Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: V STISKI 1. del

V STISKI 1. del

9
*b* Tema: *b* *modra* DEPRESIJA *modra*

Torej današnja tema (depresija) je žal vedno pogostejša. Navadno depresijo prenašajo mladostniki od desetega leta dalje do okoli dvajsetega leta lahko pa depresijo dobijo celo mlajši otroci in traja preko dvajsetega leta. Odvisno je od človeka.

*roza* Kako naj se borim z depresijo? *roza*

Najprej bi priporočala čim več pozitivnega razmišljanja, kar je pri depresiji zelo težko. Najprej poskusi z dihalnimi vajami nato pa počni to, kar te pomiri ali, kar rad delaš. Mogoče bo dekletom pomagal skin care saj dejansko začneš skrbeti zase in za svoje telo. Tako dobiš občutek, da si nekaj dobrega naredil zase (in seveda si). Poskusi iti ven na umirjen sprehod. Mogoče ne ravno po osamljenih poteh kjer te spet lahko dobijo žalostne misli. Najbolje je, da se sprehodiš po mestu ali pa preprosto obiščeš kakšno trgovino z oblačili itd., da začneš razmišljati še o čem drugem.
Velikokrat pomaga pitje vode in zaužitje zdrave hrane npr. sadje in zelenjava, ker ti, da občutek odgovornosti in nadzora nad samim sabo.
Lahko svoje občutke preliješ na platno ali papir v smislu slikanja, pisanja...
Dobro je, da pišeš dnevnik.
Lahko pokličeš TOM telefon. Z osebjem, ki tam dela se lahko pogovoriš o svojih težavah in občutkih in, da te ne bo strah... Vse je anonimno in tvoja telefonska ševilka se ne shrani. Včasih je pač bolje, če se z nekom pogovorimo.

*zelena* Ujet v strašnih mislih *zelena*

Nekateri imajo lahko hujšo obliko depresije, kar lahko pripelje do samopoškodovanja in samomora, kar ni NIKOLI rešitev.
Ampak kako naj neham razmišljati o tem?
To je zelo težko a zelo vredno truda...
Najprej je dobro, da se z nečem zamotiš, kar sem navedla že v zgornjih primerih nato pa se moraš zavedati, da je vsako življenje pomembno (tudi tvoje!!!!!). Ljudje te imajo radi in z samomorom nič ne rešiš. Se ti res ljubi vse od začetka? Glavo gor in naprej po poti. V življenje vstopijo trenutki, ko nam je težko in včasih se nam zdi, da trajajo celo večnost a po dežju vedno posije sonce.:sunny: Samo počakati je treba.:gift_heart:
Svet si ne bi opomogel po tvoji izgubi. Zdaj pa še malo govora o samopoškodovanju. S tem nič ne rešiš samo svet narediš še bolj temačen in boleč. Tvoje telo je pomembno in ne posegaj vanj z katerikolimi škodljivimi predmeti. Lahko izkrvaviš ali pa so rane tako globoke, da se nikoli ne zacelijo zato NE.

Vem, da je težko a je vredno reči NE.:revolving_hearts::raised_hand:

+Skoraj bi pozabila omeniti, da je pogovor z šolsko svetovalko ali terapevtko vedno v pomoč, če pa nekaterim ni do tega mi lahko svoje težave napišete v nabiralnik in vam bom v nabiralnik napisala rešitev samo podpišite se.
;) Nobenemu ne bom omenjala vaših težav in bom poskrbela, da se boste počutili bolje!

*i* Naslednja tema: Osamljenost *i*
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hvala za to o sh-ju :hugging:mi needed that at the
1
 
Np<3 z veseljem
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Pilov blog


Objava:

CHRISTMAS SONGS 9. del

Ogledov: 12 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

CHRISTMAS SONGS 8. del

Ogledov: 10 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

CHRISTMAS SONGS 7. del

Ogledov: 16 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

CHRISTMAS SONGS 6. del

Ogledov: 11 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

Za moje SUPER pilovke! 2. del

Ogledov: 41 Odgovorov: 4
 
1
Objava:

Za moje SUPER pilovke! 1. del

Ogledov: 37 Odgovorov: 1
 
2
Objava:

Book (ne šolske😝😝) 1. del

Ogledov: 73 Odgovorov: 1
 
3
Objava:

Miklavž

Ogledov: 64 Odgovorov: 0
 
0
Avatar Spletna punca<33 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Problem z eno sošolko (T_T)

problem mam z eno sošolko ko izvaja 'nasilje' nad mano. pač ni lih nasilje sam pač to se dogaja:
~''za foro'' me davi (idk kako bi to poimenovala.. pač z roko me okol vrata in pol me vleče stran)
~jemle mi stvari (peresnco al pa kulije) in pol mi noče vrnat in jo lovim po celem razredu (enkrat mi je uzela belezko med odmorom in zbežala iz učilnice in sem jo lovila po celi šoli! ) pri tem se smeji ful
~ko ji rečem naj neha je sam tak: (moje ime) a si ti realno zdele neki rekla!?


pač ona se to sam hoče zafrkavat in vem da nima nč proti men pa da bi se hotla spravlat na mene al pa kej... pač otročja je (očitn ji puberteta seka na puno..)


pač a ma kdo kak nasvet kak ji povedat da nej neha (tako da bo njena 'nadpovprečna' inteligenca razumela da ji to REALNO govorim in ne kr tak mal neki yappam)??
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(53)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(21)
Šport me na sploh ne zanima.
(31)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori

noooooo dont you dare leave me here!!!!! ...
 
Lepo, lepo
 
OMGGGGGG ful dobrrrrrr
 
cmonn to je najlazji loll sj boo
 
Ne
 
Kako ti to rata!?:open_mouth::open_mouth::open_mouth::open_mouth::open_mouth::open_mouth::
 
ahhh girlieee to je tolk tolk tolk zanimivv ...
 
eh grl to je izi, lajk nauč se latinska ...
 
tajno društvo pgc:laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::smile:
 
dedek gre na jug:older_man::older_man::older_man::older_man::older_man::older_man::older_m
 
ahhh, mas to pikica, drgac pa i feel u, kemija ...
 
kajjj??? omgggg, kok dobr. girl kako si to ...
 
Yana10 (neprijavljena)
lovamm
 
hhhhhhhhhhej gilr!!!!!!!!!! ful dobra ideja. ...