Ojla!


Torej jst sm zdej na morju<3 Tkoda, da bo ta del mal krajši, mogoč mal slabš napisan ker to pišm na tablci al Ipadu karkol


Ta del:

~Več o Summer glow up-u:

~Zdrava daily routina ( zdravo bl tko urejeno )

~Summer workout ( bl mal tko par linkov k je en tak blog ze na pilu pa full je dobr tkoda ga pejte prebrt )


U naslednjem delu bom probala več





Summer glow up



O tem sm že govorila v prvem delu tkoda to lahko greste pogledat amapk kokr sm že rekla ni zdj pomembn da maš glow up, ubistvu je bl o tem da se kahko dobr počutš o sebi.


https://www.pil.si/forumi/pilov-blog/summer-s-here







Zdrava daily routina




Zbudi se ob poljubnem času js predlagam od 8-9 zjutraj.




~8:30 Zbudi se

~8:32 Hitro raztezanje v postelji

~8:35 Umij si zobe🪥

~8:40 Obleči se v športna oblačila

~8:45 Pojdi na sprehod

~9:20 Stuširaj se

~9:35 Obleci se, make-up ( po želji ), skincare

~10:00 Pojej zajtrk

~10:30 Beri

~10:45 Hišna opravila, pospravi svojo sobo

~11:00 Pojdi ven ( kaj lahko delaš zunaj v enem od delov bloga hehe )🦩

~12:00 Kosilo( okej mal hitri kosilo )

~12:45 Vadi športe

~13:00 Chill ( riši, peci, barvaj, brez zaslona )

~13:45 Prigrizek🥨

~14:00 Pojdi na trampolin, bazen, igrišče...

~15:30 Poslušaj glasbo/podcast/piši journal...

~16:00 Pinterest, ytb, insta...

~16:45 Še en prigrizek?

~17:00 Prosti čass

~18:00 Večerja

~18:20 Pojdi na sprehod‍

~19:00 'Netflix in chill'

~20:30 Samo še en prigrizek?

~20:40 Obleci se v pižamo🧸

~20:43 Umij si zobe

~20:47 Face mask, ler si jo zaslužiš po dolgem dnevu ( po želji<3 )

~21:00 Skincare

~21:10 Beri

~21:30 Poglej film

~22:00 Pojdi spat

To je ena taka routina k je men ušeč drgac pa je use po želji in lahko dodajaš dejavnosti al pa jih daš vn pa gres prej spat al pa kej<3


Summer workouts



Dance workouts


To so men najbl usec tkoda u google almpa ytb al pa pinterest napises EASY DANCE WORKOUTS pa lahko se pesm zravn


https://www.pinterest.com/search/pins/?rs=typed&q=easy%20dance%20workouts

npr. to



Workout's

'workout for beginners at home free' to napišeš u google al ytb al karkol pa ti oride ful dobrih vn


Npr.

https://www.pinterest.com/search/pins/?rs=typed&q=workout%20for%20beginners%20at%20home%20free






Kinda mi je sper bed k nimam nc za povedat sam nimam vec idej tkoda ce kdo ve kaj nej pism u naslednem delu te obozujem


Upam da vam je bil ta del usec pa te stresice se mi ne da delat ce ste opazl hehe




Lp someonehappy