....

trenutno sem stara 14 let, in s problemi s samopodobo se srecujem ze od enajstega leta, vendar takrat nisem ravno ''ful'' mislila na to, pac delala sem neke workoute in pol nehala, prehranjevala sm se normalno, mislem zdej glede na moj ''pogled na hrano'' zdle mogoce malo ful ampak ja.. pol sem pa se mogla januarja tehtat nekaj in me je cis presenetla stevilka na tehtnici in me je cisto ne vem kk bi rekla pac ful se nism pocutla okej pa tu in sem zacela delat vse kar lahko da bo stevilka na tehtnici manjsa. in takrat tudi hrane nisem tako omejevala, sem pa delala kao ''fasting 16 ur'' in sem bila zelo organizirana glede hrane pa je sla moja stevilka dol, pol se je pa cez april pa maj dvignilo in sem celo poletje se ubadala samo s tem in sam na to mislila in zdej je prislo ze tako dalec da ze poskusam na vsak nacin ne jesti kosila, ce pa ga ze jem, pol cis malo, pa zajtrka ne pa vse ful omejujem in probam cel dan nic ne jesti in to podaljsevat sam za eno glupo stevilko na tehtnici.
upam da ne zgleda k de sem ful desperate pa sam hocem pozornost .. ni tako, sploh pa sovrazim pozornost.
a mam anoreksijo...? vem da mam motnje hranjenja ampak en zvok v moji glavi mi vedno govori ''ne, nisi se tok hudo bolana da bi mela to''.
in res ne vem kej nej naredim da neham razmisljat o tem in da se znebim zvoka v svoji glavi ki mi pravi da moram nehat jest, shujsat in ne vem kaj. visoka sem 160 cm pa tehtam med 50-51 in se ne pocutim dobro v svoji koži in me tok moti da nisem pod 48 kg in vse v mojem zivljenju se sam o kalorijah in hrani vlece. pogovor s starsi NE BI imela pod nobenim pogojem ker bi se sam vse poslabsalo.
ne vem kaj naj naredim. samo morala sem dati iz sebe, in upam da se najde kdo ki se je s tem ze ubadal oz. se trenutno bori s tem ali pa da je ze nekako recoveral in ma mogoce kaksen nasvet ker je zivljenje s tem zvokom v glavi res neprijetno
Odgovori:
prosim ne si delat tega. unicla si bos cel lajf. prosim pogovori se s prijateljicami ker ti bodo full pomagale. tvoja teza pa je cust ok. lepo pocasi zacni malo po malo jesti in potem bo slo vedno na boljse. ce pa bos se naprej spuscala v to pa lahko pristanes tud v anoreksicnem domu kjer je kot v zaporu. vedi da ce nebos nehala se obremenjevati bos imela celo zivljenje posledece




lp mali

Nisi edina najstnica s takim problemom. Tukaj sem, da ti pomagam in držim pesti, da ti bo uspelo! Prvi korak do tvojega zdravja je, da se poskušaš imeti rada. Vem, da se sliši neumno a imej se rada. Imej počitek, dnevne obroke in dovolj gibanja. Ko sem prebrala tvojo težo in višino sem ugotovila, da si čisto običajno težka in, da ti nič ne manjka in ni ničesar preveč. Vseeno pa ne pokažejo vsega samo številke ampak tudi tvoje mišljenje in obnašanje. Začniva z dnevnimi obroki, ki so lahko na začetku tudi v manjših porcijah, ker se mora tvoje telo navaditi potem pa počasi k normalnim količinami obrokov. Tvoje telo potrebuje energijo in energijo dobi iz hrane zato se sooči sama s sabo ter pojej vse, kar ti dajo starši ipd. na krožnik. S telovadbo ni nič narobe, če je v ravno pravih merah. Seveda, pa telovaditi ne moreš brez energije. Zato jej in, če se želiš bolje počutiti si vzameš vsak dan pol ure gibanja. Ne smeš pa preveč saj lahko škoduje tvojemu telesu! Najbolje je, da začneš s kakšnim športom kjer je gibanja v ravno pravih merah in pod nadzorom trenerja. (Razen, če že treniraš.) Glasa se boš znebila, ko se boš ti odločila. Odločno mu moraš reči naj odide. Odšel pa bo tudi, ko boš začela jesti in ne misliti na svoje številke. In poglej! Spet smo pri samopodobi kjer moraš začeti. Glej se v ogledalu in se pogovarjaj s sabo, to pomaga veliko ljudem. Nato lahko poskusiš z iskanjem lepih podrobnosti na svojem obrazu itd. Če ti ne bo uspelo uiti iz tega 'začaranega kroga', ki ga lahko vsak trenutek odčaraš obišči zdravnico ali šolsko svetovalko... Psihologinjo... Prijatelji ...Družino...
Imej se rada!


karamelica

Upam da sm pomagala



i.Bila sm na pedijatrecni kliniki za otrosko psihijatrijo.In tam ni imel nihce takih tezav kot jaz tam so bili vsi le z ANOREKSIJO.Tam so nas silili jesti in ce nisi vsega pojedel so ti lrepovedali kaj kar ti je veliko pomenilo(stik s starsi,odhod domov za vikend,druzenje s prijatelji....)Tam sem spoznala svojo Bff.Ona pa ima zelo mocno anoreksijo.Zdaj to poznam ze tako dobro ker sem svojo bff spoznala v nulo.Jaz bi rekla da imas anoreksijo saj da se toliko s tem obromenjujes ni vredu.Loh ti pa povem da 100 odstotno nisi debela!!!tvoja teza je na minimalnem ce ne pod minimalnim!Verjem mam velik izkušenj s tem!!Ce ti pogovlr s starsi nebi pomagal te seveda ne bomo silili bi bilo pa fajn da se nekomu zaupas ali da gres na kaksen pogovor saj lahko to vodi ce ne bos ukrepala se v hujse tezave!Nevem kako naj ti pomagam kot pa da recem da imas mojo podppro in da bos zmogla.In se to ni vazno kako izgledamo vazno je da se imamo radi in da uzivamo!!!!
Loomy
Moj odgovor:

Svetovalnica
BRRRRRRRR
Hvala za pomoč!
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.