no to je pomojem bol kt ne use. al pa vsaj te zbaki k sm jih najdla. prosm povejte mi če to je adhd al jst sam mal sama sebe prehitevam brez kakršnega koli mnenja
ps sm stara 13 let (8 klas) in mam 5 pa kkšno 4 v šoli
ful hvala vsm k boste pomagal :kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

živjo, jaz label ne kupujem v trgovinah ...
 
spremljam:kissing_heart: se lahko prijavim ...
 
nwm ce mate kake lucke k so drgac za na smreko ...
 
sm eno vprasnjce zakj ni nobene nagrade za ...
 
o njammm hahah lets cherish autumn guysss
 
ok iskrena bom preveč teške in nerazumlive ...
 
super oseba si in to je tvoha nagrada
 
jaaaaaaaaaaaaa! v nasprotju od Roxi js lovam ...
 
iskreno gledam tv samo med vikendi pa to ...
 
omgggggggggggg neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ...