Ed/mia
2
Ojlaa
Preden mi vsi zacneste govorit da tega ne delam bi samo rada d ami odgovoriste al pa poveste svoje izkusnje z eating disorderji.
Js sm ga nekako mela, samo nism sigurna in zdej se mi malo vraca smpak mislim da itak nikoli ne zares zgine.
No ja zanima me tka vase navade in to kako je vam blo al pa še je, ker nevem zakaj ampak dubim ful comforta samo tko ce slisim da nism sama in tko.
Pa ce ma kdo bulimio al pa je mel, kolko skode je naredilo tvojim zobom, ker to me najbol skrbi, pac sej sm ze nekikrat bruhala samo nevem kolko je zdravo zaradi zob in koliko kalorij od tega sevedno dubis? Ker vem da ti ne gre vse vn. Aja pa potem kadar bruhas kdaj lahko popijes in si speres usta, ker sm vidla nekje da si nesmes takoj nekje pa da mores in zdej nevem.
In se kako vam je najlazje bruhat, pac z prsti, uno palcko za uha... Pa tko brez da se zadusim bi blo lepo.
In a je komu uspelo zgubit fat na trebuhu brez da bi zgubila zraven se noge prsi in rit.
Ker se mi ful zdi da je moj trebuh postal debel ampak nevem kako zgubit tezo na pravih mestih.
Prosim ne mi samo pisat da naj tega ne delam in take reci ker ni vazno kaj mi receste bom sevedno tp delala in ce mi nekdo samo rece nehi ne pomaga tolko kot si vsi mislijo.
Prosim samo napiste izkusnje al pa karkoli, pa sorry ku sm napisala malo dolgo ma okej.
Js sm ga nekako mela, samo nism sigurna in zdej se mi malo vraca smpak mislim da itak nikoli ne zares zgine.
No ja zanima me tka vase navade in to kako je vam blo al pa še je, ker nevem zakaj ampak dubim ful comforta samo tko ce slisim da nism sama in tko.
Pa ce ma kdo bulimio al pa je mel, kolko skode je naredilo tvojim zobom, ker to me najbol skrbi, pac sej sm ze nekikrat bruhala samo nevem kolko je zdravo zaradi zob in koliko kalorij od tega sevedno dubis? Ker vem da ti ne gre vse vn. Aja pa potem kadar bruhas kdaj lahko popijes in si speres usta, ker sm vidla nekje da si nesmes takoj nekje pa da mores in zdej nevem.
In se kako vam je najlazje bruhat, pac z prsti, uno palcko za uha... Pa tko brez da se zadusim bi blo lepo.
In a je komu uspelo zgubit fat na trebuhu brez da bi zgubila zraven se noge prsi in rit.
Ker se mi ful zdi da je moj trebuh postal debel ampak nevem kako zgubit tezo na pravih mestih.
Prosim ne mi samo pisat da naj tega ne delam in take reci ker ni vazno kaj mi receste bom sevedno tp delala in ce mi nekdo samo rece nehi ne pomaga tolko kot si vsi mislijo.
Prosim samo napiste izkusnje al pa karkoli, pa sorry ku sm napisala malo dolgo ma okej.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla!
Torej js nimam lih ED nimam pa najboljšega odnosa s hrano, lahko ti pa sam povem kaj js delam da bi zgubla kile. Res te prosim, ne si delat tega da bruhaš ker iskreno ni vredno, tvoje telo rabi snovi za njegovo delovanje, itak pol izloči česar ne. Če res hočeš shujšat pol začni štet kalorije, ampak RES ti polagam na srce da si jih ne vzet preveč k srcu, ubistvu glavna stvar je da morš najdt problem. Recimo če ješ ful nekih snackov al neki lah probaš neki bol zdravga (iskreno rdeča paprika namest čipsa je top), mogoče če ne veš pa poglej kaj piješ, ker js sm v nekem času s pijačo vsak dan ponesreči pridobivala tko petsto kalorij bonusa.
Glede trebuha je pa tko da izgube načeloma ne morš lih targetat, pač če boš izgubla body fat ga boš po celem telesu, zato je pa pač toliko bolj pomembno da treniraš mišice na tistih mestih ki jih skušaš okrepiti.
Upam da sem ti kaj pomagala, če se pa na koncu še vseeno odločiš za bruhanje te pa samo prosim da ohraniš pamet in to spremljaš ter nadzoruješ, in da piješ dovolj vode.
Torej js nimam lih ED nimam pa najboljšega odnosa s hrano, lahko ti pa sam povem kaj js delam da bi zgubla kile. Res te prosim, ne si delat tega da bruhaš ker iskreno ni vredno, tvoje telo rabi snovi za njegovo delovanje, itak pol izloči česar ne. Če res hočeš shujšat pol začni štet kalorije, ampak RES ti polagam na srce da si jih ne vzet preveč k srcu, ubistvu glavna stvar je da morš najdt problem. Recimo če ješ ful nekih snackov al neki lah probaš neki bol zdravga (iskreno rdeča paprika namest čipsa je top), mogoče če ne veš pa poglej kaj piješ, ker js sm v nekem času s pijačo vsak dan ponesreči pridobivala tko petsto kalorij bonusa.
Glede trebuha je pa tko da izgube načeloma ne morš lih targetat, pač če boš izgubla body fat ga boš po celem telesu, zato je pa pač toliko bolj pomembno da treniraš mišice na tistih mestih ki jih skušaš okrepiti.
Upam da sem ti kaj pomagala, če se pa na koncu še vseeno odločiš za bruhanje te pa samo prosim da ohraniš pamet in to spremljaš ter nadzoruješ, in da piješ dovolj vode.
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
nimam ED ampak lahk ti povem:
kr se tiče zob, lahk ti nardi VELIK škode, ker je v želodcu kislina in tista kislina je res močna in res slaba za zobe, zapovrh (mogoč se to sliš smešn) ti bo grozn smrdel iz ust.
če boš bruhala (izbruhala vso vsebino k si jo pojedla) boš zgubila kile POVSOD ne sam na trebuhu. pol postaneš okostnjak, brez oblin, brez popolnga telesa. ostala boš brez energije, ne boš mogla spat, ocene ti bojo padle, brez veselja do življenja.
sploh pa, če izbruhaš energijo (hrana = energija) se bo maščoba začela skladiščit, ker tvoje telo še vseeno rabi energijo, in zato ne boš shujšala.
če hočeš zgubiti težo, to naredi tako, da ješ zdravo pa se gibaš. plank pa trebušnjaki ful pomagajo, če želiš samo na trebuhu
če že res hočš bruhat, pls vsaj pij dost, ampak z bruhanjem ne boš dosegla telesa, ki ga hočš
kr se tiče zob, lahk ti nardi VELIK škode, ker je v želodcu kislina in tista kislina je res močna in res slaba za zobe, zapovrh (mogoč se to sliš smešn) ti bo grozn smrdel iz ust.
če boš bruhala (izbruhala vso vsebino k si jo pojedla) boš zgubila kile POVSOD ne sam na trebuhu. pol postaneš okostnjak, brez oblin, brez popolnga telesa. ostala boš brez energije, ne boš mogla spat, ocene ti bojo padle, brez veselja do življenja.
sploh pa, če izbruhaš energijo (hrana = energija) se bo maščoba začela skladiščit, ker tvoje telo še vseeno rabi energijo, in zato ne boš shujšala.
če hočeš zgubiti težo, to naredi tako, da ješ zdravo pa se gibaš. plank pa trebušnjaki ful pomagajo, če želiš samo na trebuhu
če že res hočš bruhat, pls vsaj pij dost, ampak z bruhanjem ne boš dosegla telesa, ki ga hočš
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
živjo jst pa mam težave z motnjami hranjenja in sicer trenutno mam diagnostificirano anoreksijo in sm na zdravljenju ampak sem mela prej tut težave z bulimijo
zdej sem že neki časa na zdravlejnju in ugotavlam da je res najbolš najdt nek balance ker ne ena ne druga skrajnost nista vredu čeprav velikrat pogrešam ano in pogrešam mio se morm spomnt zakaj to delam in si želim da bi ozdravela ker res nočem tko živet v konstantnem strahu v svetu številk kalorij kil pač vedno bl ugotavlam da to res ni način kako si želim preživet svoja leta ampak je v lajfu velik drugih stvari ki bi jih rada počela in lih dans so me spustil nazaj v šolo ker so mi tut to vmes prepovedal in sm zdej tok vesela da se bom lahko vrnila v normalno življenje in upam da ti bo ta komentar pomagu vsaj v to smer da je velik stvari bl pomembnih kokr pa sam kalorije številke ipd.
lepo se mej pa ne pozab you are beutiful just the way you are:dizzy:
zdej sem že neki časa na zdravlejnju in ugotavlam da je res najbolš najdt nek balance ker ne ena ne druga skrajnost nista vredu čeprav velikrat pogrešam ano in pogrešam mio se morm spomnt zakaj to delam in si želim da bi ozdravela ker res nočem tko živet v konstantnem strahu v svetu številk kalorij kil pač vedno bl ugotavlam da to res ni način kako si želim preživet svoja leta ampak je v lajfu velik drugih stvari ki bi jih rada počela in lih dans so me spustil nazaj v šolo ker so mi tut to vmes prepovedal in sm zdej tok vesela da se bom lahko vrnila v normalno življenje in upam da ti bo ta komentar pomagu vsaj v to smer da je velik stvari bl pomembnih kokr pa sam kalorije številke ipd.
lepo se mej pa ne pozab you are beutiful just the way you are:dizzy:
4
sunn
***
To je pa ful lepo napisano. Bi se lahko pogovorili o tej temi? Jaz imam tudi ED in se vrtim v začarenem krogu. Res bi bila vesela, da bi se z nekom s podobnimi izkušnjami lahko pogovorila. Napiši mi, če bi bila pripravljena.
sunn
živjo hvala ti in ja lahko se o tem tudi kaj pogovarjava samo nevem kje
***
Imaš profil na pilu? Ali pa kakšno družbeno omrežje, mail?
sunn
Na pilu nimam profila mam pa skor usa družbena omrežja
***
Mi daš kontakt? Katerikoli?
sunn
sam a loh to km zasebno napisem k nebi tuki k loh usi vidjo
***
Lahko mi pišeš v kotiček: 🖤🖤🖤
sunn
Hejj sm probala pa nemorm ker nimam profila sori ful se glupo pocutm k ti ne morm sam napisat ampak nocm da usi vidjo v koticek pa nemorm
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mascoba se ti z bruhanjem ne bo zmanjsala, se obratno- povecala se ti bo ker ko to delas nekaj casa telo upocasni presnovo in poveca shranjevanje energijw (mascobe).torej namesto izgube teze dosezes ravno obratni efekt... drugace pa tako ali tako se predenj se ti izbruhas telo posrka ze nekaj kalorij sploh pa ce si jedla kaksne ogljikove hidrate ker ti hitro razpadejo na sladkorje.. ce pojes obrok z veliko ogljikovimi hidrati in potem bruhas po 15min se ze okoli 50% energije ze vsrka.. da sploh nea omenim zdravstvene skode
vem da zveni tesko ampak raje se vec gibaj in bolj zdravo jej
vem da zveni tesko ampak raje se vec gibaj in bolj zdravo jej
1
Moj odgovor:
Anonimna punca
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
NEobladovanje jeze
Hejjj. Sem ena prijavljena PILovka, ampak res nočm, da se razve kdo sem.
Torej... Jaz res ne morem obvladovati jeze. Razjezim se npr, ko nimam dovolj pozornosti, ni po moje itd.. Sej v šoli se nena. Samo doma pa... Ne bom zdj rekla, da sm za koga ne varna, ampak vseeno ni fajn ko se nekdo dere nate. To je oblika psihičnega nasilja najbrš.
Sej čez čas se zavem, da sem naredila neki narobe in se opravičujem. Ampak za taka dejanja ni opravičila. Poleg tega to ni enkratno dejanje (dejanje ki bi ga naredila samo enkrat), ampak stvar ki se ponavlja vsak dan. Ali pa celo več krat na dan.
No. In včeraj sem se drla na starše. Vem, da to ni okej!!! Pač meni je res res žal za tisto. Pol sem šla v svojo sobo in od jeze, bese dihala kot pes. V glavnem težko se dihala. Vzela sem list in ga začela čečkat. Nisem vedela kaj naj, pa sem šla čečkat list, ker (baje) pomaga. Ampak vseeno mi ni bilo lažje. Potem... Potem... Sem vzela škarje in se šla rezat. Ampak samo toliko, da me je bolelo. Rezala sem si blazinico od prsta. Vem, da ni okej!!! Potem sem vzela barvico in so ko zarila v kožo da mam še zdaj 'flek'. To sem naredila samo zato, da sem začutila bolečino. Da sem se začela zavedati in sem prišla k sebi.
To sem povedala enim prijateljicam. Ne morm reč, da je neki ful pomagalo. Sej se bojijo zame in so mi pravile naj neham... Ampak ni tko izzi. Zdaj mi škarje skrivajo, ampak vseeno jih mam še doma.
Če je to res tako nujno ne vem. Ampak jaz res ne morm več tko zato sem to sem napisala. Res želim ostati anonimna.
*b*Ampak res se nočem v realnem svetu s kako osebo pogovoriti, ker ne vem kako pristopiti. Staršem pa NI šnans, da bi povedla. Kaki svetovalni delavki na šoli tudi ne, ker ne vem kako bi pristopila. Če že morm kam iti bi rje, da nekdo pride pome in opazi, da nekaj ni okej. Svetovalne delavke na naši šoli so pa itak res zlo antipatičene. Mamo eno psihologinjo, ki je še kr okej. Ampak ne vem kako naj grem k njej. K psihologu pa ne bi šla, ker pol morejo starši zvedet zato. Nisem še 18.*b*
Če vam kaj pomaga stara sem med 9 in 12.
Res če mA kdo kako idejo kaj naj, vsem res iz dna srca hvala!
Hvalaaa, vsem za pomoč!
Torej... Jaz res ne morem obvladovati jeze. Razjezim se npr, ko nimam dovolj pozornosti, ni po moje itd.. Sej v šoli se nena. Samo doma pa... Ne bom zdj rekla, da sm za koga ne varna, ampak vseeno ni fajn ko se nekdo dere nate. To je oblika psihičnega nasilja najbrš.
Sej čez čas se zavem, da sem naredila neki narobe in se opravičujem. Ampak za taka dejanja ni opravičila. Poleg tega to ni enkratno dejanje (dejanje ki bi ga naredila samo enkrat), ampak stvar ki se ponavlja vsak dan. Ali pa celo več krat na dan.
No. In včeraj sem se drla na starše. Vem, da to ni okej!!! Pač meni je res res žal za tisto. Pol sem šla v svojo sobo in od jeze, bese dihala kot pes. V glavnem težko se dihala. Vzela sem list in ga začela čečkat. Nisem vedela kaj naj, pa sem šla čečkat list, ker (baje) pomaga. Ampak vseeno mi ni bilo lažje. Potem... Potem... Sem vzela škarje in se šla rezat. Ampak samo toliko, da me je bolelo. Rezala sem si blazinico od prsta. Vem, da ni okej!!! Potem sem vzela barvico in so ko zarila v kožo da mam še zdaj 'flek'. To sem naredila samo zato, da sem začutila bolečino. Da sem se začela zavedati in sem prišla k sebi.
To sem povedala enim prijateljicam. Ne morm reč, da je neki ful pomagalo. Sej se bojijo zame in so mi pravile naj neham... Ampak ni tko izzi. Zdaj mi škarje skrivajo, ampak vseeno jih mam še doma.
Če je to res tako nujno ne vem. Ampak jaz res ne morm več tko zato sem to sem napisala. Res želim ostati anonimna.
*b*Ampak res se nočem v realnem svetu s kako osebo pogovoriti, ker ne vem kako pristopiti. Staršem pa NI šnans, da bi povedla. Kaki svetovalni delavki na šoli tudi ne, ker ne vem kako bi pristopila. Če že morm kam iti bi rje, da nekdo pride pome in opazi, da nekaj ni okej. Svetovalne delavke na naši šoli so pa itak res zlo antipatičene. Mamo eno psihologinjo, ki je še kr okej. Ampak ne vem kako naj grem k njej. K psihologu pa ne bi šla, ker pol morejo starši zvedet zato. Nisem še 18.*b*
Če vam kaj pomaga stara sem med 9 in 12.
Res če mA kdo kako idejo kaj naj, vsem res iz dna srca hvala!
Hvalaaa, vsem za pomoč!
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
