FANTJE ME HECAJO
Jaz imam problem. Prešno leto sem bila ful res res ful dobra v gimnastiki (sploh v špagi). In zdaj je neznam. Igram tudi violino in nimam časa za vajo špage. In zdaj je tukaj vprašanje:
~Kakšne so vaje za špago.
Moj najboljši prijatelj me heca ker ne znam špage. No sepravi prosim v komentar napišite kakšne vaje lahko vadim.
Hvala in lep dan še naprej pilovka-zana10
Odgovori:


vadiš jo lahk na različne načine. predlagam da se tko vsaj 5-krat na teden mal raztegneš. Je pa tud na youtubu ful ljudi k objavljajo vaje, s katerimi lahk hitr nrdiš špago. Npr. men so ful pomagal videi od Anne Mcnulty. Lej probi, pa boš vidla.
Fajn se mej
#marelca710
Ta ma ful vaj:
https://www.youtube.com/@eananas
Pa js mam tole aplikacijo je zastojn...
https://play.google.com/store/apps/details?id=splits.splitstraining.dothesplits.splitsin30days&hl=en_US
Ali ta:
https://www.youtube.com/watch?v=Ulnw1WRubX0
Pa no odvisno kero špago?
Ja pa še tu je neki povezav...
https://www.youtube.com/watch?v=GVZZi-Gth_M
https://www.youtube.com/watch?v=P-a48orHqvc
https://www.youtube.com/watch?v=WIBXfPU27yQ
Lp
A7
https://www.youtube.com/watch?v=-35XJvoj8Qs
https://www.youtube.com/watch?v=b3PpJGSb69M
https://www.youtube.com/watch?v=GN3RoZHbvOE
https://www.facebook.com/svetina.mojca/videos/%C5%BEenska-%C5%A1paga-vaje-za-pove%C4%8Danje-gibljivosti/217374106232714/
Moj odgovor:
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.