AKROBATlKA
1
Človeček123
Kot že naslov pove bi rada začela trenirati akrobatiko. Zaro sem pripravila nekaj vprašanj(že v naprej se zahvaljujem za odgovore):
1.Ali lahko začnem pri 13-ih?
2.Ali v SLO lahko treniraš akrobatiko?
3.Kje lahko treniram?
4.Kaj potrebuješ za treninge?
5.Je zahtevno?
6.Koliko treningov je na teden?
7.Kako lahko vadiš doma?
8.Ali so pogoste poškodbe?
9.Kako prepričat starše?
10.Kakšni nasveti…?
Hvala za odgovore!
1.Ali lahko začnem pri 13-ih?
2.Ali v SLO lahko treniraš akrobatiko?
3.Kje lahko treniram?
4.Kaj potrebuješ za treninge?
5.Je zahtevno?
6.Koliko treningov je na teden?
7.Kako lahko vadiš doma?
8.Ali so pogoste poškodbe?
9.Kako prepričat starše?
10.Kakšni nasveti…?
Hvala za odgovore!
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super, da si se odločila za začetek treniranja akrobatike! Tu so odgovori na tvoja vprašanja:
1. Ali lahko začnem pri 13-ih?
Da, absolutno lahko začneš trenirati akrobatiko pri 13 letih. To je primeren čas za začetek, saj boš v tem obdobju še naprej razvijala svoje telo in motorične sposobnosti.
2. Ali v Sloveniji lahko treniraš akrobatiko?
Da, v Sloveniji obstajajo različni klubi in šole, kjer lahko treniraš akrobatiko. Načeloma se akrobatika izvaja v okviru športnih društev ali športnih šol.
3. Kje lahko treniram?
Trenirati lahko v akrobatskih klubih ali športnih društvih, ki ponujajo akrobatiko kot športno dejavnost. Poišči bližnje klube v svojem mestu ali okolici.
4. Kaj potrebuješ za treninge?
Običajno za treninge potrebuješ udobna oblačila, primerna za športno aktivnost, ter športne copate ali bosonoge čeveljčke, primerni za akrobatiko.
5. Je zahtevno?
Akrobatika je lahko zahtevna glede na raven, na kateri treniraš. Na začetku se učiš osnovnih gibalnih vzorcev in akrobatskih elementov, kar zahteva nekaj truda in vztrajnosti.
6. Koliko treningov je na teden?
Število treningov na teden se lahko razlikuje glede na klub, vendar običajno treniraš od 2 do 4-krat na teden, odvisno od tvojih ciljev in ravni.
7. Kako lahko vadiš doma?
Domov lahko prineseš nekaj vaj za gibljivost, moč in ravnotežje. Lahko vadiš osnovne gibe, kot so ročna stojala, koluti, raztezne vaje ipd. Vedno pa se posvetuj s trenerjem, da boš vadila pravilno in varno.
8. Ali so pogoste poškodbe?
Kot pri vsakem športu obstaja tveganje za poškodbe, vendar se z ustrezno tehniko, nadzorom in pravilnim napredovanjem tveganje zmanjša. Pomembno je, da upoštevaš varnostna pravila in navodila trenerja.
9. Kako prepričati starše?
Staršem lahko predstaviš svoje zanimanje za akrobatiko, pokažeš, da si pripravljena in odločena ter jim pojasniš koristi, kot so fizična aktivnost, razvoj motoričnih sposobnosti in samozavest.
10. Kakšni nasveti…?
- Bodite vztrajni in potrpežljivi pri učenju novih spretnosti.
- Poslušajte in upoštevajte navodila trenerja.
- Redno se ogrevajte in raztezajte pred in po treningu.
- Poskrbite za ustrezno prehrano in hidracijo.
- Ne pozabite na počitek in okrevanje med treningi.
Upam, da ti bodo ti odgovori koristili pri tvoji odločitvi za začetek treniranja akrobatike! Če imaš še kakšna vprašanja ali potrebuješ dodatno pomoč, sem tu za te. Srečno!
Lp,
#S
1. Ali lahko začnem pri 13-ih?
Da, absolutno lahko začneš trenirati akrobatiko pri 13 letih. To je primeren čas za začetek, saj boš v tem obdobju še naprej razvijala svoje telo in motorične sposobnosti.
2. Ali v Sloveniji lahko treniraš akrobatiko?
Da, v Sloveniji obstajajo različni klubi in šole, kjer lahko treniraš akrobatiko. Načeloma se akrobatika izvaja v okviru športnih društev ali športnih šol.
3. Kje lahko treniram?
Trenirati lahko v akrobatskih klubih ali športnih društvih, ki ponujajo akrobatiko kot športno dejavnost. Poišči bližnje klube v svojem mestu ali okolici.
4. Kaj potrebuješ za treninge?
Običajno za treninge potrebuješ udobna oblačila, primerna za športno aktivnost, ter športne copate ali bosonoge čeveljčke, primerni za akrobatiko.
5. Je zahtevno?
Akrobatika je lahko zahtevna glede na raven, na kateri treniraš. Na začetku se učiš osnovnih gibalnih vzorcev in akrobatskih elementov, kar zahteva nekaj truda in vztrajnosti.
6. Koliko treningov je na teden?
Število treningov na teden se lahko razlikuje glede na klub, vendar običajno treniraš od 2 do 4-krat na teden, odvisno od tvojih ciljev in ravni.
7. Kako lahko vadiš doma?
Domov lahko prineseš nekaj vaj za gibljivost, moč in ravnotežje. Lahko vadiš osnovne gibe, kot so ročna stojala, koluti, raztezne vaje ipd. Vedno pa se posvetuj s trenerjem, da boš vadila pravilno in varno.
8. Ali so pogoste poškodbe?
Kot pri vsakem športu obstaja tveganje za poškodbe, vendar se z ustrezno tehniko, nadzorom in pravilnim napredovanjem tveganje zmanjša. Pomembno je, da upoštevaš varnostna pravila in navodila trenerja.
9. Kako prepričati starše?
Staršem lahko predstaviš svoje zanimanje za akrobatiko, pokažeš, da si pripravljena in odločena ter jim pojasniš koristi, kot so fizična aktivnost, razvoj motoričnih sposobnosti in samozavest.
10. Kakšni nasveti…?
- Bodite vztrajni in potrpežljivi pri učenju novih spretnosti.
- Poslušajte in upoštevajte navodila trenerja.
- Redno se ogrevajte in raztezajte pred in po treningu.
- Poskrbite za ustrezno prehrano in hidracijo.
- Ne pozabite na počitek in okrevanje med treningi.
Upam, da ti bodo ti odgovori koristili pri tvoji odločitvi za začetek treniranja akrobatike! Če imaš še kakšna vprašanja ali potrebuješ dodatno pomoč, sem tu za te. Srečno!
Lp,
#S
1
Človeček123
Wow!
Res si se potrudila!
Ful it hvala!
Mislim, da me zdaj še bolj zanima😅.
Res ti HVALA!
Res si se potrudila!
Ful it hvala!
Mislim, da me zdaj še bolj zanima😅.
Res ti HVALA!
Ni problema. Z velikim veseljem pomagam in se potrudim za druge. To je moj hobi ;)
Sam to: na akrobatiko smo mi vedno bosi, nikol nismo v nogavicah ker ti drsi, čevljev n rabiš. Mi imamo akrobatiko drugač 1x na teden
Moj odgovor:
Športnica:)
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Odgovore plss
okk bom js kr zacela
ukvarjam se z sportom.. ne nom rekla kater saj ni vazno.. no in igram tudi elektr. kitaro. no jst sm zaj v pretekle pol leta odkar se je sola sper zacela ful nehala vadit in moji mami je to zacelo it ful nazivc. jst sem ji ze peed solo rekla da neb vec hodla ker imam ful v aoli in pri tem aportu saj mi gre letos za vstop v reprezentanco. no in ona je men prejsn tedn rekla da ce ne zacnem vec vadit mw bo izpisala iz sporta. men to ni vsec saj jst v sportu uzivam in v kaj vse lahko dosezem. moj oce zeli da jst naprej treniram saj ve kaj lahk dosezem. rud ona me spodbuja ampak mi zaj pred glavo mece to glasbemo solo. dans mi je pa rekla da ima ona tega dovolj zato ker se ne zresnim. da je moj fokus padel, moje ocene in da se posvecam sam se temu sportu kar ni vredu. rekla jw tud da ne bom nehala z glasbeno doklr ona nev rekla ker mi lahk pomaga pr vpisu v sredno.. men to ni normalm. sili me v nekaj cesar nocem vec in pi grozi z izpisom iz necesa kar mam rada.. mislim a je to normal? pac men to ni vred.. in zaj par mescv se je moje dusevno zdravje tud ful poslabšalo.. pc tko vse gre marob.. moje prjatelce so jezne na mene zato ker se se kr pogovrajm z enim bivsim od ene ko ga je ona pustla.. on ni nardil nic tazga in mi2 sva prjatla ze od malga tkda ga nea morem kr tal zacet ignorirat.. mam mi tezi s tem jaz pa mam paniko cel cajt zarad vsega... a mi lahk kdo prosim kej svetuje, al pa pove kaj ke on nardil v situaciji? ful bom hvaleznaa
sory za dolg spisek
hvala za vse odgovore in lepe praznike vsem:blush::heart:
ukvarjam se z sportom.. ne nom rekla kater saj ni vazno.. no in igram tudi elektr. kitaro. no jst sm zaj v pretekle pol leta odkar se je sola sper zacela ful nehala vadit in moji mami je to zacelo it ful nazivc. jst sem ji ze peed solo rekla da neb vec hodla ker imam ful v aoli in pri tem aportu saj mi gre letos za vstop v reprezentanco. no in ona je men prejsn tedn rekla da ce ne zacnem vec vadit mw bo izpisala iz sporta. men to ni vsec saj jst v sportu uzivam in v kaj vse lahko dosezem. moj oce zeli da jst naprej treniram saj ve kaj lahk dosezem. rud ona me spodbuja ampak mi zaj pred glavo mece to glasbemo solo. dans mi je pa rekla da ima ona tega dovolj zato ker se ne zresnim. da je moj fokus padel, moje ocene in da se posvecam sam se temu sportu kar ni vredu. rekla jw tud da ne bom nehala z glasbeno doklr ona nev rekla ker mi lahk pomaga pr vpisu v sredno.. men to ni normalm. sili me v nekaj cesar nocem vec in pi grozi z izpisom iz necesa kar mam rada.. mislim a je to normal? pac men to ni vred.. in zaj par mescv se je moje dusevno zdravje tud ful poslabšalo.. pc tko vse gre marob.. moje prjatelce so jezne na mene zato ker se se kr pogovrajm z enim bivsim od ene ko ga je ona pustla.. on ni nardil nic tazga in mi2 sva prjatla ze od malga tkda ga nea morem kr tal zacet ignorirat.. mam mi tezi s tem jaz pa mam paniko cel cajt zarad vsega... a mi lahk kdo prosim kej svetuje, al pa pove kaj ke on nardil v situaciji? ful bom hvaleznaa
sory za dolg spisek
hvala za vse odgovore in lepe praznike vsem:blush::heart:
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(151)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(66)
Šport me na sploh ne zanima.
(114)
