....
3
nevem kaj naj
hejjjj.. js mam nekaj problemov, vecinoma vezanih na tezo in prehranjevanje tako da upam da ne bo bilo to prijavljeno in vzeto dol s pila, sej verjetno ne bo, ker ne bom o nicemer takem govorila ampak se vseeno.
trenutno sem stara 14 let, in s problemi s samopodobo se srecujem ze od enajstega leta, vendar takrat nisem ravno ''ful'' mislila na to, pac delala sem neke workoute in pol nehala, prehranjevala sm se normalno, mislem zdej glede na moj ''pogled na hrano'' zdle mogoce malo ful ampak ja.. pol sem pa se mogla januarja tehtat nekaj in me je cis presenetla stevilka na tehtnici in me je cisto ne vem kk bi rekla pac ful se nism pocutla okej pa tu in sem zacela delat vse kar lahko da bo stevilka na tehtnici manjsa. in takrat tudi hrane nisem tako omejevala, sem pa delala kao ''fasting 16 ur'' in sem bila zelo organizirana glede hrane pa je sla moja stevilka dol, pol se je pa cez april pa maj dvignilo in sem celo poletje se ubadala samo s tem in sam na to mislila in zdej je prislo ze tako dalec da ze poskusam na vsak nacin ne jesti kosila, ce pa ga ze jem, pol cis malo, pa zajtrka ne pa vse ful omejujem in probam cel dan nic ne jesti in to podaljsevat sam za eno glupo stevilko na tehtnici.
upam da ne zgleda k de sem ful desperate pa sam hocem pozornost .. ni tako, sploh pa sovrazim pozornost.
a mam anoreksijo...? vem da mam motnje hranjenja ampak en zvok v moji glavi mi vedno govori ''ne, nisi se tok hudo bolana da bi mela to''.
in res ne vem kej nej naredim da neham razmisljat o tem in da se znebim zvoka v svoji glavi ki mi pravi da moram nehat jest, shujsat in ne vem kaj. visoka sem 160 cm pa tehtam med 50-51 in se ne pocutim dobro v svoji koži in me tok moti da nisem pod 48 kg in vse v mojem zivljenju se sam o kalorijah in hrani vlece. pogovor s starsi NE BI imela pod nobenim pogojem ker bi se sam vse poslabsalo.
ne vem kaj naj naredim. samo morala sem dati iz sebe, in upam da se najde kdo ki se je s tem ze ubadal oz. se trenutno bori s tem ali pa da je ze nekako recoveral in ma mogoce kaksen nasvet ker je zivljenje s tem zvokom v glavi res neprijetno
trenutno sem stara 14 let, in s problemi s samopodobo se srecujem ze od enajstega leta, vendar takrat nisem ravno ''ful'' mislila na to, pac delala sem neke workoute in pol nehala, prehranjevala sm se normalno, mislem zdej glede na moj ''pogled na hrano'' zdle mogoce malo ful ampak ja.. pol sem pa se mogla januarja tehtat nekaj in me je cis presenetla stevilka na tehtnici in me je cisto ne vem kk bi rekla pac ful se nism pocutla okej pa tu in sem zacela delat vse kar lahko da bo stevilka na tehtnici manjsa. in takrat tudi hrane nisem tako omejevala, sem pa delala kao ''fasting 16 ur'' in sem bila zelo organizirana glede hrane pa je sla moja stevilka dol, pol se je pa cez april pa maj dvignilo in sem celo poletje se ubadala samo s tem in sam na to mislila in zdej je prislo ze tako dalec da ze poskusam na vsak nacin ne jesti kosila, ce pa ga ze jem, pol cis malo, pa zajtrka ne pa vse ful omejujem in probam cel dan nic ne jesti in to podaljsevat sam za eno glupo stevilko na tehtnici.
upam da ne zgleda k de sem ful desperate pa sam hocem pozornost .. ni tako, sploh pa sovrazim pozornost.
a mam anoreksijo...? vem da mam motnje hranjenja ampak en zvok v moji glavi mi vedno govori ''ne, nisi se tok hudo bolana da bi mela to''.
in res ne vem kej nej naredim da neham razmisljat o tem in da se znebim zvoka v svoji glavi ki mi pravi da moram nehat jest, shujsat in ne vem kaj. visoka sem 160 cm pa tehtam med 50-51 in se ne pocutim dobro v svoji koži in me tok moti da nisem pod 48 kg in vse v mojem zivljenju se sam o kalorijah in hrani vlece. pogovor s starsi NE BI imela pod nobenim pogojem ker bi se sam vse poslabsalo.
ne vem kaj naj naredim. samo morala sem dati iz sebe, in upam da se najde kdo ki se je s tem ze ubadal oz. se trenutno bori s tem ali pa da je ze nekako recoveral in ma mogoce kaksen nasvet ker je zivljenje s tem zvokom v glavi res neprijetno
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj
prosim ne si delat tega. unicla si bos cel lajf. prosim pogovori se s prijateljicami ker ti bodo full pomagale. tvoja teza pa je cust ok. lepo pocasi zacni malo po malo jesti in potem bo slo vedno na boljse. ce pa bos se naprej spuscala v to pa lahko pristanes tud v anoreksicnem domu kjer je kot v zaporu. vedi da ce nebos nehala se obremenjevati bos imela celo zivljenje posledece:heart::kissing_heart: lepa si taksna kot si in ne se spreminjat:heart::four_leaf_clover:
lp mali
prosim ne si delat tega. unicla si bos cel lajf. prosim pogovori se s prijateljicami ker ti bodo full pomagale. tvoja teza pa je cust ok. lepo pocasi zacni malo po malo jesti in potem bo slo vedno na boljse. ce pa bos se naprej spuscala v to pa lahko pristanes tud v anoreksicnem domu kjer je kot v zaporu. vedi da ce nebos nehala se obremenjevati bos imela celo zivljenje posledece:heart::kissing_heart: lepa si taksna kot si in ne se spreminjat:heart::four_leaf_clover:
lp mali
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla!:heart:
Nisi edina najstnica s takim problemom. Tukaj sem, da ti pomagam in držim pesti, da ti bo uspelo! Prvi korak do tvojega zdravja je, da se poskušaš imeti rada. Vem, da se sliši neumno a imej se rada. Imej počitek, dnevne obroke in dovolj gibanja. Ko sem prebrala tvojo težo in višino sem ugotovila, da si čisto običajno težka in, da ti nič ne manjka in ni ničesar preveč. Vseeno pa ne pokažejo vsega samo številke ampak tudi tvoje mišljenje in obnašanje. Začniva z dnevnimi obroki, ki so lahko na začetku tudi v manjših porcijah, ker se mora tvoje telo navaditi potem pa počasi k normalnim količinami obrokov. Tvoje telo potrebuje energijo in energijo dobi iz hrane zato se sooči sama s sabo ter pojej vse, kar ti dajo starši ipd. na krožnik. S telovadbo ni nič narobe, če je v ravno pravih merah. Seveda, pa telovaditi ne moreš brez energije. Zato jej in, če se želiš bolje počutiti si vzameš vsak dan pol ure gibanja. Ne smeš pa preveč saj lahko škoduje tvojemu telesu! Najbolje je, da začneš s kakšnim športom kjer je gibanja v ravno pravih merah in pod nadzorom trenerja. (Razen, če že treniraš.) Glasa se boš znebila, ko se boš ti odločila. Odločno mu moraš reči naj odide. Odšel pa bo tudi, ko boš začela jesti in ne misliti na svoje številke. In poglej! Spet smo pri samopodobi kjer moraš začeti. Glej se v ogledalu in se pogovarjaj s sabo, to pomaga veliko ljudem. Nato lahko poskusiš z iskanjem lepih podrobnosti na svojem obrazu itd. Če ti ne bo uspelo uiti iz tega 'začaranega kroga', ki ga lahko vsak trenutek odčaraš obišči zdravnico ali šolsko svetovalko... Psihologinjo... Prijatelji ...Družino...
Imej se rada!:heart::hugging:
*i* karamelica *i*
Nisi edina najstnica s takim problemom. Tukaj sem, da ti pomagam in držim pesti, da ti bo uspelo! Prvi korak do tvojega zdravja je, da se poskušaš imeti rada. Vem, da se sliši neumno a imej se rada. Imej počitek, dnevne obroke in dovolj gibanja. Ko sem prebrala tvojo težo in višino sem ugotovila, da si čisto običajno težka in, da ti nič ne manjka in ni ničesar preveč. Vseeno pa ne pokažejo vsega samo številke ampak tudi tvoje mišljenje in obnašanje. Začniva z dnevnimi obroki, ki so lahko na začetku tudi v manjših porcijah, ker se mora tvoje telo navaditi potem pa počasi k normalnim količinami obrokov. Tvoje telo potrebuje energijo in energijo dobi iz hrane zato se sooči sama s sabo ter pojej vse, kar ti dajo starši ipd. na krožnik. S telovadbo ni nič narobe, če je v ravno pravih merah. Seveda, pa telovaditi ne moreš brez energije. Zato jej in, če se želiš bolje počutiti si vzameš vsak dan pol ure gibanja. Ne smeš pa preveč saj lahko škoduje tvojemu telesu! Najbolje je, da začneš s kakšnim športom kjer je gibanja v ravno pravih merah in pod nadzorom trenerja. (Razen, če že treniraš.) Glasa se boš znebila, ko se boš ti odločila. Odločno mu moraš reči naj odide. Odšel pa bo tudi, ko boš začela jesti in ne misliti na svoje številke. In poglej! Spet smo pri samopodobi kjer moraš začeti. Glej se v ogledalu in se pogovarjaj s sabo, to pomaga veliko ljudem. Nato lahko poskusiš z iskanjem lepih podrobnosti na svojem obrazu itd. Če ti ne bo uspelo uiti iz tega 'začaranega kroga', ki ga lahko vsak trenutek odčaraš obišči zdravnico ali šolsko svetovalko... Psihologinjo... Prijatelji ...Družino...
Imej se rada!:heart::hugging:
*i* karamelica *i*
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Heeeej, ne delat tega, lej sploh nisi pretežka, boljše bo da hodiš da sprehode Al pa tečt pa si daš glasbo na slušalke pa Lah se na kakšno športno dejavnost prijaviš. Ampak ne spuščat obrokov!!! Ti sploh nisi pretežka tko da se ne rabiš tok sekirat:wink:
Upam da sm pomagala
Upam da sm pomagala
0
Hanabanana
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hooojla, meni se je isto dogajalo lansko leto (mela sem anoreksijo) in ta glas v tvoji glavi je zloben to je vse kar moreš vedt pod nobeni pogojem, vem da je praktično nemogoče ga ne poslušat. Ampak nekaj ti pa povem. Žal ga sema ne boš mogla utišat oz. premagat. PROSIM te resno zberi pogum in omeni stršem. Slej ko prej bojo opazili, bolje pa je in zelo velik koraak boš naredila, če jim poveš sama. Vrjetno boš morala na pregled, ampak ne skrbi vsi tam so zelo prijazni in te razumejo. Pomagali ti bojo in čez nekaj časa se ti bo v glavi nardil samo en tak "klik" in boš spet TI TI. Vrejemi da boš. Pa svetujem da na idk Youtubu ne gledaš nobenih posnetkov npr. What i eat in a day ali pa Healthy recepies...To vrjemi ali ne ZELO škoduje in hrani anoreksijo(glas ki ga imaš v glavi) In res res prosim povej staršem, prej ko poveš prej bo konec, in to ti povem to da misliš da si "debela", štetje kalorij, tehtanje, telovadba, ukverjanje in razmišljanje samo o hrani nisi ti ampak ta bolezen ki je prišla vate. Prosim ne zanikaj si da si v redu. Nisi redu, ampak kmalu boš, če le nekomu poveš.
1
NeverGiveUp<3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hooojla, meni se je isto dogajalo lansko leto (mela sem anoreksijo) in ta glas v tvoji glavi je zloben to je vse kar moreš vedt pod nobeni pogojem, vem da je praktično nemogoče ga ne poslušat. Ampak nekaj ti pa povem. Žal ga sema ne boš mogla utišat oz. premagat. PROSIM te resno zberi pogum in omeni stršem. Slej ko prej bojo opazili, bolje pa je in zelo velik koraak boš naredila, če jim poveš sama. Vrjetno boš morala na pregled, ampak ne skrbi vsi tam so zelo prijazni in te razumejo. Pomagali ti bojo in čez nekaj časa se ti bo v glavi nardil samo en tak "klik" in boš spet TI TI. Vrejemi da boš. Pa svetujem da na idk Youtubu ne gledaš nobenih posnetkov npr. What i eat in a day ali pa Healthy recepies...To vrjemi ali ne ZELO škoduje in hrani anoreksijo(glas ki ga imaš v glavi) In res res prosim povej staršem, prej ko poveš prej bo konec, in to ti povem to da misliš da si "debela", štetje kalorij, tehtanje, telovadba, ukverjanje in razmišljanje samo o hrani nisi ti ampak ta bolezen ki je prišla vate. Prosim ne zanikaj si da si v redu. Nisi redu, ampak kmalu boš, če le nekomu poveš.
0
NeverGiveUp<3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej.Jaz se bojim bruhanja.Zaradi tega sem pred pol leta opstala v bolnici za tri mesece ker nisem jedla in sem skoraj umrl in pa sem bila na infuzijo
i.Bila sm na pedijatrecni kliniki za otrosko psihijatrijo.In tam ni imel nihce takih tezav kot jaz tam so bili vsi le z ANOREKSIJO.Tam so nas silili jesti in ce nisi vsega pojedel so ti lrepovedali kaj kar ti je veliko pomenilo(stik s starsi,odhod domov za vikend,druzenje s prijatelji....)Tam sem spoznala svojo Bff.Ona pa ima zelo mocno anoreksijo.Zdaj to poznam ze tako dobro ker sem svojo bff spoznala v nulo.Jaz bi rekla da imas anoreksijo saj da se toliko s tem obromenjujes ni vredu.Loh ti pa povem da 100 odstotno nisi debela!!!tvoja teza je na minimalnem ce ne pod minimalnim!Verjem mam velik izkušenj s tem!!Ce ti pogovlr s starsi nebi pomagal te seveda ne bomo silili bi bilo pa fajn da se nekomu zaupas ali da gres na kaksen pogovor saj lahko to vodi ce ne bos ukrepala se v hujse tezave!Nevem kako naj ti pomagam kot pa da recem da imas mojo podppro in da bos zmogla.In se to ni vazno kako izgledamo vazno je da se imamo radi in da uzivamo!!!!
Loomy
i.Bila sm na pedijatrecni kliniki za otrosko psihijatrijo.In tam ni imel nihce takih tezav kot jaz tam so bili vsi le z ANOREKSIJO.Tam so nas silili jesti in ce nisi vsega pojedel so ti lrepovedali kaj kar ti je veliko pomenilo(stik s starsi,odhod domov za vikend,druzenje s prijatelji....)Tam sem spoznala svojo Bff.Ona pa ima zelo mocno anoreksijo.Zdaj to poznam ze tako dobro ker sem svojo bff spoznala v nulo.Jaz bi rekla da imas anoreksijo saj da se toliko s tem obromenjujes ni vredu.Loh ti pa povem da 100 odstotno nisi debela!!!tvoja teza je na minimalnem ce ne pod minimalnim!Verjem mam velik izkušenj s tem!!Ce ti pogovlr s starsi nebi pomagal te seveda ne bomo silili bi bilo pa fajn da se nekomu zaupas ali da gres na kaksen pogovor saj lahko to vodi ce ne bos ukrepala se v hujse tezave!Nevem kako naj ti pomagam kot pa da recem da imas mojo podppro in da bos zmogla.In se to ni vazno kako izgledamo vazno je da se imamo radi in da uzivamo!!!!
Loomy
0
Moj odgovor:
idkk
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
kaj je to??
hiii!
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
