Brazgotine od rezanja...
1
Torej, jst se režem že en cajt, pač tk po rokah (sam po desni), pa po levmu stegnu. No, fora je, da je mami vidla moj stegn in pač, kaj naj zdej?
A ma kdo mogoče kkšno idejo kako naj si prekrijem brazgotine?
Brazgotine na mojmu stegnu so take roza-rdeče barve, une na roki pa so pač svetlej kožnate oz. mal bol rjavkaste.
Zlo bom vesela vsake pomoči ♡♡♡♡♡
Bunny
A ma kdo mogoče kkšno idejo kako naj si prekrijem brazgotine?
Brazgotine na mojmu stegnu so take roza-rdeče barve, une na roki pa so pač svetlej kožnate oz. mal bol rjavkaste.
Zlo bom vesela vsake pomoči ♡♡♡♡♡
Bunny
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej :)
Bom poskušala svetovati, saj sem šla sama čez to. Videla sem tudi komentar, da imaš depresijo (ne vem ali diagnosticirano ali ne ampak saj je vseeno). Moje mnenje je, da poveš mami, kaj se dogaja. Vem, da je to težko povedat ampak brazgotine je tako ali tako že videla. Res ti toplo priporočam, da se ji zaupaš (ali pa kakšni socialni delavki v šoli), saj boš le tako dobila pomoč, ki si jo zaslužiš. Vem, da ti rezanje daje občutek pomirjenosti in olajšanost, ko to pač narediš, vendar vem, da potem to tudi mine in ostane brazgotina in praznina v srcu. Jaz sem iz tega prišla tako, da vedno, ko sem imela ''the urge'' to narediti narisala na roko metulja, smajlija ipd., poslušala svojo najljubšo skupino, pisala v dnevnik in tja notri risala črte. Prosim poskusi s tem, saj to kar počneš ne bo rešilo tvojih težav in mislim, da to veš tudi sama. Jaz sem prenehala s tem že par let nazaj in vem, da zmoreš tudi ti. Samo poskusi, prosim. Lahko tudi pišeš sem v svetovalnico, ko boš želela to narediti. Za na konec pa - svoje rane in brazgotine namaži z Bepantenom plus. Ne pozabi si razkužiti rane (tudi takrat, ko to narediš).
Bom poskušala svetovati, saj sem šla sama čez to. Videla sem tudi komentar, da imaš depresijo (ne vem ali diagnosticirano ali ne ampak saj je vseeno). Moje mnenje je, da poveš mami, kaj se dogaja. Vem, da je to težko povedat ampak brazgotine je tako ali tako že videla. Res ti toplo priporočam, da se ji zaupaš (ali pa kakšni socialni delavki v šoli), saj boš le tako dobila pomoč, ki si jo zaslužiš. Vem, da ti rezanje daje občutek pomirjenosti in olajšanost, ko to pač narediš, vendar vem, da potem to tudi mine in ostane brazgotina in praznina v srcu. Jaz sem iz tega prišla tako, da vedno, ko sem imela ''the urge'' to narediti narisala na roko metulja, smajlija ipd., poslušala svojo najljubšo skupino, pisala v dnevnik in tja notri risala črte. Prosim poskusi s tem, saj to kar počneš ne bo rešilo tvojih težav in mislim, da to veš tudi sama. Jaz sem prenehala s tem že par let nazaj in vem, da zmoreš tudi ti. Samo poskusi, prosim. Lahko tudi pišeš sem v svetovalnico, ko boš želela to narediti. Za na konec pa - svoje rane in brazgotine namaži z Bepantenom plus. Ne pozabi si razkužiti rane (tudi takrat, ko to narediš).
1
L.J
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena,
glede na to, da želiš svoje brazgotine skriti, sklepam, da svoje stiske še nisi zaupala staršem. Se ti zdi, da ti ne bi bili v oporo? Je morda katera druga oseba, ki se ji lahko zaupaš in bi jo lahko poklicala v trenutkih, ko se želiš samopoškodovati? Depresivne epizode so lahko res hude in verjamem, da je rezanje lahko način, s katerim zmanjšaš psihično bolečino ali otopelost, a ni način, ki bi imel pozitivne učinke dolgoročno - obstajajo boljši načini spoprijemanja z depresijo in vedenja, s katerimi lahko nadomestiš samopoškodovanje. Svetovala bi ti, da se za pomoč obrneš na osebnega zdravnika in ga prosiš za napotnico za kliničnega psihologa ali psihiatra. Morda ti lahko pomagajo antidepresivi v kombinaciji s psihoterapijo, če ne želiš jemati tablet, pa je tudi zgolj pogovor s strokovnjakom (lahko tudi s šolsko svetovalno službo) zelo dober prvi korak, da lahko postopoma prenehaš z rezanjem (namesto, da ga moraš skrivati).
Če ti bo stiska postala pretežka, lahko anonimno pokličeš tudi TOM telefon na brezplačno številko 116 111 (med 12. in 20. uro, uporabiš lahko tudi e-pošto tom@zpms.si) ali Zaupni telefon Samarijan na brezplačno telefonsko številko 116 123 (24h na dan).
Želim ti vse dobro in upam, da boš našla nekaj, kar ti pomaga priti iz stiske :)
glede na to, da želiš svoje brazgotine skriti, sklepam, da svoje stiske še nisi zaupala staršem. Se ti zdi, da ti ne bi bili v oporo? Je morda katera druga oseba, ki se ji lahko zaupaš in bi jo lahko poklicala v trenutkih, ko se želiš samopoškodovati? Depresivne epizode so lahko res hude in verjamem, da je rezanje lahko način, s katerim zmanjšaš psihično bolečino ali otopelost, a ni način, ki bi imel pozitivne učinke dolgoročno - obstajajo boljši načini spoprijemanja z depresijo in vedenja, s katerimi lahko nadomestiš samopoškodovanje. Svetovala bi ti, da se za pomoč obrneš na osebnega zdravnika in ga prosiš za napotnico za kliničnega psihologa ali psihiatra. Morda ti lahko pomagajo antidepresivi v kombinaciji s psihoterapijo, če ne želiš jemati tablet, pa je tudi zgolj pogovor s strokovnjakom (lahko tudi s šolsko svetovalno službo) zelo dober prvi korak, da lahko postopoma prenehaš z rezanjem (namesto, da ga moraš skrivati).
Če ti bo stiska postala pretežka, lahko anonimno pokličeš tudi TOM telefon na brezplačno številko 116 111 (med 12. in 20. uro, uporabiš lahko tudi e-pošto tom@zpms.si) ali Zaupni telefon Samarijan na brezplačno telefonsko številko 116 123 (24h na dan).
Želim ti vse dobro in upam, da boš našla nekaj, kar ti pomaga priti iz stiske :)
0
.png "Druščina 5")
Moj odgovor:
debeluška
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Ne vem
kako naj shujšam?
prosim vas za nasvete kako shujšati. ne morem manj jesti, saj mi starši ne pustijo imam 4 obroke na dan in tega ne morem zmanjševati.
telovaditi tudi ne morem veliko, saj starši ne smejo ugotoviti, da hujšam, saj so proti.
starša svojega mnenja ne bodo spremenili ; ne smem hujšati, tako da pogovor z njimi odpade.
kaj so naravni načini, da izgubim težo, brez veliko telovadbe in brez zmanjsevanja obrokov?
vesela bom vsakega predloga
hvala vsakemu, ki mi bo pomagal.
prosim vas za nasvete kako shujšati. ne morem manj jesti, saj mi starši ne pustijo imam 4 obroke na dan in tega ne morem zmanjševati.
telovaditi tudi ne morem veliko, saj starši ne smejo ugotoviti, da hujšam, saj so proti.
starša svojega mnenja ne bodo spremenili ; ne smem hujšati, tako da pogovor z njimi odpade.
kaj so naravni načini, da izgubim težo, brez veliko telovadbe in brez zmanjsevanja obrokov?
vesela bom vsakega predloga
hvala vsakemu, ki mi bo pomagal.
Vprašanje
Kako vam je všeč zgodba v Pilu?
Zelo mi je všeč.
(180)
Srednje.
(134)
Ni mi všeč.
(35)
