dekliške težave, menstruacija, težave z požiranjem v javnosti
1
kamela
Hej ful ful ful bi bla hvaležna vaše pomoči:disappointed_relieved:ker sem zelooooo prestrašena in na trnih.
1. Sem najstnica in vem, da je v najstniških letih normalno, da menstruacija zamuja. Jaz imam že od vedno menstruacijo precej redno, skoraj, da pride na tisti dan ko more mogoč kakšen dan dva prej ali pozneje. TUKAJ SE POJAVI EN ZELO VELIK PROBLEM. Meni bi menstruacija morala priti že pred 2 tednoma to je prva čudna stvar ker jo imam redno ampak zdej zamuja že 2 tedna ponavljam sem najstnica in druga stvar je, da sem že pred kakšnimi 3 dnevi imela vse znake, da bom dobila menstruacijo npr.v ponedeljem sem imela znake, da jo bom dobila v torek in ti znaki so bili vse do včeraj bolečine v glavi, slabše počutje, bolečine v spodnjem delu trebuha ampak MENSTRUACIJE OD NIKODER:flushed:zelo sem prestrašena kaj je zdej to. Včeraj se mi je celo zdelo kot, da mi mal kaplja ampak sem šla takoj na wc pa je ni blo.
2. Zelo pogostokrat imam težave z požiranjem v javnosti, v šoli, na kakem obisku, pač kjer je veliko ljudi. Preprosto takrat začnem ful na glas požirati in me je tufi strah požirati in ne vem zakaj se mi to dogaja???
HVALA ZA ODGOVOREEEE:slight_smile:
1. Sem najstnica in vem, da je v najstniških letih normalno, da menstruacija zamuja. Jaz imam že od vedno menstruacijo precej redno, skoraj, da pride na tisti dan ko more mogoč kakšen dan dva prej ali pozneje. TUKAJ SE POJAVI EN ZELO VELIK PROBLEM. Meni bi menstruacija morala priti že pred 2 tednoma to je prva čudna stvar ker jo imam redno ampak zdej zamuja že 2 tedna ponavljam sem najstnica in druga stvar je, da sem že pred kakšnimi 3 dnevi imela vse znake, da bom dobila menstruacijo npr.v ponedeljem sem imela znake, da jo bom dobila v torek in ti znaki so bili vse do včeraj bolečine v glavi, slabše počutje, bolečine v spodnjem delu trebuha ampak MENSTRUACIJE OD NIKODER:flushed:zelo sem prestrašena kaj je zdej to. Včeraj se mi je celo zdelo kot, da mi mal kaplja ampak sem šla takoj na wc pa je ni blo.
2. Zelo pogostokrat imam težave z požiranjem v javnosti, v šoli, na kakem obisku, pač kjer je veliko ljudi. Preprosto takrat začnem ful na glas požirati in me je tufi strah požirati in ne vem zakaj se mi to dogaja???
HVALA ZA ODGOVOREEEE:slight_smile:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. ne sskiraj se, včasih menstra tudi kdaj "preskoči" en mesec
če je pa več kot dva mesca nimaš pojdi h zdravnici
2. za požiranje v javnosti pa ti svetujem, da ješ majhne grižljaje, jih temeljito prezvecis in poskusaj se sprostiti ko poziras, ker ce si cela v krcu bos tezje pozrla. sproti med tem ko jes delaj pozirke vode/soka da hrana lazje "stece" dol
če je pa več kot dva mesca nimaš pojdi h zdravnici
2. za požiranje v javnosti pa ti svetujem, da ješ majhne grižljaje, jih temeljito prezvecis in poskusaj se sprostiti ko poziras, ker ce si cela v krcu bos tezje pozrla. sproti med tem ko jes delaj pozirke vode/soka da hrana lazje "stece" dol
0
xyz
hsjdij
1. Nekateri je tudi do pol leta nimajo in je to cisto ok. Pac na zacetku menstra ni redna pol se pa uskladi
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej :)
1. Kot je že odgovorjeno so nenadoma neredne menstruacije pri najstnicah normalne, v kolikor pa ne boš dalj časa dobila menstruacije, se pogovori s svojim osebnim zdravnikom, ki te bo morda napotil k ginekologu (nič strašnega, prvič gre največkrat zgolj za pogovor). Če si pod stresom, se lahko velikokrat zgodi, da ti zamuja menstruacija, to lahko povzroči stresni hormon kortizol.
2. To se zgodi, ker se preveč osredotočiš na svoje požiranje. Vsem se kdaj zgodi, da hodimo in se naenkrat zavemo, da hodimo, potem pa skušamo nadzorovati svojo hojo in na koncu imamo občutek, da sploh ne znamo več hodit. Enako se lahko zgodi z dihanjem, požiranjem ali katerokoli drugo stvarjo, ki jo delamo popolnoma avtomatizirano in podzavestno. Svetujem ti, da se v takih primerih poskušaš zamotiti, saj boš kar naenkrat možganom dala priložnost, da vse opravijo tako kot znajo in zmorejo. Več kot boš razmišljala o tem, bolj boš motila avtomatski potek požiranja, ki ga je navajeno naše telo.
Lepo bodi!
1. Kot je že odgovorjeno so nenadoma neredne menstruacije pri najstnicah normalne, v kolikor pa ne boš dalj časa dobila menstruacije, se pogovori s svojim osebnim zdravnikom, ki te bo morda napotil k ginekologu (nič strašnega, prvič gre največkrat zgolj za pogovor). Če si pod stresom, se lahko velikokrat zgodi, da ti zamuja menstruacija, to lahko povzroči stresni hormon kortizol.
2. To se zgodi, ker se preveč osredotočiš na svoje požiranje. Vsem se kdaj zgodi, da hodimo in se naenkrat zavemo, da hodimo, potem pa skušamo nadzorovati svojo hojo in na koncu imamo občutek, da sploh ne znamo več hodit. Enako se lahko zgodi z dihanjem, požiranjem ali katerokoli drugo stvarjo, ki jo delamo popolnoma avtomatizirano in podzavestno. Svetujem ti, da se v takih primerih poskušaš zamotiti, saj boš kar naenkrat možganom dala priložnost, da vse opravijo tako kot znajo in zmorejo. Več kot boš razmišljala o tem, bolj boš motila avtomatski potek požiranja, ki ga je navajeno naše telo.
Lepo bodi!
0
Moj odgovor:
zanimanje za gim
potrebuje pomoč ali nasvet v
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
