Debela js😟😶😭😭😢
0
Fatgirl😭😢😭😭😭😭😭
dober dan usi, upam da ste dobr k js nism.
nasledn mesc (cez 20 mesecev) in bomo ful plaval. in js mam tezavo da sm v noge kr suha, v trebuh pa debela. in sem seb ful cudna zrd tega:sob:
vprasanje: kko v 15 dneh v TREBUH shujsat za vsaj kilo, brez da bi to vedu kksn doma.
hvala za odgovore in ce vidte res odgovorte ne da jih bo vidl 20 odgovoru pa sam 1.
hvalaa
nasledn mesc (cez 20 mesecev) in bomo ful plaval. in js mam tezavo da sm v noge kr suha, v trebuh pa debela. in sem seb ful cudna zrd tega:sob:
vprasanje: kko v 15 dneh v TREBUH shujsat za vsaj kilo, brez da bi to vedu kksn doma.
hvala za odgovore in ce vidte res odgovorte ne da jih bo vidl 20 odgovoru pa sam 1.
hvalaa
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oprostite, mislila sem 20 dni, ne mesecev
0
Fatgirl😭😢😢😢😢😢😢
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ej jaz mislim da stem ni nič narobe da si si čudna vsak si je pomojem apmpak če res želiš hmmmmm.... nvm probi telovadit in lahko si tud na spletu pogledaš kakšne vaje ali pa kako shujšat. Loh ješ tud tko zelenjavo pa mal sladkarij... Upam da sm ti pomagala :purple_heart:
0
Fatgirl😭😢😭😭😭😭😭
Hvala ti
Juhejj
Ja lahko delas vaje od lilly sabri. Js to delam ze 7 dni in mislm da mi kar pomaga pac delam neke vaje za ozji pas pa to. Delam pa to na skrivaj sam brat me vcasih vidi in delam to v pizami pred spanjem v postli.
Fatgirl
Hvala tiiii
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Telovadi vsak dan vsaj po 20 minut da se močno zadihaš. Probi vsak dan po 30 minut. Jej zdravo in normalno količinsko, ne se prenajedati. Bodi bolj na svežem zraku, da dobiš vitamin D3 in energijo za telovadbo. Ne bit cel dan zaprta v hiši, ker boš potem čisto brez energije in se ti nič ne bo dalo. Ne jej po 7. uri zvečer. Za hujšanje je izjemno pomemben dober in kvaliteten spanec, tako da na dan spi saj 9 ur. Zvečer pojdi spat ob 10 uri ali prej. V hrano vključi vse vrste. Veliko mineralovin vitaminov, zelenjavo, ogljikove hidrate, beljakovine in malo manj maščob. Jej redno, 4 do 5 manjših obrokov na dan.
Ne sekiraj se če v enem tednu ne bo nič rezultatov, ker je to popolnoma normalno. Zdravo hujšanje traja daljše obdobje in rezultati ne pridejo tako hitro.
Želim ti dobre rezultate in veliko samozavesti ;) ♡
Ne sekiraj se če v enem tednu ne bo nič rezultatov, ker je to popolnoma normalno. Zdravo hujšanje traja daljše obdobje in rezultati ne pridejo tako hitro.
Želim ti dobre rezultate in veliko samozavesti ;) ♡
0
Mimi
Fatgirl😭😢😭😭😭😭
Hvala tii
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Probi vsako jutro 15min telovadit. To je delala moja sošolka in je v treh mescih shujšala za tri kg.
Upam, da ti je to kej pomagal(:
Lepo se mej!:heart:
Upam, da ti je to kej pomagal(:
Lepo se mej!:heart:
0
Fatgirl😭😢😭😭😭😭
O hvalaaaa
Moj odgovor:
Mami
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Mami
js sm hodla na plezanje, ampak sem nehala, ker nisem mela prjatlov tam in mi je blo ful smotan. potem sem spet hotla zacet, ampak nisem hotla bit sama tam. zvedla sm da bi moja prjatlca tut rada hodla in da tut noce sama hodet. zmenle smo se da bomo hodle skupi in zdej hodiva na treninge. sva 9. razred in tam so vsi mini otroci. najstarejsi so v 5 razredu, kar so za mene mini otroci. in so full zlobni pa to... no in dans moja prjatlca ne more it, ker je bolans in zakaj bi pol js sla ce bom sama? no in zato nimam namena it. ko to povem mamici se zacne dret na mene da kaj je z mano, kako bos bla v sluzbi... pac okej ja, sam nocem it tja med zlobne otroke.
v soli imam 3 prjatlce s katerimi se druzim, in pol se 2 s katerima se druzim kdaj pa kdaj ce v soli ni mojih treh prijateljic. enkrat bi morali iti na pohod in ni bilo mojih treh prijateljic in ni bilo tistih dveh. nisme hotla v solo ker bi morala na pogodu ves cas hoditi sama... mami se je spet zacela dret na mene in mogla bi it v solo, ampak me je resilo to da sem zbolela.
vse tri moje prjatlce ko sm jih uprasala kaj bi nardile na mojem mestu, so rekle da tt nebi sle v solo.
ka sm res tol glupa?
v soli imam 3 prjatlce s katerimi se druzim, in pol se 2 s katerima se druzim kdaj pa kdaj ce v soli ni mojih treh prijateljic. enkrat bi morali iti na pohod in ni bilo mojih treh prijateljic in ni bilo tistih dveh. nisme hotla v solo ker bi morala na pogodu ves cas hoditi sama... mami se je spet zacela dret na mene in mogla bi it v solo, ampak me je resilo to da sem zbolela.
vse tri moje prjatlce ko sm jih uprasala kaj bi nardile na mojem mestu, so rekle da tt nebi sle v solo.
ka sm res tol glupa?
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
