snofi
Naslednji Pil izide 2. maja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: En vp.

En vp.

0
Np nebos vdu
oj ej a je kera punca shujšala prek jutuba kkr za 6-packe v 7minutes 7day neki taga??? K jz sm zacela v pondelk pa do nedele in men se zdi da je moj trbuh skos isti.


PC HELP MEEE POMAGITE CE JE KERA PA DA JI JE RATAL PLIS NJ POSLE POVEZAVO
28. Avgust 2024

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
sori ko odpisujem ko sm fant ampak zavedat se nucas da noben trening takle doma nebo uspel u enem tednu
ce bos delala dle cajta pol pa bojo rezultati
Lp
2
28. Avgust 2024
Np nebos veu
Hvala ful si car k si kot fant odgovarju ja oki. Sam kok dni poj mors to delat za učink
28. Avgust 2024
PUNCAa
Kaj pa aplikacije. Meni se zdi da aplikacije za 30 ali 28 dni bolj delujejo
29. Avgust 2024
Kak mesec al pa dva nucas delat da se neki rezultati opazijo pa ne usak dan - priporocen je da mas dan al pa dva pauze umes
29. Avgust 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla, delaj dlje časa in mogoče boš opazila spremembe ali pa poglej ali delaš pravilne vaje
lp
1
29. Avgust 2024
Nebos vedu
Hvala
29. Avgust 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo!
Torej shujasati v sedmih dneh je skoraj baemogoče sploh če na dan telovadiš samo sedem minut...
Jaz sem delala tako:
1. šla sem na internet in poiskala vaje za dele telesa ki jih hočem spremeniti/nadgraditi
2. baštimala sem recimo eno meni ljubo pesem ki traja približno 3 minute in delala 3 minute eno vajo, to sem ponovila dokler ni zmanjkalo vaj (predlagam 5-10 različnih vaj)
3. nato sem si vzela odmor
Med vajami se ne pozabi hidrirati (puti vodo) saj je ro najpomebnejši del preoblikovanja postave ozerma hujšanja
Lahko pa hujšas tudi s plesom, obstaja mali miljon takih aplikacija, hujšanje s plesom, hujšanje za lene, aplikacije za preoblikovanje postave in še več takšnih...
Lp
A7
1
29. Avgust 2024
Np nebos vedu
Hvala hvala a to kkr prek gugla a kaj
29. Avgust 2024
j aplikacije prek googleplay-a (razen ce mas iphona) vaje pa n you tubu
29. Avgust 2024
Np nebos vedu
Bom vrjetn kr prek youtuba pa bom delala 14 dni
30. Avgust 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla. Ni pomembno samo koliko telovadiš ampak je pomembna tudi pravilna in zdrava prehrana.
Lahko poskusiš z različnimi načini treningov npr. kardio, vaje za moč...
Na youtubu najdeš veliko videov o pravilni prehrani.
Upam da sem ti pomagala.
0
29. Avgust 2024
Np nebos vedu
Hvalaaaaa
29. Avgust 2024
Ni zakaj🩷
29. Avgust 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Saj ti sploh ni treba hujšat super si taka ko si😊
0
29. Avgust 2024
Sestri
Np nebos vedu
Hvala sam nevem ce res
29. Avgust 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Saj ti sploh ni treba hujšat super si taka ko si😊
0
29. Avgust 2024
Sestri
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jaz sem ista kokor ti in sem najbolj aktivna v razredu dama delam razne vaje... dokrel mi ne bo uspelo se bom brigala samo kakšna sem vznotraj kakor to vedo moji prijatelji in sem to kar sem prijateljica lahko delaš bodobne stvari samo morajo ti biti vseč pa ne pozabi met prijateljev ki ti pomagajo na vsakem koraku in bodi to kar si😇
0
31. Avgust 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hodi na razne vaje doma, v šoli... ampak ti morajo biti vseč mej dobre prijatelje in bodi to kar si
0
31. Avgust 2024

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Kpop girl(nepripravljena)
Objava:

HELP

Ogledov: 2 Odgovorov: 0
Pred 3 minutami
0
Kul girl
Objava:

Prosim pomagajte mi !!!!!!!!!!!!

Ogledov: 7 Odgovorov: 1
Pred 19 minutami
0
ahh
Objava:

Samozadovoljenje

Ogledov: 28 Odgovorov: 0
Pred 16 urami
0
Objava:

ali je to začetek?

Ogledov: 49 Odgovorov: 2
Pred 17 urami
0
prosimm
Objava:

ojla

Ogledov: 47 Odgovorov: 2
Pred 17 urami
0
Hii
Objava:

Menstruacija

Ogledov: 39 Odgovorov: 2
Pred 19 urami
0
Ojlaa
Objava:

Treningi

Ogledov: 46 Odgovorov: 2
Pred 19 urami
0
cookie girly
Objava:

I dont know

Ogledov: 41 Odgovorov: 2
Pred 19 urami
0
Weird and confused asf potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Pls dont judge

ermmm no stara sm 13 in zadnje case je vse crazyyyy pac pred neki casa sm mela crush na eno punco no pol sm si dopisvala z enim iz discorda in sm ze misnla ok mogoc sm bi. Amp zadnje case mi ful prhajajo nazaj misli k sm jih mela že k sm bla tko 8-10 idk da mal hocm bit fant idkkkk pac zlo je cudnn.jst se hocm zjokat k mam neko oprijeto majco res mi je tokkk neprijetno prsi ane zato ze kr dost casa nosm sam velike majce in hoodie. Ful mi je neprijetno met roza vcasih kar je full cudn plsss dont judgeee zato skor vsak dan v solo nosm obleke od mojga brata ko gre... isto je z lasmi mela sm dost dolge lase in sm si jih postrigla na kr dost kratko in se zloo bols počutm. pol mam pa se fulll cudno stvar ig da so mi trans fantje tookkkk atractiveee pa punce z kratkimi lasmi (masc) fantje pa bolj al manj sam iz interneta pa se to al femboy al pa dolge lase idk mogoc je to sm type ampak pls ce je kdo mogoc trans al pa v lgbt plssss nvm kaj se dogaja zmano meša se mi.😮💨
Pred 1 dnevom

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE

Naročniki revije Pil, pozor!

Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.

Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.

Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.

Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija

Vprašanje

Kako ocenjuješ rubriko Ti&jaz?
Všeč mi je, vedno vse z veseljem preberem.
65 (28%)
Je okej, ampak me ne zanimajo vse vsebine.
134 (57%)
Všeč so mi le nasveti bralcev.
13 (6%)
Ni mi všeč, me ne zanima.
23 (10%)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
idkkgirl
4
Pred 1 dnevom
2
Lolanmišon
3
Pred 1 dnevom
3
19
Pred 12 dnevi
4
jest
2
Pred 1 dnevom
6
Weird and confused asf
2
Pred 1 dnevom
7
Black Star
6
Pred 5 dnevi
8
tmena
2
Pred 2 dnevoma
9
Zarjica123
2
Pred 2 dnevoma
10
ToplaGreda13
15
Pred 17 dnevi

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Prvo kot prvo moje velko sožalje, tud sama ...
Pred 6 minutami
to je menstra in je čist normalno. Na začetku ...
Pred 1 uro
hejj
Pred 1 uro
Ojj, tok da veš mišice so težke, tko da ...
Pred 1 uro
Ja pomojem nehej z baletom
Pred 7 urami
iskreno, če te je zarad tega pustila pol ...
Pred 8 urami
Js še nimam menstruacije ampak glede na to ...
Pred 8 urami
Presta🥨🥨
Ojla moja 2. menstruacija zamuja ze 2 meseca ...
Pred 18 urami
js sm tut mela ful neredno prvič ko sm jo ...
Pred 18 urami
iz te objave bi rekla, da je jasno, da se ...
Pred 19 urami
ni nujno, da traja 7 dni, eni imajo samo ...
Pred 19 urami
js sj bi drgac lahko se registriras pa se ...
Pred 19 urami
Lahko (ce ze maste vaje za valeto) mu potem ...
Pred 19 urami
maš več načinov. lahko se začneš z njim pogovarjat ...
Pred 21 urami