anxiety
0
worries24/7
kaj je anksioznost in kako veš da jo imaš?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena,
ankisioznost ali tudi tesnoba je duševna motja, ki se lahko pojavi v blagi ali hujši obliki. Tipični znaki anksioznosti so občutek nemira, tesnobnosti, napetosti, lahko se pojavijo tudi težnje k izogibanju situacijam, ki povzročaja občutke anksioznosti, težave s spanjem ...
Vendar pa je pomembno da vemo, da vsak občutek povečane živčnosti in napetosti, še ne pomeni anksiozne motje. Na primer, povsem normalno je, da pred pomembnimi dogodki (npr. nastop v šoli) občutimo večjo napetost, smo bolj živčni, se nam lahko potijo dlani itn.
Če občutki napetosti, stresa, živčnosti trajajo že dlje časa, npr. že več mesecev, se nasploh težko tekom dneva umiriš in te situacije, ki ti prej niso predstavljale nobenega stresa, sedaj spravljajo v občutek tesnobe (npr. obisk trgovine), potem bi se veljajo o tvojem stanju pogovoriti s odraslo osebo usposobljeno za odkrivanje in naslavljanje težav anksioznosti. Npr., lahko se obrneš na šolsko psihologijo ali osebno zdravnico. Lahko pa pokličeš tudi na TOM telefon.
O anksioznosti si lahko več prebereš tudi tukaj: https://www.mojpsihoterapevt.si/anksioznost, kjer lahko rešiš tudi enostaven test anksioznosti.
Srečno,
lp
Kristina
ankisioznost ali tudi tesnoba je duševna motja, ki se lahko pojavi v blagi ali hujši obliki. Tipični znaki anksioznosti so občutek nemira, tesnobnosti, napetosti, lahko se pojavijo tudi težnje k izogibanju situacijam, ki povzročaja občutke anksioznosti, težave s spanjem ...
Vendar pa je pomembno da vemo, da vsak občutek povečane živčnosti in napetosti, še ne pomeni anksiozne motje. Na primer, povsem normalno je, da pred pomembnimi dogodki (npr. nastop v šoli) občutimo večjo napetost, smo bolj živčni, se nam lahko potijo dlani itn.
Če občutki napetosti, stresa, živčnosti trajajo že dlje časa, npr. že več mesecev, se nasploh težko tekom dneva umiriš in te situacije, ki ti prej niso predstavljale nobenega stresa, sedaj spravljajo v občutek tesnobe (npr. obisk trgovine), potem bi se veljajo o tvojem stanju pogovoriti s odraslo osebo usposobljeno za odkrivanje in naslavljanje težav anksioznosti. Npr., lahko se obrneš na šolsko psihologijo ali osebno zdravnico. Lahko pa pokličeš tudi na TOM telefon.
O anksioznosti si lahko več prebereš tudi tukaj: https://www.mojpsihoterapevt.si/anksioznost, kjer lahko rešiš tudi enostaven test anksioznosti.
Srečno,
lp
Kristina
1
Moj odgovor:
kikiii
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
...
hi, men je pa ušeč en fnt k je oj sososolc in mi je po 3 letih spet ratu usec in dons k sm bla jelous k se je z drugimi ouncami pogovarju sm ugotovila da mi dejansk jee. ja zdej nvm kaj nj nardim da bi se bol postekala k se nc ne pogovarjava tko cist nc, sm ga dodala na snepu pre 3 dnevi in tko 2 al pa 3 krat zacela pogovor pa je sam na kratko odgovoru in zdj nvm kaj nj se nardim al naj sm obupam k mu stoposto nism usec
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(42)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(59)
Nič posebnega , že vse vem.
(21)
