Pilov blog
Hejj!:grinning:
SE OPRAVIČUJEM, ker že okrog 20 dni nisem napisala novega dela...Torej danes je na vrsti...
*modra*...WORKOUT UPDATE!*modra*
Torej nekako se moram začeti ukvarjati s športom, da bom začela s polnimi pljučami dihati zato poskušam čim več telovaditi. Nekatere wokroute, ki jih najdete v začetnih delih tega bloga še delam ampak sem našla nekatere druge.
1. Traja 4. minute in mislim, da imam skoraj vsaki dan zaenkrat toliko časa, da lahko ta workout naredim. Poskušam ga narediti vsak dan (razen v nedeljo). https://www.youtube.com/watch?v=3YvyllbVEsM
2. Tale je le 3. minutni za noge. Naredim ga običajno 3-4x na teden. https://www.youtube.com/watch?v=xzRNMtNb830
3. Včasih še poiščem kakšen workout od Lilly Sabri ali pa od growingannanas.
4. Telovadim včasih zunaj na terasi in računalnika ne morem nesti tja zato (ko npr morate iti ven, pred tem poglejte vaje, ki so npr. v prvem workoutu in pojdite ven narediti te vaje) naredim te vaje:
-20 počepov.
-30 poskokov iz počepa.
-https://www.youtube.com/watch?v=VYL7711he1g druga vaja
-vaje, ki so iz yt workouta za noge
-včasih še vaje iz prvega yt workouta
Imam en trik za vas:
Zunaj ni veliko površin, kjer bi lahko delal vaje na tleh oz. v ležečem položaju zato lahko delaš take vaje na malo daljši klopci.
*roza*NIMAŠ ČASA ZA WORKOUTE?*roza?
Preprosto sredi učenja ali domače naloge si vzemi odmor (so priporočljivi med učenjem!) in naredi osnovne vaje, da se razgibaš. Lahko narediš tudi vaje, ki so za trebušne mišice in ne rabiš youtuba, ker če si vsaj 2x delal en workout za npr. trebušne mišice se verjetno vsaj nekaj vaj spomniš.
Lp:kissing_heart:
SE OPRAVIČUJEM, ker že okrog 20 dni nisem napisala novega dela...Torej danes je na vrsti...
*modra*...WORKOUT UPDATE!*modra*
Torej nekako se moram začeti ukvarjati s športom, da bom začela s polnimi pljučami dihati zato poskušam čim več telovaditi. Nekatere wokroute, ki jih najdete v začetnih delih tega bloga še delam ampak sem našla nekatere druge.
1. Traja 4. minute in mislim, da imam skoraj vsaki dan zaenkrat toliko časa, da lahko ta workout naredim. Poskušam ga narediti vsak dan (razen v nedeljo). https://www.youtube.com/watch?v=3YvyllbVEsM
2. Tale je le 3. minutni za noge. Naredim ga običajno 3-4x na teden. https://www.youtube.com/watch?v=xzRNMtNb830
3. Včasih še poiščem kakšen workout od Lilly Sabri ali pa od growingannanas.
4. Telovadim včasih zunaj na terasi in računalnika ne morem nesti tja zato (ko npr morate iti ven, pred tem poglejte vaje, ki so npr. v prvem workoutu in pojdite ven narediti te vaje) naredim te vaje:
-20 počepov.
-30 poskokov iz počepa.
-https://www.youtube.com/watch?v=VYL7711he1g druga vaja
-vaje, ki so iz yt workouta za noge
-včasih še vaje iz prvega yt workouta
Imam en trik za vas:
Zunaj ni veliko površin, kjer bi lahko delal vaje na tleh oz. v ležečem položaju zato lahko delaš take vaje na malo daljši klopci.
*roza*NIMAŠ ČASA ZA WORKOUTE?*roza?
Preprosto sredi učenja ali domače naloge si vzemi odmor (so priporočljivi med učenjem!) in naredi osnovne vaje, da se razgibaš. Lahko narediš tudi vaje, ki so za trebušne mišice in ne rabiš youtuba, ker če si vsaj 2x delal en workout za npr. trebušne mišice se verjetno vsaj nekaj vaj spomniš.
Lp:kissing_heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ful dober blog! Sem začela spremljati. Imaš moj :heart:
0
Moj odgovor:
Oli
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Zgodovina 9
hejjj
okej js sm mela lani zgodovino 5 in sm se je res rada ucila zdj ko sm 9 razred sm prvi test pisla 3 in mi je motivacija fulll opadla in se mi to ne lubi vec ucit in zdej sprasuje zgodovino pac ze tk 1 mesec pa se pov razreda ni blo uprasanih sam men je fulllll zav da se nism prej javla ker zdej se mi tok ne lubi faking to ucit pa rada bi se jo javla u petek sam nevem kk nej se tk naucim najboljs pa vseee
okej js sm mela lani zgodovino 5 in sm se je res rada ucila zdj ko sm 9 razred sm prvi test pisla 3 in mi je motivacija fulll opadla in se mi to ne lubi vec ucit in zdej sprasuje zgodovino pac ze tk 1 mesec pa se pov razreda ni blo uprasanih sam men je fulllll zav da se nism prej javla ker zdej se mi tok ne lubi faking to ucit pa rada bi se jo javla u petek sam nevem kk nej se tk naucim najboljs pa vseee
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(73)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(28)
Šport me na sploh ne zanima.
(40)
