hej...
to ko sem brala je blo res bad... tko zjokat sem se hotla k sem ugotovila da majo eni ful večje probleme kot jst...jst se tut hocem ubit pa nevem kaj vse ampak dobesedno nemorem...res probi se pogovorit z osebo ki ji zaupas.. bodi si mama al pa sestro ce jo mas... drgac ti pa tut ucitli pa psihologinje na soli loh tut pomagajo...res neznam ti pomagat drgac kukr da ti predlagam da se pogovoris s psihologinjo na soli al pa fav. ucitlem.... al pa mu prek eAsistenta napis al kar kol maste v soli za sporazumevanjem...
upam da sem ti mal pomagala...
Lp SL

Hej!
Med branjem sem začutila, da se ti je v kratkem obdobju zgodilo precej neprijetnih dogodkov in verjamem, da se sedaj počutiš v veliki stiski. Takoj na začetku pa ti želim povedati, da nisi glupa in nič ni narobe s tabo, le težko obdobje prestajaš. V času pubertete je lahko več takih dogodkov, ki nas vržejo iz tira, saj se iščemo, raziskujemo, kaj in kdo nam je všeč. Včasih lahko pride do trenutka, ko imamo občutek, da je vsega preveč in da ne zmoremo več vsega shendlat. Počutimo se lahko žalostno, brez volje, gre nam stalno na jok, mislimo, da smo drugim v breme ali da nas drugi ne marajo. Samopoškodovalno vedenje lahko pogosto spremlja take depresivne simptome, saj predstavlja način sprostitve manj prijetnih čustev. Verjamem, da se soočaš z močno čustveno bolečino, ampak se lahko pri tem huje poškoduješ in samopoškodovanje ni rešitev. Spodbujam te, da se o svojih stiskah s kom pogovoriš, bodisi z družinskimi člani bodisi s šolsko psihologinjo - pomembno je, da osebi zaupaš. Če si o svojih težavah ne želiš pogovoriti z ljudmi v svoji okolici, prilagam spodaj nekaj virov pomoči, kamor se lahko tudi anonimno obrneš:

TOM telefon: 116 111 ali na e-pošto tom@zpms.si;
Klic v duševni stiski: 01 520 99 00;
Zaupni telefon Samarijan: 116 123;
Svetovalni center za otroke, mladostnike in starše - Ljubljana (01 583 75 00 ali info@scoms-lj.si), Maribor (02 234 97 00 ali svetovalni.center-mb@guest.arnes.si), Obala (040 428 094 ali info@svetovalnicenter.si).

V stiski lahko kontaktiraš tudi svojega osebnega zdravnika. Uporabne informacije najdeš tudi na spletnih straneh zivziv.si in tosemjaz.net.

Upam, da sem ti bila v pomoč in ne pozabi: življenje je polno vzponov in padcev in tudi to težko obdobje bo minilo.