debelost
1
#randomfatgirl
hej
vem, da je veliko objav od tega ampak ne znajdem se popolnoma zato ne vem kako iskat pa kje iskat te objave.
no jaz bi rada shujšala pač zadam si cilj da ne bom jedla sladkega pa pila sladkih pijač ta cilj drži dva dni pol pa neham. pa ne rada se gibam tak sovražim šport. rada pa bi dobila hourglass postavo pač pa če že hočem delat vaje mam čas vedno samo zvečer takrat pa več nimam energije za to. pa zelo sem v stresu zaradi šole. mi lahko prosim svetujete kako naj shujšam in pridobim hourglass postavo?
hvala vsem še enkrat se opravičujem če je to že stota objava s to temo
vem, da je veliko objav od tega ampak ne znajdem se popolnoma zato ne vem kako iskat pa kje iskat te objave.
no jaz bi rada shujšala pač zadam si cilj da ne bom jedla sladkega pa pila sladkih pijač ta cilj drži dva dni pol pa neham. pa ne rada se gibam tak sovražim šport. rada pa bi dobila hourglass postavo pač pa če že hočem delat vaje mam čas vedno samo zvečer takrat pa več nimam energije za to. pa zelo sem v stresu zaradi šole. mi lahko prosim svetujete kako naj shujšam in pridobim hourglass postavo?
hvala vsem še enkrat se opravičujem če je to že stota objava s to temo
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hejjj, jst ti bi predlagala da se useeno potrudiš gibat, lej zdržiš nekaj časa in se potrudiš pa bo. mislim da je to da se boš odrekla sladkim pijačam pa sladkemu zelo uredu in da veliko pomaga. mogoče začni z low impact pilates pa si jih dej na yt tk sam za deset minut potem pa stopnjuj, pa tudi kdaj si uzemi čas pa pojdi na sprehod ali pa tečt ka to zelo pomaga. doziraj tudi količino hrane - to ne pomeni da manjše porcijeampak da se ne prenajedaš in imaš samo 4-5 obrokov na dan in se izogneš umesnim prigrizkov. pa pij veliko vode. useeno pa jst nism nek strokovnjak za to tako da si mogoče raje preberi kaj na spletu. pa tudi bodi zadovolnja in potrpežljiva s svojim telesom. verjamem vate in da ti bo uspelo, srečnooo :heart:
1
mango67
Moj odgovor:
Hana123
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
😢
Hej!
Js sm stara 16 in mam enga crusha. 2 dni sem ga dodala in snepala sva si ves cas. In vceraj med solo sva si skos snepala in potem zvečer je samo odpru moj snep jn zej me ma na opened.
Vem, da ga ne morem prisiliti v to da sem mu vsec, kar mi je zelo tezko sprejeti, ampak saj ima pravico da mu je vsec katera druga.
Ampak res ne razumem, zakaj me ima na opened. Ce sma si snepala ves cas. Res sem zalostna in gre mi na jok:cry:
Js sm stara 16 in mam enga crusha. 2 dni sem ga dodala in snepala sva si ves cas. In vceraj med solo sva si skos snepala in potem zvečer je samo odpru moj snep jn zej me ma na opened.
Vem, da ga ne morem prisiliti v to da sem mu vsec, kar mi je zelo tezko sprejeti, ampak saj ima pravico da mu je vsec katera druga.
Ampak res ne razumem, zakaj me ima na opened. Ce sma si snepala ves cas. Res sem zalostna in gre mi na jok:cry:
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Hej!
Nevem lih kako odstraniti madeže bom ...
veselela sm da ima nekdo iste težave tudi ...