Hej,

1. Kar zadeva težo, se je dobro posvetovati z zdravnikom, ki ve več o teh stvareh. Malo sem preveril na spletu in kot kaže je tvoja teža precej povprečna, morda rahlo pod povprečjem. Jaz menim, da je čisto okej, nisem pa zdravnik. In ni se ti treba spreminjati, nekateri smo pač bolj suhi. :)
2. Tudi glede tega se lahko posvetuješ z zdravnikom. Pomembno je, da skušaš vzdrževati zdrav življenjski slog in se zdravo prehranjevati. Imej vsaj 5 obrokov na dan, jej sadje, zelenjavo, beljakovine in zlasti ogljikove hidrate.
3. Seveda je pomembno biti tudi fizično aktiven. Nisem prepričan glede vprašanja. Nekaj bi zagotovo pokurila, ker za telovadbo porabljaš energijo, a bi pridobila tudi na mišični masi, zaradi česar bi imela večjo težo.
4. Nekje okrog 34-40 gramov. Tako sem prebral na par straneh. :)
5. Mislim tu res nisem strokovnjak. Gotovo je dobro skoraj vsega po malem. Ponavadi imamo otroci (in odrasli) težave predvsem z vitamini in minerali. Kakšno sadje nam še gre, zelenjave pa zaužijemo premalo. Korenje, pesa, brokoli, špinača in podobno so dobre izbire. Poskusi zaužiti več tega.
6. Tega žal ne znam odgovoriti. Ampak do neke mere najbrž ja.

Malo površno sem odgovoril. Na hitro sem pobrskal po spletu. POMEMBNO je, da se še sama izobraziš preko zaupanja vrednih virov. Govori z zdravnikom glede svoje teže in priporočene prehrane. Lahko sama (ali s starši) pobrskaš po spletu ali po knjigah o zdravem življenjskem slogu. Vendar vedno preverite, da je stvar napisal zdravnik ali dietetik, saj potem lahko bolj zaupaš informacijam.

Lepo bodi in veliko zdravih podvigov ti želim! :)