Debelost
0
EnaKiMaProbleme
Hey!
Imam probleme z debelostjo :sob:
Ko sm bila majhna zaradi zdravstvenih razlogov nisem sportala in jemala sem zdravila ki so mi tezo se naknadno povečale :rolling_eyes:
Imam 12 let, visoka sem 167 in težka 67kg
Res me skrbi ker imamo cez 4 mesece solo v naravi kjer se bomo kopali.
Govorijo da imam normalno tezo ampak lazejo.Rada bi predvsem shujsala v trebuhu ker v nogah nisem tako debela :thumbsup:
Hvala za vsak nasvet!:heart:
Imam probleme z debelostjo :sob:
Ko sm bila majhna zaradi zdravstvenih razlogov nisem sportala in jemala sem zdravila ki so mi tezo se naknadno povečale :rolling_eyes:
Imam 12 let, visoka sem 167 in težka 67kg
Res me skrbi ker imamo cez 4 mesece solo v naravi kjer se bomo kopali.
Govorijo da imam normalno tezo ampak lazejo.Rada bi predvsem shujsala v trebuhu ker v nogah nisem tako debela :thumbsup:
Hvala za vsak nasvet!:heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zdravo!
Izračunala sem tvoj ITM in mi piše, da imaš NORMALNO TELESNO TEŽO. Mogoče telovadi vsaki dan in SE ZDRAVO PREHRANJUJ!
Bye!
Izračunala sem tvoj ITM in mi piše, da imaš NORMALNO TELESNO TEŽO. Mogoče telovadi vsaki dan in SE ZDRAVO PREHRANJUJ!
Bye!
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojla
kot prvo bi ti rekla da naj te ne skrbi mnenje drugih ker si popolna. nekateri mislijo da shijšaš če telovadiš in malo ješ ampak to ni res. lahko probaš čim več telovadit in se gibat. pred vsem pa pazi kaj ješ.
ti bom dala en primer kaj pone 100 kalorij:
-2 oreo piškota - 100 kalorij
-ena polna posoda solate - 100 kalorij
zato je bolje da ješ zelenjavo. namesto da si za prigrizek vzameš sladarije si vzemi korenček, papriko (rdeča je zelo dobra),...
kot prvo bi ti rekla da naj te ne skrbi mnenje drugih ker si popolna. nekateri mislijo da shijšaš če telovadiš in malo ješ ampak to ni res. lahko probaš čim več telovadit in se gibat. pred vsem pa pazi kaj ješ.
ti bom dala en primer kaj pone 100 kalorij:
-2 oreo piškota - 100 kalorij
-ena polna posoda solate - 100 kalorij
zato je bolje da ješ zelenjavo. namesto da si za prigrizek vzameš sladarije si vzemi korenček, papriko (rdeča je zelo dobra),...
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Se strinjam z Bullet Journal FAN. Jaz sem si sestavila kratko 5 minutno telovadbo za vsako jutro in mi je pomagala. Predvsem pa se prehranjuj zdravo.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hvala vam vsem :heart_eyes:
0
JazTu
Moj odgovor:
Cookie 🍪
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Hej cookie 🍪 tuki
No pač jaz sem visoka okoli 160 cm. Imam 54 kg. No kaz sem imela pred 2 mesecama 57 kg zdaj pa jih imam 54 no in mi je ful čuden ker izgledam enako. Ali imam normalno težo. Pa stara sem 11 let
Pa lahko kake dobre fat los recepte
Pa lahko kake dobre fat los recepte
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(40)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(16)
Šport me na sploh ne zanima.
(22)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Men težijo k mam skor usak dan drgačno frizuro ...
sj ni vazn kj nosis to je tvlja odlocitev ...
Nosi kar ces in kar ti je vsec.
zakaj pa ...