snofi
Naslednji Pil izide 6. decembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: These are Girls!💅🏻 2. del

These are Girls!💅🏻 2. del

11
Hej hoj!
Dobrodosli v mojem blogu!

Vem da ste si zazeleli da pisem o outfitih kar tudi bom ampak za danes sem izbrala drugo temo ki vsaki punci pride prav.

:disappointed_relieved: HUJŠANJE :disappointed_relieved:

To temo sem izbrala ker veliko punc misli da so predebele in zacnejo z nezdravimi dietami ki sploh ne pomagajo.

Se preden se sploh odlocis za hujsanje preveri ce si res pretezka. Svojo idealno tezo dobis ce od svoje visine odstejes 110 (ena kila gor ali dol)

1. Prvo kot prvo: hujsanje ni da se odlocis in tri mesece jes samo solato da shujsas potem pa se spet zacnes basati s sladkarijami!
2. Kot sem ze rekla. Hujsati nikakor ne smes tako da stradas in nic ne jes. Telo se vseeno potrebuje hranila. Ce bos stradala ne bo pomagalo ker tvoje telo vse kar pojes pretvorilo v mascobo.

3.Tukaj vam bom dala nasvete kako na zdrav nacin shujsati.

Jej cim vec sadja in zelenjave ter manj mesnih in mlecnih* izdelkov. Poskusaj se tudi cim bolj izogibati ogljikovim hidratom (kruh, krompir, testenine...). Odpovej se mastni hrani npr. McDonalds. Ce za zajtrk jas npr. kosmice ne jej samo koruznih ampak tudi ovsene.
Ce si ljubitelj kuhanja se lahko med pocitnicami lotis priprave zdravih sladic, hrane. Tako bos vedela kaj jes in se ne bos pocutila krivo ko bos jedla kupljene sladice.
Zacni se gibati. Torej vsak dan eno uro gibanja. Ampak to ne pomeni da gres za eno uro na sprehod ampak pomeni eno uro intenzivnega treninga da se spotis.

4. Ko shujsas na svojo zdravo tezo je treba to vzdrzevati. Ce ne se bos kmalu spet zredila.

* Vecina ne verjame da mleko redi. Ampak ali ste kdaj pomislile: mleko je v naravi namenjeno telicku ki po enem letu pitja tega mleka zraste v 100 kilsko kravo! Ves koliko mascob je v mleku?

S tem zakljucujem svoj blog! Aja izhajal bo (vsaj upam) vsak dan. Najvec na vsake tri dni.

Cav!
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
:thumbsup:
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Pilov blog


Objava:

🖤Dragi dnevnik!🖤 13. del

Ogledov: 20 Odgovorov: 1
 
4
Objava:

Lyrics for ya 14. del

Ogledov: 22 Odgovorov: 1
 
4
Objava:

Lyrics for ya 13. del

Ogledov: 41 Odgovorov: 1
 
7
Objava:

Ta fajni blog ♡ 29. del

Ogledov: 52 Odgovorov: 4
 
6
Objava:

Oh ta šola! 2. del

Ogledov: 47 Odgovorov: 2
 
2
Objava:

🖤Dragi dnevnik!🖤 12. del

Ogledov: 57 Odgovorov: 3
 
8
Objava:

Lyrics for ya 12. del

Ogledov: 35 Odgovorov: 1
 
6
Nevem🤷🏼‍♀️ potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Splošno o Pilu

hi, imam par vprašanj o spletni strani Pil
1. kaj pomeni zelena🟢-->:star: zvezdica pri profilni sliki

2. če pogledaš na: Moje naročnine, so nekatere krožnice okoli profilnih slik črne, nekatere pa večbarvne-mavrične
Res prosim za odgovore, hvala<33
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

cuteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
 
... iz kota opazim, da me še vedno gleda, ...
 
:joy::joy::joy:so true, i cant:joy::joy::joy: lepo ...
 
Gre mi še kar dobro.
 
ženska tale del je sam (haha sm ostala brez ...
 
Itak, da mi je všeč.
 
to je noro dobra pesem!!!!!!!! verjamem, ...
 
Živjo, pri 3. nalogi so črni krogci ogljiki, ...
 
VIKI! PROSIM ODGOVORI! NE ZDRŽIMVEČ!KAJ SE ...
 
ja res je ful luškana