Ciao
1
Ciao
zivjo jaz zelim shujsati ampak namesto da mi zgubila kg in trebusno mascobo samo pridobim misice. ali ima kdo kaksen nasvet/ idejo kaj delam narobe in kako naj dobim manjsj trebuh?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla
Upam da ti bojo moji nasveti kaj pomagali
-Probaj vsaki dan vsaj pretečt 2 kilometra
-Probaj se ful gibat(plavanje ,odbojka,...)
UPAM DA SEM TI KAJ POMAGALA
Upam da ti bojo moji nasveti kaj pomagali
-Probaj vsaki dan vsaj pretečt 2 kilometra
-Probaj se ful gibat(plavanje ,odbojka,...)
UPAM DA SEM TI KAJ POMAGALA
2
Lolek
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Glede na to, da vidiš, da pridobivaš mišice, gre najverjetneje za to, da si že izgubila toliko telesne maščobe kot jo varno lahko. Če se ti še vedno zdi, da si predebela, se posvetuj z osebnim zdravnikom, ki lahko preveri, če je hujšanje sploh potrebno, hkrati pa tudi preveri, če imaš morda "velik" trebuh zaradi kakšne druge težave (npr. nekatere alergije na hrano lahko povzročijo hudo napihnjenost). Z vadbo ne pretiravaj, prav tako se ne poslužuj nobenih diet.
Glede na to, da vidiš, da pridobivaš mišice, gre najverjetneje za to, da si že izgubila toliko telesne maščobe kot jo varno lahko. Če se ti še vedno zdi, da si predebela, se posvetuj z osebnim zdravnikom, ki lahko preveri, če je hujšanje sploh potrebno, hkrati pa tudi preveri, če imaš morda "velik" trebuh zaradi kakšne druge težave (npr. nekatere alergije na hrano lahko povzročijo hudo napihnjenost). Z vadbo ne pretiravaj, prav tako se ne poslužuj nobenih diet.
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
Jamie je ti je zelo dobro odgovorila, ampak ob telovadbi moraš poskrberi tudi za zdravo prehrano. Mogoče si le napihnjena? Od kakšne hrane?
Delaj workoute za trebuh ampak če nimaš velik "špeha" oz. maščobe ti bodo nastale trebušne mišice.
lp
Jamie je ti je zelo dobro odgovorila, ampak ob telovadbi moraš poskrberi tudi za zdravo prehrano. Mogoče si le napihnjena? Od kakšne hrane?
Delaj workoute za trebuh ampak če nimaš velik "špeha" oz. maščobe ti bodo nastale trebušne mišice.
lp
1
Moj odgovor:
Ugh this m
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Simpa(not some childish problem)
ok jz hodm na igralsko solo. se neki mojih frendov pa tm je tud moja simpa. anyways dons sva igrala par s simpo in je blo ful dobr, nismo se pokazal te predstave ucitlci ker se nismo cist na konc. anyways en moj frend pa zdj hoce narest drugo zgodbo ker pac idk prav da se prevec zafrkavamo kar ni res btw ker delamo in prav da je annoying k midva s simpo skp igrava. kaj nej ker ga ne morm prepricat da skp igramo...like model je napisu stfu eni mamo realne probleme (ne rect pogovor se z nim, sm se ze,vem kere probleme ma in ga stekam ampak tko ja.) point je pa v tem da se on pa simpa ful Doug poznata in ce on ne bo not pol tud simpa ne bo
