gym🍀
4
gym_girlie
najprej: vsem zelim uspesen začetek leta.
zdaj pa: Ze nekaj časa razmišljam, da bi začela s fitnesom oz. bolj vadbami z lastno težo (torej brez uteži). Zanima me, ce ima kdo od vas že izkušnje s fitnesom, kdaj ste začeli? Tisti, ki ste, kaksne vaje delate, kolikokrat na teden, pa kk ste v bistvu to predtsavili starsem. Zanimajo me tudi mnenja tistih, ki se mogoče ukvarjajo s kaksnim drugim športom. Mogoce nasveti malo starejsih?-stara sem 15
To je vse. :)
zdaj pa: Ze nekaj časa razmišljam, da bi začela s fitnesom oz. bolj vadbami z lastno težo (torej brez uteži). Zanima me, ce ima kdo od vas že izkušnje s fitnesom, kdaj ste začeli? Tisti, ki ste, kaksne vaje delate, kolikokrat na teden, pa kk ste v bistvu to predtsavili starsem. Zanimajo me tudi mnenja tistih, ki se mogoče ukvarjajo s kaksnim drugim športom. Mogoce nasveti malo starejsih?-stara sem 15
To je vse. :)
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Jaz sicer treniram plezanje, ampak gremo včasih (recimo 1x na dva tedna) po tistem delu treninga, ko plezamo še v improviziran fitnes, ki ga imamo tam kjer treniram, da naredimo vaje za moč. Jaz, če me starši vprašajo kaj smo delali na treningu, jim pač povem kaj smo delali, pa da smo na koncu delali še vaje za moč. Malo bolj resno smo začeli to šol. leto, ko smo dobili boljšo trenerko, smo pa že prej občasno delali vaje za moč (taktat smo delali samo trebušnjake in sklece).
Mi ponavadi delamo: 3x10 sklec, 2x7 vzgibov / 3x10 vzgibov z gumico, 3x15 trebušnjakov in 3x15 zapiranja knjige...
Včasih sicer delamo še kaj drugega, ampak nam večinokrat čas se dopušča.
Upam, da ti vseeno kaj pomaga,
Kornelija
Jaz sicer treniram plezanje, ampak gremo včasih (recimo 1x na dva tedna) po tistem delu treninga, ko plezamo še v improviziran fitnes, ki ga imamo tam kjer treniram, da naredimo vaje za moč. Jaz, če me starši vprašajo kaj smo delali na treningu, jim pač povem kaj smo delali, pa da smo na koncu delali še vaje za moč. Malo bolj resno smo začeli to šol. leto, ko smo dobili boljšo trenerko, smo pa že prej občasno delali vaje za moč (taktat smo delali samo trebušnjake in sklece).
Mi ponavadi delamo: 3x10 sklec, 2x7 vzgibov / 3x10 vzgibov z gumico, 3x15 trebušnjakov in 3x15 zapiranja knjige...
Včasih sicer delamo še kaj drugega, ampak nam večinokrat čas se dopušča.
Upam, da ti vseeno kaj pomaga,
Kornelija
1
gym_girlie
hvalaa za odgovor 🩷
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Em jaz hodim v fitnes 3-5 na tdeen, sicer sem pa prvo začela s trenerjem, pač pokaže ti vaje in vse, to ti predlagam<3
1
gym_girlie
a to mors pol ti povedat kaj si želiš doseči pr sebi (npr. mocnejse noge, al pa neki), pa ti trener glede na to pokaže vaje al? Hvala za odgovor. Drugač kk si prepricala starse, (pa upam da nism prevec firbcna) kok si bla stara k si začela?
Ok 1. ja trenerju poveš pa ti pokaže itak so oni za to tm, pa pokaže ti vaje 2.starše sm prepričala tko enkrat sm omenila, pr men je blo vrjetn lažje, ker moj fotr hod v fitnes pa grem pol z njem, sicer pa prej nisem nč trenirala in je mami rekla, da je pač ok če športam, pa sm to izkoristla. 3. Začela sm med moletnimi počitnicami po 8. razredu. Lp
Sončicaa
Hvalaa
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hejjj<3333
Jaz treniram pole dance, jazz ballet, akrobatiko in sodobni ples. Delamo vaje za moč, in sm zato kr dost močna.
Men se iskreno fitnes zdi kr neki, zrd tega ker si tm sam zato da boš bolš zgledu- to lah dosežeš tut pr drugih športih.
Jaz treniram pole dance, jazz ballet, akrobatiko in sodobni ples. Delamo vaje za moč, in sm zato kr dost močna.
Men se iskreno fitnes zdi kr neki, zrd tega ker si tm sam zato da boš bolš zgledu- to lah dosežeš tut pr drugih športih.
1
Nekako zalostna se mi zdi tvoja predstava o fitnesu. zgolj en cilj - boljsi izgled. ce je to tvoje mnenje imas vso pravico do njega, a bi ti rada povedala da je tvoja predstava zelo stereotipna in da vidis zgolj majhno sliko z debelim okvirjem cez katerega pa ocitno se nisi pogledala. ne zelim se prepirati in ti dajati argumentov zakaj se ne strinjam s tabo, ker bi mi potem najverjetneje pisala nazaj tvoje protiargumente, katere si pa ne zelim brati. zato bi se na tej tocki ustavila z upanjem, da bos vsaj malo premislila o tem
ok, hvala da si mi to razložila, ker nisem vedela tega<3 in ja, bom mal premislila o tem. in še enkrat hvala za komentar
Do zdej sem mela nekako tako predstavo o fitnesu- nimam nč proti temu, ampak mi pa ni pri srcu.
Seveda maš v fitnesu druuge cilje in se s tem strinjam.
Drugač da ne bi kdo narobe razumel tega- pač sam ni mi glih všeč fitnes
tako predstavo sm mela pa pomojem zrd tega, ker se mi je zdel, da velik ljudi deela v fitnesu samo (al pa tudi) zarad postave.
Seveda maš v fitnesu druuge cilje in se s tem strinjam.
Drugač da ne bi kdo narobe razumel tega- pač sam ni mi glih všeč fitnes
tako predstavo sm mela pa pomojem zrd tega, ker se mi je zdel, da velik ljudi deela v fitnesu samo (al pa tudi) zarad postave.
Moj odgovor:
15Lenica
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Neki
okj jz sm 15 in pac tko jz bi fuul rada sexala ampak nevem kako zakaj.... Pac mam tipa k sva tko gdaj sama pr nemu doma ampak pol si jzt tega sploh ne predstavlam kako bi ta sex poteku ker pac nevem nikol se nism in da mi kr penis porine u picko je pac tko fuj in poj kaj ce ga bi prevec not porinu...Kaj ce nebi mu konodma kao dafak in kdaj si ga bi dau gor a si ga bi jz mogla dat gor pac. Sm zloo neizkusena glede te stvari ampak jz bi to vse probala prste si porint v picko (sam mam filing da nebi vedla kam) pc poj jz bi to tko mal probala vse sm ne na tipu k pc. pa zanima me a je to ok ce pac k govorim o sexu alpa o picki pa to a je to ok da mam na picki tak cudn filing. Pa ce mi lohka kdo pove kako povstr jahas da si predstavlas da je tip spodi... Mogoce ce ma kdo se ksne te ideje da bi se bl sprostila da si joske lizemalpa kj tazga k pac moje frendice ene to pravjo ko je to toop pa da ce si dost gibcn da si picko lizes..... Uglavnem rabm te stvari da se mal zacnem v ta sex podajat pa ce mi loh kdo razlozi se ko to poteka to da ti ga tip porine pa ka morm pol jz .....
SE OPRAVICUJEM ZA VSE TISTE K VAM JE BLO TOLE FUJ POSLUSAT SAM MENE TO TOLK ZANIMA DA...
PROSIM CIMPREJ CIMVEC ODGOVOROV HVALAAAA
SE OPRAVICUJEM ZA VSE TISTE K VAM JE BLO TOLE FUJ POSLUSAT SAM MENE TO TOLK ZANIMA DA...
PROSIM CIMPREJ CIMVEC ODGOVOROV HVALAAAA
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(44)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(63)
Nič posebnega , že vse vem.
(26)
