Pilov blogMu workout teden
6
hajjj pikeci moji<33
kk ste kaj upam da uzivate jesencka pa da boste mau precekiral moj blogec hehe:)
no tuki je mau za vse tiste, ki si zelite mau trenirat pa pridobit na lepi postavici ( saj mamo vsi cudovito postavico)<33
noo pa zacnimo:kissing_heart::
1. *roza*jutro*roza*
vsako jutro mam tko ene deset minutni ABS workout da se mau zbudim pa da ze zjutraj nimam prevec bolecih misic
2.*roza* ponedeljek, sreda, petek*roza*
te dni mam treninge zato po treningu nardim se sam en lahek pilates
3. *roza*torek in četrtek*roza*
ta dneva mam pa na začetku en hit pol pa se u tork lift day u cetrtek pa leg day ( vse pripomocke si loh sami doma nardite-ce zelite se loh nardim blog o teh pripomockih)
4.*roza* sobota*roza*
sobota je dan za kondicijo+tek potem pa mau uzivanja saj je vikend:)
5.*roza* nedelja*roza*
ta dan pa mam za en sproscujoc dolg sprehodek in raztezalne vaje
okejj upam da ste uzivali in ne pozabite *b* ce kdaj ne naredis teka, kaj si si zadal ni nic narobe vsi smo le ljudje*b*<33
lov yall guysss:two_hearts:
kk ste kaj upam da uzivate jesencka pa da boste mau precekiral moj blogec hehe:)
no tuki je mau za vse tiste, ki si zelite mau trenirat pa pridobit na lepi postavici ( saj mamo vsi cudovito postavico)<33
noo pa zacnimo:kissing_heart::
1. *roza*jutro*roza*
vsako jutro mam tko ene deset minutni ABS workout da se mau zbudim pa da ze zjutraj nimam prevec bolecih misic
2.*roza* ponedeljek, sreda, petek*roza*
te dni mam treninge zato po treningu nardim se sam en lahek pilates
3. *roza*torek in četrtek*roza*
ta dneva mam pa na začetku en hit pol pa se u tork lift day u cetrtek pa leg day ( vse pripomocke si loh sami doma nardite-ce zelite se loh nardim blog o teh pripomockih)
4.*roza* sobota*roza*
sobota je dan za kondicijo+tek potem pa mau uzivanja saj je vikend:)
5.*roza* nedelja*roza*
ta dan pa mam za en sproscujoc dolg sprehodek in raztezalne vaje
okejj upam da ste uzivali in ne pozabite *b* ce kdaj ne naredis teka, kaj si si zadal ni nic narobe vsi smo le ljudje*b*<33
lov yall guysss:two_hearts:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kratko i sladko, lovamm<33
1
malina459
Hehe hvala<33
Moj odgovor:
Nenaa
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Težave s simpatijo
Živijo! jaz mam eno težavico. imam simpatijo in ne morem nehat razmišljat o njem! mela sem že prej simpatije, ampak on je res tisti, ki mi je resnično všeč, ne zato kr je lep ampak kr je spoštljiv, prijazen in vljuden. jaz sem nova na soli, on je leto starejši in je res zlo prijazen z mano in rabim nasvet kako se zacet pogovarjat z njim kr me je strah. sucer me on kdaj kaj vprasa ampak se ne meniva dosti.
druga stvar je da sem zelo žalostna kr ma on baje visoke standarde in ni šans da bi bil zmano. ena sosošolka je bla tut u njega in se pogovarjala z njegovimi sošolci in rekli da ga raje pusti ampak jaz ne morem.
prosim svetujte samo kako naj se začnem družit z njim (v šoli), kako naj mu do konca šolskega leta povem da mi je všeč brez da bi se osramotila pred celo šolo.
druga stvar je da sem zelo žalostna kr ma on baje visoke standarde in ni šans da bi bil zmano. ena sosošolka je bla tut u njega in se pogovarjala z njegovimi sošolci in rekli da ga raje pusti ampak jaz ne morem.
prosim svetujte samo kako naj se začnem družit z njim (v šoli), kako naj mu do konca šolskega leta povem da mi je všeč brez da bi se osramotila pred celo šolo.
