.
0
i i i
Stara sem 15 in sem kar suha. Čez zadnji dve leti sem nenamenoma jedla manj in shujšala, vendar pa se je s tem pojavila nova težava: zadnjico imam tako ravno kot trebuh.
Če bi jedla več bi se zredila še kam drugam kamor nočem da gre maščoba, nevem katerim workoutom naj dejansko zaupam, v fitnes ne hodim.
Zaradi svoje skoraj kvadratne postave si zelo težko izberem obleke ki so mi dejansko všeč, in to bi rada popravila.
Ima kdorkoli podobne težave ali pa vsaj kak nasvet?
Če bi jedla več bi se zredila še kam drugam kamor nočem da gre maščoba, nevem katerim workoutom naj dejansko zaupam, v fitnes ne hodim.
Zaradi svoje skoraj kvadratne postave si zelo težko izberem obleke ki so mi dejansko všeč, in to bi rada popravila.
Ima kdorkoli podobne težave ali pa vsaj kak nasvet?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej hojj
predlagam da delaš vaje za zadnjico (doma)
https://www.youtube.com/watch?v=yV7fDgNlYKM
https://www.youtube.com/watch?v=i3UXUY8jVR0
https://www.youtube.com/watch?v=jA-OC2enECU
upam da sem pomagala
predlagam da delaš vaje za zadnjico (doma)
https://www.youtube.com/watch?v=yV7fDgNlYKM
https://www.youtube.com/watch?v=i3UXUY8jVR0
https://www.youtube.com/watch?v=jA-OC2enECU
upam da sem pomagala
0
cool punca😎
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
zelo je pomembno da ješ vsaj 3 polne obroke na dan z raznoliko prehrano, tudi kakšno sladico si lahko privoščiš brez slabe vesti. Če boš poleg uravnane prehrane poskrbela še za zadostno količino gibanja, se bo tudi tvoje telo začelo spreminjati. Za to ne rabiš iti v fitnes; telovadiš lahko doma. Morda lahko trening narediš še bolj zabaven s pripomočki kot so npr. uteži ali pa kolebnica. Zanje lahko prosiš starše ali pa si jih kupiš sama, če je to mogoče. Za vaje lahko pobrskaš po internetu, vendar pazi, niso vse koristne in varne. Če je možno, preberi komentarje, saj včasih ljudje izpostavijo pomanjkljivosti v vadbah, ki so objavljene na internetu.
Lepo bodi!
zelo je pomembno da ješ vsaj 3 polne obroke na dan z raznoliko prehrano, tudi kakšno sladico si lahko privoščiš brez slabe vesti. Če boš poleg uravnane prehrane poskrbela še za zadostno količino gibanja, se bo tudi tvoje telo začelo spreminjati. Za to ne rabiš iti v fitnes; telovadiš lahko doma. Morda lahko trening narediš še bolj zabaven s pripomočki kot so npr. uteži ali pa kolebnica. Zanje lahko prosiš starše ali pa si jih kupiš sama, če je to mogoče. Za vaje lahko pobrskaš po internetu, vendar pazi, niso vse koristne in varne. Če je možno, preberi komentarje, saj včasih ljudje izpostavijo pomanjkljivosti v vadbah, ki so objavljene na internetu.
Lepo bodi!
0
Moj odgovor:
jazz
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
ne tok pomembn probelm
hej!
jz bi si ful sla delat second piercing na usesu pač nad temu običnemu k ga že mam ,ampak me je ful strah. Za te k ste ze to delale a je fejst bolel? pa a je ta bol bolel ko un običn. Pač jz sm clock ko se ful boji pac cepljenja ko ti vzemejo kri.... in me je zato tut ful strah to za ušese.Bi pa res ful rada mela ane kr ful rada nosim nakit uno res polno.
vem da ni nek vlek probelem ampak me sam zanima.
hvala
jz bi si ful sla delat second piercing na usesu pač nad temu običnemu k ga že mam ,ampak me je ful strah. Za te k ste ze to delale a je fejst bolel? pa a je ta bol bolel ko un običn. Pač jz sm clock ko se ful boji pac cepljenja ko ti vzemejo kri.... in me je zato tut ful strah to za ušese.Bi pa res ful rada mela ane kr ful rada nosim nakit uno res polno.
vem da ni nek vlek probelem ampak me sam zanima.
hvala
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
Vprašanje
Kako vam je všeč septembrski Pil?
Zelo mi je všeč.
(315)
Srednje.
(197)
Ni mi všeč, premalo je zanimivih vsebin.
(54)
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
