Kot vidite sem začela pisati nov blog, je malo resnejše teme in ga priporočam v branje, saj je pravilno žalovanje zelo pomembno za naše psihično stanje.
Torej za uvod:
Kaj sploh žalost je?
Žalost je duševno stanje duha, je zelo pomembno čustvo in moramo ga jemati resno. To čustvo spoznamo že rano v otroštvu: odziv na bolečino, oviranje ali ločitev od osebe, na katero se navežemo. Torej je žalost čustvo, ki nas spremlja vsak dan. Nekateri ga pokažejo navzven, nekateri pa ga raje zadržijo zase. Ampak nič od tega v bistvu ni najboljše, če preve potlačimo žalost, lahko imamo v prihodnosti težje psihične težave, ki se lahko začnejo kazati prej alo kasneje. Če pa žalost pokažemo preveč navzven, lahko tudi osebe zraven nas postanejo žalostne, kar pa ne bi hoteli.
Zakaj je v redu jokati?
Če je nekaj za ven je za ven, ni dobro, da čustva preveč zatiramo. Ko se enkrat ali dvakrat razjočeš, je vrjamite mi veliko bolje in lažje. Zato se nebojte včasih potočiti kakšno solzo. Zato se ob izgubi nečesa ali nekoga ljubega ne bojite žalovati. To ni sramotno in tudi če vam uide solza v javnosti ali družbi, vas bo zagotovo nekdo podprl.

Se beremo naslednjič..
Lep pozdrav
Vaša Aisha7