Živjooo<3
Končno nov delll.

*roza*:seedling:IZGLED:seedling:*roza*
:bouquet:Zdej bomo nardil še glow up našga izgleda<3

:bouquet:Če se hočeš počutit kot main character se morš tko tut oblačit in zgledat kot en<33

:bouquet:*b*Koža:*b*

- Skor zih sm da ma vsak od vs svoj skincare routine (no skor usi) tko da bomo začel kr s tem.

- Ne uporabljat preveč nekih skincare produktov ker to sam kemikalije. Pač ne rabte 10 step morning skincare routine to nebo pomagal vaši koži.

- Poišč si produkte k res pomagajo tvoji koži. Recimo: če maš suho kožo uporabli vlažilno kremo, če maš fulll mozojov al pa akne uporabli kremo prot temu itd.... *i*Vsak ma drugačno kožo zato rabi drugačen skincare.*i*

- Umij si obraz 2x na dan. Zjuri si umij z mrzlo vodo, zvečer pa z mlačno/toplo (*b*ne z vročo!!! *b*). Nekateri priporočajo da si greš zjutri z ledeno kocko po obrazu al pa da daš obraz za tko 5 sekund v ledeno vodo. To te ful osveži pa te zbudi zjutri tko da priporočam <3


- Tuširej se vsak dan. Še sploh zdej polet k je tok vroče pa smo prešvicani se morš stuširat!!

- Če želiš ressss fuulll dišat ti predlagam tole: uporabljaj gel za tuširanje, šampon, balzam, parfum itd... vse z istim vonjem<33


:bouquet:*roza*Lasje:*roza*

- Če maš mastne lase si jih umij vsaj 2x na teden. Zdej polet pa so itak še bolj mastni zato je to še bolj pomembno.


- Najd si tak hair routine k ti ustreza (js nevem lih velik o tem, še sploh pa ne o kšnih rutinah za skodrane lase (ker moji so čist ravni heh) tko da na internetu mate miljooonn takih stvari<3).

- Ko si umivaš lase si jih umij s šamponom in balzamom ne samo z vodo (trust me it helps sooo much).

- Res si najd šampon (in balzam in karkol še uporabljaš) k ti je všeč. Da ti je všeč vonj,izgled tvojih las po uporabi, da ti ne poškoduje lasišča (če ti ga, takoj zameni kaj uporabljaš )....

- Lasje se največ poškodujejo med spanjem. Kako se sploh lahko lasje 'poškodujejo' med spanjem?? Ja tega tut js nisem najprej razumela zato vam bom razložila čist enostavno. Ko spiš se tvoji lasje dobesedno drgnejo ob povšter... Tko da spi z nekim *b*protective hairstyle*b*-om. Najboljš je kita/kitke.

- Nosi kakšne frizure. Ne met skos sam spuščenih al pa v čopu probi tut kakšno drugo frizuro. Lahko poiščeš na pinterestu tm maš res neskončno tutorialov in hair inspotov.


- *i*Slick back je najbolj popularna frizura v letu 2025 (iskreno js nevem kaj ljudje vidjo na tem ampak lej...) ampak se jim probi čim bolj izogibat. Količina gela in laka ki ga uporabš na svojih laseh zato da si nardiš slick back je grozn prevelka in ti unič lase. So yeah... ne priporočam<3 *i*

:bouquet:*b*Outfiti:*b*

- Oblači se kot *b*'main character'*b*.

- Ti si ta 'main character' o katerem govorim zato dej začni se oblačit kot tisti aesthetic ki ti je všeč da se boš lahko res pocutil kot najboljša verzija sebe<33

- Style your outfits. Kaj to pomen? basically to da ne oblečeš sam prve majce pa hlač k jih najdš in to je to ampak da se mal bolj potrudiš. Izbereš kaj paše skupi, dodaš kakšne dodatke (pas, torbica, čevli, tote bag...), dodaš nakit (zapestnice, ogrlice, prstaniiii, uhani), dodaš kšno jakno (no to lih ne velja za zdej k je poletja bhahaha)... Tut frizura še izboljša tvoj outfit. Recimo ne met sam nekega bednega nizkega čopa ampak si skodraj lase, naredi si kitke, nared si dva čopka, pol čopke (link)... Tut dodatki v laseh izpadejo ful kjuttt recimo špankice, claw-clips, mašnjice, rutke, obroči....
*i*(mogoče je to bolj spadal k laseh ampak idc) *i*


- Na pinterestu maš outfit inspote za vsak možn aesthetic tko da make sure to check it outtt<3


:bouquet:Še en splošen nasvet za izgled.
Drži se pokonci. Ne bit sključen pa zaprt vase.
A si že kdaj vidu da se 'main character' drži skos sključeno. Ne, ane?
Tko da ko vstopiš v prostor hodi vzravnano in bodi confident. *b*Ker si the main character in bodi confident s sabo s vojim stilom in izgledom<3 Tut če nisi confident FAKE IT TILL YOU MAKE IT<3 *b*





:bouquet:*roza*NAVADE*roza*

- Najbolj pomemben del glow up-a je to da spremeniš svoje slabe navade in da dobiš nove dobre navade.


- So basically kar bo nardil je da bomo nekam napisal kaj želimo v tem poletju nehat delat. Recimo: želim bit manj na telefonu, želim si vsak dan skuhati zdravo kosilo, želim imeti pospravljeno sobo, želim biti več zunaj...

- In potem cilje: zdaj sem 3 ure na dan na telefonu -> želim biti samo eno; zdaj vsak dan jem makarone z odmrzneno omako al pa naročim pico -> želim jesti bolj raznoliko, želim se naučit boljš kuhat; zdaj vse po tleh v sobi, neurejeno omaro, ne pospravljam za sabo -> želim imeti urejeno omaro, začeti pospravljati za sabo; zdaj sem cele dneve notri na ekranih pa delam nč ->želim iti večrat ven na sprehod.

- Zdej ni nekega magic tricka da boš ti to dejansko začel delat. To pomen da se morš sam spravt narest neki. In vrjemte mi ful se boljš pocutš pol ko si dejansko neki naredu.

- Ofc pa nam loh mal pomaga motivacija zato vam bom dala za vse te primere motivacijo<33
*i*(za tisto z telefonom glej naslednjo točko ) *i*

1. Na pinterestu poišči lazy girl recipies. Res dobiš na miljone nekih 5-10-15 minutnih recptov k so fuullll dobri pa še zdravi so. Sam spravi se v kuhno ker ti nebo žal. Naučil se boš eno novo stvar pa še dobr boš jedu<3

2. Nastavi si alarm 10-15 minut in v tem času pospravi sobo. V tok mal časa se da veliiikkkk narest sam morš dejansko pospravlat... ker če greš pol umes še mal na telefon pa mal božat psa pa mal sestrci, težit neboš NIČ naredu. Tko ja spravmo se dejansko delat. Pa ko pospravljaš mej zraven svoje pesmi, ki te motivirajo.

3. Vsak dan pojdi na 20min sprehod ali pa naredi nek mini workout doma. To ti res uzame 20 min in se že boljš počutiš<3 (sam nasvet: pejt na sprehod pred 11 zjutri pa po 4/5 popoldan ker umes je vroče za znoret, pa seveda - sonce te bo opeku)

- K navadam spadajo tut hišna opravila seveda. Recimo js morm vsak dan pospravt kuhno in posesat kuhno, hodnik, kopalnico. In to use mi ne vzame slabih 20min tko da ne mi s tem da nimaš časa. Pa še tvoji starši bojo veseli ker te ne bojo rabl vsakič ko pridejo iz službe spomnt da rabiš pospravt/narest karkol že morš. Just do it girl ne uzame ti velik časa in ni tok težko.

- In tako naredi z vsemi navadami in še en cilj glow up-a maš dosežen<3





:bouquet: *roza*:seedling:INTERNER:seedling:*roza*

:bouquet:Kok časa si na dan na fonu? To sam zase veš ampak recimo da je odgovor 3 ure na dan. To so 3 ure kadar bi loh neki ustvaju, pospravu, risal, naredu workout, šel na sprehod, šel ven z prjatli (in loh še in še naštevam....). Zapomni si to za vsakič ko greš kr tko mal skrolat na fon. Kaj loh namesto tega nardiš zase?


:bouquet:Najlaži je da sam rečem ne uporablat telefona. Sam usi vemo da to ne gre zato bomo sam ostal na dobri strani interneta.

:bouquet:Najprej si bomo costumize-al naš home screen (torej prva stran ko odkleneš telefon) :

1. Za ozadje si dej nekaj kar te motivira. Naredi si kolaž (predlagam kr pinterest lahko pa tut drugje) na katerega daj: citate, aktivnosti, osebe, cilje.... ki izražajo tvoj 'best self'.


2. Na home screen si daj amplikacije ki ti bojo pomagale biti 'best version of yourself' in the 'main character'.


:bouquet:Aplikacije:


- tiktok; instagram; netflix - zamenjamo za -> *b*spotify; pinterest; youtube*b* *i*(torej te grejo na home screen)*i*

- Zakaj zamenjamo ravno s temi aplikacijami: *b*Spotify:*b* glasba in podkasti da te še dodatno zmotivirajo da postaneš 'your best self'; *b*Pinterest:*b* naredi si boarde s svojimi cilji (kakšen je tvoj 'best self', katere aktivnosti želiš poskusiti to poletje, board za tvoj aesthetic, en za ideje za - *i*dobesedno za karkol hočeš*i*) ; *b*YouTube:*b* tuki maš ogromno glow up videov, workout videov, *i*study/get ready/do my morning/evening routine/glow up/room makeover/chill/journal... *i*with me videov...


- Ena stvar: tut te tri aplikacije so loh isto glupe kokr druga družabna omrežja zato make sure da jih uporabljaš za to kar sem napisala gor in nehi zapravlat čas da gledaš neke neumne brain rot videe neki kako mačke padajo iz luči pač neee!! Girl if you're gonna be on your phone wach something that motivates you<33


- Nehaj se primerjati z ostalimi. Nehaj gledat videe kako majo drugi ogromno preveč stvari da so srečni ker to ni realen svet. Tut če misliš da se ne, se primerjaš podzavestno in tega *b*ne rabmo*b*. Tut js nism vrjela da se primerjaš tut če mislš da se ne ampak očitno tko ljudje delujemo. Tut zato si costumize-i aplikacije da ti ne kažejo takih stvari ki te spravjo v to primerjanje.


- Na vseh družabnih omrežjih in teh aplikacijah ki sem jih prej omenila si naredi 'for you page' z stvarmi ki te motivirajooo<33 Recimo motivacijski videi, ideje za zdrave obroke, ideje za outfite, ideje za poletne DIY-je....

- Najbolj pomembno je da se zavedaš da ti ekrani ne koristjo in da od njih nisi odvisen. Vsak zase se more kdaj sam spravt stran od fona in it narest neki zase<3





~~~~~~~~~~~~~

To ne to za ta del.

Spodi mate pa še recept za bananine palačinke (moj recept btw) <3

Če mate kakšna vprašanja al pa predloge napišteee<33

Lepo se mejte,
Marelica <3