snofi
Naslednji Pil izide 3. maja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Hočem biti bolj suha

Hočem biti bolj suha

1
Brokoli
Jaz si želim biti malo bolj suha in mi nikakor ne uspe .....zdravo se prehranjujem, gibam se ...ampak mi je sošolec reku da sem debela...pol pa sem se še sama sebi zdela.A kdo ve kako naj shujšam???
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
aja- tehtam 59 kg in sm visoka 172 cm
0
 
Brokoli
To je drgač čist okej!!
 
Nimam vzdevka
Se strinjam jaz sem enako visoka in tehtam tudi tam nekje kila dol ali gor in to je cisto normalno oziroma se malo pod mejo tore da si kao podhranjena apak ker sva se otroka pac mladostnika je to normalno drugace ce mi ne vrjames si lahko na googlu izracunas svoj itm in boš videla. Aja pa ne oziraj se na drugo mneje to si ti in živlkeneje je eno samo nebodi žalostna zaradi tega k ti en sosolec k itak nima nc za v lajfu to pokvar. Lj tak k si si in tut on ni popoln in vrjetn sploh ni mislu resno.
 
Se tudi strinjam 59 kg je čisto v redu
 
jzz
to je drugace visto ok moja sosolka nosi tope pa ma res lepo postavo pa je manjsa pa tehta isto
 
Brokoli
Oki, hvala vsem
 
Lp, 21
blagor haha jaz imam 59 kil in sem visok 167
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hi
Ce si zelis zdravo shujsat, predlagam par stvari ki dejansko delujejo:

- vsak dan delaj work- out najvec eno uro in pol s odmori
- veliko pij
- na dan imej vsaj tri enakomerne obroke, ki naj ne vsebujejo veliko belega kruha, masti in sladkorja
- zmanjsaj kolicino sladkarij
- hodi na svez zrak
- pazi na dobro pocutje
- ne bit v stresu
- delaj stvari sproti

Jaz tako zivim in sm vitka...drugace pa si s tezo kar vredu, tako da ne pretiravaj s hujsanjem, ker lahko to hitro preide v motnje.

Lp
1
 
OrangeFAN🍊
Brokoli
Hvalaaa
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
nenene
nc ne hujsi!
res mas dobesedno prfektno tezo za svojo visino!
Prosm te, unmu sosolcu pa drugic ko ti kej takega rece klofuto v mojem imenu zalepi po faci<3
1
 
Brokoli
Okej...mu bom 😅
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!

Žal mi je, da je žalitev tvojega sošolca tako vplivala nate. Tvoja teža je seveda povsem ustrezna, zato hujšanje ni potrebno.

Dejstvo je, da nekateri uporabljajo besedo "debelost" kot žalitev za vse, ki jim pač niso všeč, pa če so debeli ali ne. Poleg tega lahko imajo ljudje, ki veliko spremljajo vsebine, ki prikazujejo nenormalno suhe ženske, pogosto izkrivljen pogled na to, kako mora ženska izgledati. Poskusi takšne sošolce čim bolj ignoritati, če bi zmerjanje postalo prehudo, pa se obrni na razredničarko/razrednika.

Priporočam ti tudi, da začasno na vseh družabnih omrežjih nehaš spremljati vsebine povezane z zdravo prehrano ali hujšanjem. Te vsebine velikokrat promovirajo nezdrave načine prehranjevanja in poudarjajo pomen nizke telesne teže pri ohranjanju zdravja ter tako povečujejo skrb, ki jo ljudje čutijo v zvezi s svojo telesno težo. Zavedati se moraš, da imamo ljudje različne oblike telesa. Samo zato, ker je neka oseba bolj suha od tebe, to ne pomeni, da si ti predebela.

Zagotavljam pa ti tudi, da ob zdravih prehrani ter ustrezni vadbi tudi kakšen kilogram preveč ni konec sveta. Priporočam ti, da se zaradi svoje teže ne sekiraš preveč. V puberteti se lahko zgodi, da hormoni povzročijo, da naenkrat pridobiš več teže, vendar se ta sčasoma ustali. Če te tvoja teža skrbi, pa se lahko v vsakem primeru posvetuješ z osebnim zdravnikom na naslednjem pregledu.
0
 
Brokoli
Oo , hvala za tvoj nasvet .
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jz sm visoka pribl.150
pa mam 38-40kg
0
 
T💜koreja

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


hejjj
Objava:

getting over

Ogledov: 5 Odgovorov: 0
 
0
Shjsk
Objava:

Bereal

Ogledov: 25 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

Končn hah

Ogledov: 35 Odgovorov: 1
 
1
sportt
Objava:

ŠPORTANJE 2

Ogledov: 19 Odgovorov: 0
 
0
aaaaaaaaaaaaaa
Objava:

tiktok???

Ogledov: 35 Odgovorov: 1
 
0
Muši
Objava:

#DENAR

Ogledov: 43 Odgovorov: 3
 
1
Objava:

teža

Ogledov: 39 Odgovorov: 2
 
1
Objava:

teža

Ogledov: 15 Odgovorov: 1
 
1
aaaaaaaaaaaaaa potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

tiktok???

kaj pomen da je neki nekdo ripoustu na tiktoku?????
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Če si tekmovalec, tekmovalka v Veseli šoli, te prosimo za odgovor. Vprašanje se glasi: Zakaj si naročen/a na Pil?
Na Pil sem naročen/a izključno zaradi Vesele šole.
(96)
Pil bi naročil/a tudi, če ne bi tekmoval/a v Veseli šoli.
(216)
Pila nimam naročenega, saj pri mentorici Vesele šole dobimo vse vsebine za tekmovanje.
(50)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
big sister
2
 
2
Loki
2
 
3
Felix je kjuttttt!
2
 
4
Funny Doggy_#lover
3
 
5
Swiftie 1000
2
 
6
Ja no
2
 
8
Kakooo.nej
2
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

o bog. okej vrjamm da si pac se otrok in ...
 
Hejjj Bereal ti enkrat sred dneva npr. ob ...
 
Hey, Kot veš moji nasveti niso nevemkaj, ...
 
Jst mam eno kremo, k si jo namažeš tm k maš ...
 
kaj pa bi dobila če bi šla k zdravniku? ker ...
 
Ojla!! lahko starse prosis za denar in jim ...
 
Hoj! Jza bi rekla kakšne 40-45 kg, ampak ...
 
Pomeni, da je objavo, ki je bila že na tt-ju ...
 
Hahahaha ja nisi edina ki ima tak problem ...
 
Emm.. To je za tvojo starost perfektna teža ...
 
To je čisto normalna višina! Ne skrbi res
 
blablaa
hejj lahko če maš svoj mail daš kkšno stvar ...
 
>Zdravo S starši se npr zmen da bos neki ...
 
Zakaj ne smeš k zdravniku.?? Lp Muši :heart:
 
Muši
Ojla jaz res ne vem kašna je normalna teža ...