Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

hejla

0
some_one
mam ene par uprasanj.
1. a ma kdo kksne vaje kako shujsat u trebuh? pac js zdej dela 50 trebusnjakov na dan ze neki mescev pa ne pomaga glih dost
2. kako se znebit podbradka?
3. a ma kdo kksne vaje kako shujsat u rit pa u stegna?
hvala za use odgovore in za pomoč :):blush:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Trebušnjaki nevem, če so ravno za hujšanje ampak so bolj za mišice. Morda bi morala hoditi na sprehode ali tekat, če imaš pa lahko goniš sobno kolo, mislim, da vse te stvari pomagajo (prosim popravite me, v kolikor se motim)
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojlaa
ja men so usec vaje od Lilly Sabri, Pamele Reif, Emi Wong pa Chloe Ting (ona ma tut ful dobre programe)
Zdej raven trebuh je narjen v kuhinji tokda pazi kaj ješ pa jej velik sadja pa zelenjave pa mal sladkarij pa junk fooda nasplosno ce hocs res dobre rezultate.
Ce bos zraven se hodila 10 000 korakov vsak dan je to še dodatnih 500kcal samo s hojo pa ce se telovads zravn....sam ne pretiravej s telovadbo pa na koncu se dobr raztegni (predlagam https://www.youtube.com/watch?v=iapsX8jB7k8)
Pa prej se ogrej.
Men osebno drgac trebusnjaki niso lih najboljsa vaja jih mas se miljonnn na yt k so bolse pa bl zabavne pa bol efektivne. Seveda ne vrjemi k pise zravn videou "abs in 2 weeks" pa take fore. Se enkrat poudarjam da s telovadbo ti samo pomagas misicam se razvit ne kurs glih mascobe pa res mors jest se useen k ksne mislijo da je pametno ce jejo ful mn ampak to res ni kul zarad metabolizma pa use skp.....fora je da ne jes volumnsko mn ampak kaloricno (npr. namest cipsa korenje). Slakdor pa lahko mal zmanjsas ppa bo zihr bols ce nisi zadovoljna. Pri riti ti predlagam da naredis vaje zato da jo učvrstiš, podbradek bo sel pa sam stran z zdravo prehrano.
Srecno uglaunem vrjamm vate pa ratal ti bo :purple_heart: pa upam da ni tole predolgo za prebrt heh
Tole so pa se eni videi k so men usec...(poglej ce te zanima upam da jih ni prevec)
https://www.youtube.com/watch?v=RLKcm24PQlg&pp=ygUSYXJtcGl0IGZhdCB3b3Jrb3V0

https://www.youtube.com/watch?v=vRq47dqTQjw
https://www.youtube.com/watch?v=_zMDwfLM9mk
https://www.youtube.com/watch?v=gWmSLJ39cFg
https://www.youtube.com/watch?v=2pLT-olgUJs
https://www.youtube.com/watch?v=1f8yoFFdkcY
https://www.youtube.com/watch?v=CI3o5FYbtOo
https://www.youtube.com/watch?v=NCzNpWHIvTE
https://www.youtube.com/watch?v=CI3o5FYbtOo (tale je pa RES TEZK :sweat_smile:)
2
 
Srecnoo
Wow, tole si ji pa res lepo odgovorila!
 
Some_one
Hvalaaa <3
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


Slok12345
Objava:

Jst sem budala 3

Ogledov: 52 Odgovorov: 1
 
0
GirlWithMoreProblemsThanYou
Objava:

BLOWJOB TUTORIAL

Ogledov: 47 Odgovorov: 1
 
0
Smile🙂
Objava:

Vprašanje

Ogledov: 58 Odgovorov: 2
 
0
Nika12
Objava:

kje naj kupim

Ogledov: 50 Odgovorov: 3
 
0
Objava:

Izpuščaji?

Ogledov: 50 Odgovorov: 1
 
3
Sovražnica nosečnice
Objava:

Resnica

Ogledov: 18 Odgovorov: 2
 
0
Slok12345
Objava:

Resnica

Ogledov: 15 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

Vosek

Ogledov: 78 Odgovorov: 2
 
1
res ne vem potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

neki za prjatlco

hej, torej bom zacela. gre se o tem da je ena moja prjsylca v enga devetarja, ona je osmi razred. in vanga je že eno leto. no in on jo je vceri prvis pogledu da sta mela eye contact. ampak men se zdi da prvic to nc ne pomen. me pa on ze cel tedn gleda pac ko grem po dtopmicah, hodniku me skos pogleda pa mava eye contact( sam men on ni vsec. men je njegov frend) no in me zanima. a mislte da lahko frendici povem da me on skos gleda al naj bom samo tiho pa naj bo srecna? res ne vem
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Živjo najprej vesela in srečna sem da se ...
 
Morilka
aja pa ji povedala.ona uciteljici ,amapk ...
 
Nosečnica19
To kar je naredila prijateljica ni vredu ...
 
par punc v našem razredu je tak ful pupolarnih. ...
 
jaz sem te podložene začela nosit letos (7. ...
 
Nosečnica19
Zdaj se že skoraj v vsaki trgovini da kupiti ...
 
Nosečnica19
Hi 1.Torej britvico je priporočljivo menjati ...
 
ok jst iskreno mislim da je to provokacija. Kot ...
 
lh na abaut you,new yorker,sinsay,orsay,tom ...
 
1. zdej britvice naj bi se kar pogosto menjalo ...
 
Kjer jo hočeš? Pač mal poglj po trgovinah ...
 
Verjetno si se praskala do krvi in je nastala ...
 
Hej, če si prej jedla malo, zdaj pa ješ ...
 
Hej, res je slabo, da se ti vse to dogaja. ...
 
da se delaš bolana ziher ni prava rešitev ...