Pilov blog
Hejj!:grinning:
SE OPRAVIČUJEM, ker že okrog 20 dni nisem napisala novega dela...Torej danes je na vrsti...
*modra*...WORKOUT UPDATE!*modra*
Torej nekako se moram začeti ukvarjati s športom, da bom začela s polnimi pljučami dihati zato poskušam čim več telovaditi. Nekatere wokroute, ki jih najdete v začetnih delih tega bloga še delam ampak sem našla nekatere druge.
1. Traja 4. minute in mislim, da imam skoraj vsaki dan zaenkrat toliko časa, da lahko ta workout naredim. Poskušam ga narediti vsak dan (razen v nedeljo). https://www.youtube.com/watch?v=3YvyllbVEsM
2. Tale je le 3. minutni za noge. Naredim ga običajno 3-4x na teden. https://www.youtube.com/watch?v=xzRNMtNb830
3. Včasih še poiščem kakšen workout od Lilly Sabri ali pa od growingannanas.
4. Telovadim včasih zunaj na terasi in računalnika ne morem nesti tja zato (ko npr morate iti ven, pred tem poglejte vaje, ki so npr. v prvem workoutu in pojdite ven narediti te vaje) naredim te vaje:
-20 počepov.
-30 poskokov iz počepa.
-https://www.youtube.com/watch?v=VYL7711he1g druga vaja
-vaje, ki so iz yt workouta za noge
-včasih še vaje iz prvega yt workouta
Imam en trik za vas:
Zunaj ni veliko površin, kjer bi lahko delal vaje na tleh oz. v ležečem položaju zato lahko delaš take vaje na malo daljši klopci.
*roza*NIMAŠ ČASA ZA WORKOUTE?*roza?
Preprosto sredi učenja ali domače naloge si vzemi odmor (so priporočljivi med učenjem!) in naredi osnovne vaje, da se razgibaš. Lahko narediš tudi vaje, ki so za trebušne mišice in ne rabiš youtuba, ker če si vsaj 2x delal en workout za npr. trebušne mišice se verjetno vsaj nekaj vaj spomniš.
Lp:kissing_heart:
SE OPRAVIČUJEM, ker že okrog 20 dni nisem napisala novega dela...Torej danes je na vrsti...
*modra*...WORKOUT UPDATE!*modra*
Torej nekako se moram začeti ukvarjati s športom, da bom začela s polnimi pljučami dihati zato poskušam čim več telovaditi. Nekatere wokroute, ki jih najdete v začetnih delih tega bloga še delam ampak sem našla nekatere druge.
1. Traja 4. minute in mislim, da imam skoraj vsaki dan zaenkrat toliko časa, da lahko ta workout naredim. Poskušam ga narediti vsak dan (razen v nedeljo). https://www.youtube.com/watch?v=3YvyllbVEsM
2. Tale je le 3. minutni za noge. Naredim ga običajno 3-4x na teden. https://www.youtube.com/watch?v=xzRNMtNb830
3. Včasih še poiščem kakšen workout od Lilly Sabri ali pa od growingannanas.
4. Telovadim včasih zunaj na terasi in računalnika ne morem nesti tja zato (ko npr morate iti ven, pred tem poglejte vaje, ki so npr. v prvem workoutu in pojdite ven narediti te vaje) naredim te vaje:
-20 počepov.
-30 poskokov iz počepa.
-https://www.youtube.com/watch?v=VYL7711he1g druga vaja
-vaje, ki so iz yt workouta za noge
-včasih še vaje iz prvega yt workouta
Imam en trik za vas:
Zunaj ni veliko površin, kjer bi lahko delal vaje na tleh oz. v ležečem položaju zato lahko delaš take vaje na malo daljši klopci.
*roza*NIMAŠ ČASA ZA WORKOUTE?*roza?
Preprosto sredi učenja ali domače naloge si vzemi odmor (so priporočljivi med učenjem!) in naredi osnovne vaje, da se razgibaš. Lahko narediš tudi vaje, ki so za trebušne mišice in ne rabiš youtuba, ker če si vsaj 2x delal en workout za npr. trebušne mišice se verjetno vsaj nekaj vaj spomniš.
Lp:kissing_heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ful dober blog! Sem začela spremljati. Imaš moj :heart:
0
Moj odgovor:
lilybloom
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
help
Hi, imam en velik problem in upam, da mi boste znali pomagati. Do 7. razreda sem bila odlična učenka, zdaj pa so mi ocene v 8. in 9. razredu padle na 3 in 2. Ne vem, kaj je narobe.
V šoli imam eno najboljšo prijateljico, s katero se res dobro razumem, z drugimi pa se ne družim veliko. Včasih se sprašujem, ali se jim zdim čudna. Nimam veliko samozavesti in se včasih počutim manjvredno.
Zdaj sem 9. razred in res nočem, da bi bilo v srednji šoli enako. Želim se izboljšati. Za nekaj časa sem si dala dol Snapchat, da si malo spočijem od vsega.
Zanima me, kaj naj naredim – ali naj se v tem mesecu še v 9. razredu potrudim spremeniti stvari ali naj raje naredim “glow up” do srednje šole in se tam bolj izboljšam?
V šoli imam eno najboljšo prijateljico, s katero se res dobro razumem, z drugimi pa se ne družim veliko. Včasih se sprašujem, ali se jim zdim čudna. Nimam veliko samozavesti in se včasih počutim manjvredno.
Zdaj sem 9. razred in res nočem, da bi bilo v srednji šoli enako. Želim se izboljšati. Za nekaj časa sem si dala dol Snapchat, da si malo spočijem od vsega.
Zanima me, kaj naj naredim – ali naj se v tem mesecu še v 9. razredu potrudim spremeniti stvari ali naj raje naredim “glow up” do srednje šole in se tam bolj izboljšam?
