600 metrov
0
Aaaaaa
hej mi mamo jutr tek na 600 metrou in a ma kdo kksne predlofe kako bit hitrejsi al pa kej ??
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
prej se ogrej, ne tok gledat kje so ostali ampak se fokusiri nase, če ti šola pusti met slušalke pa glasbo tut to lah pomaga, fokusiri se na dihanje, pocasi stopnjuj tempo ne kr zacet sprintat ker nakonc bojo ostali izmuceni in jih lah prehitiš, odvisn je tut če si pred tem kej vadla tek al pa šla tečt pa od obutve pa obleke
Byee
Byee
0
Hoja
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
prej se ogrej, ne tok gledat kje so ostali ampak se fokusiri nase, če ti šola pusti met slušalke pa glasbo tut to lah pomaga, fokusiri se na dihanje, pocasi stopnjuj tempo ne kr zacet sprintat ker nakonc bojo ostali izmuceni in jih lah prehitiš, odvisn je tut če si pred tem kej vadla tek al pa šla tečt pa od obutve pa obleke
Byee
Byee
0
Hoja
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
js mam tako tehniko da najprej mal zasprintam da prehitim ostale pa da grem vn iz tiste gruce pol pa mal zmanjsam hitrost da spet pridobim neki energije in pol zadnjih 50m zacnem tect najbolj kar zmorem da se res maksimalno potrufis do konca
upam da sem ti pomagala
upam da sem ti pomagala
0
Tek
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
- vadi ( jst tečem okoli hiše)
- obij čevle ki imajo take vezalke da se ne odvezujejo ( men se je enkrat sredi poti :laughing::laughing::laughing::laughing:)
- nevem kaj naj še dodam
upam da pomagam vsaj malo.
DORRA
držim pesti
- obij čevle ki imajo take vezalke da se ne odvezujejo ( men se je enkrat sredi poti :laughing::laughing::laughing::laughing:)
- nevem kaj naj še dodam
upam da pomagam vsaj malo.
DORRA
držim pesti
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ja na zacetku mal hitrej zateci mogoce ne najbolj zasprintat ampak sam da prehitis nekej ostalih pol pa si zber nekoga ki je takrt zraven tebe al pa tko kksn meter pred tabo in si dej za izziv da vel cas teces za to osebo. To je men ful pomagal letos. Aja pa ce ta oseba zacbe tect pocasnej in jo prehitis sam tec za nekom drugim.
Upam da sem pomagala:blush:
Lp
Marelica :cherry_blossom:
Upam da sem pomagala:blush:
Lp
Marelica :cherry_blossom:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
vse to k so ostali povedali pa se ne gledat u tla k se ti lah zvrti
0
Moj odgovor:
Lost in my head
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
eating disoder
torej, ubsistvu nevem če mam eating disorder. Pač stara sm 13, in pr tko 9 sm se začela sovražt. Takrt sm sam workoutala pa vseen sm jedla, sam pol pri 11 sem začela spuščat sladke stvari in se nikol nezavedno nisem najedla (pač vedno sm mal pojedla) . Pr dvanajstih sem začela s starving: začela sm ispušat obroke če me noben ni prsilu da jem. In to se se zdej nadaljuje. Pač nikol nisem threw upala, ampak se poutm guilty pol k jem, pa k vidm hrano takoj razmišljam o kalorijah....pa zvečer mi je slabo in se gledam v ogledalo in idk ampak občutek da sem lačna me pomirja
*i* A JE MOŽNO DA MAŠ EATING DISORDER TUT ČE NIMAŠ LOW WEIGHT? DA MAŠ NORMALNO TEŽO AMPAK VSEEN?
POL, ZANIMA ME KAKO ZGLEDA PREGLED ZA EATING DISORDER, PAČ DA TI POTRDIJO DA GA MAŠ?
KAKO ZGLEDATA,,ZDRAVLJENJE"??
PA A MOŽNO DA MAM EATING DISORDER? *i*
PAČ I DUNNO AMPAK JS MAM FUL LOW SAMOPODOBO IN SE HEJTAM IN MAM VEČKRAT MISLI O TEM DA BI SAM UMRLA AMPAK POL MISLM O MOJIH PRJATLIH PA TO...PA RES SE FREAKAM OUT K VIDM KKSNO BRITVICO (NEKAK SE SE NISEM SELFHARMALA) AL PA DOBIM PANIC ATTACK K KEJ POJEM IN TAK OBČUTEK JE DA SE VSA TA HRANA TRANSFORMA V FAT....PA JS RATAM TOK ANXIOUS K MI GDO REČE DA MORM JEST....PAČ HELP, VSI K MI KARKOLI LOHK POVESTE SM VAM THANKFUL
*i* A JE MOŽNO DA MAŠ EATING DISORDER TUT ČE NIMAŠ LOW WEIGHT? DA MAŠ NORMALNO TEŽO AMPAK VSEEN?
POL, ZANIMA ME KAKO ZGLEDA PREGLED ZA EATING DISORDER, PAČ DA TI POTRDIJO DA GA MAŠ?
KAKO ZGLEDATA,,ZDRAVLJENJE"??
PA A MOŽNO DA MAM EATING DISORDER? *i*
PAČ I DUNNO AMPAK JS MAM FUL LOW SAMOPODOBO IN SE HEJTAM IN MAM VEČKRAT MISLI O TEM DA BI SAM UMRLA AMPAK POL MISLM O MOJIH PRJATLIH PA TO...PA RES SE FREAKAM OUT K VIDM KKSNO BRITVICO (NEKAK SE SE NISEM SELFHARMALA) AL PA DOBIM PANIC ATTACK K KEJ POJEM IN TAK OBČUTEK JE DA SE VSA TA HRANA TRANSFORMA V FAT....PA JS RATAM TOK ANXIOUS K MI GDO REČE DA MORM JEST....PAČ HELP, VSI K MI KARKOLI LOHK POVESTE SM VAM THANKFUL
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Aktualne objave
Oglas
Zadnji odgovori v Svetovalnici
kaj?? Ne.Deviška kozica se pretrga pri prvem ...