snofi
Naslednji Pil izide 7. marca
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

hrana

2
a random person
men je slabo kar kol pojem tud če npr. rižoto čist mal pojem in pač par dni nazj nism mela cajta da bi jedla ka me ni blo doma in nism jedla kosila pa večerje in sm se bolš počutla nč mi ni blo slabo pa tud lačna nism bla in je mami zvedla in sm ji povedala in je bla tko da to jz sam neki lažm pa neki. sam pač jz res ne lažm mene res ful trebuh boli pa mi je slabo ka jem pa še velik po tem ( misnla sm da prehit jem pa sm bl počas začela ampak je vse still the same)
Pred 20 dnevi

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Razumem, da se počutiš res slabo, in vem, da je lahko zelo frustrirajuče, ko ti je slabo po vsakem obroku. Tukaj je nekaj nasvetov, ki ti morda lahko pomagajo:

Zdravnik ali nutricionist: To je najpomembnejši korak. Če tega še nisi storila, bi bilo dobro, da obiščeš zdravnika ali nutricionista, ki lahko preuči tvoje simptome in izključi morebitne zdravstvene težave, kot so intoleranca na hrano (npr. laktoza ali gluten), prebavne motnje, ali pa celo stres, ki se lahko kaže v telesnih simptomih.
Prehrana:
Poskusi jesti manjše obroke čez dan, namesto da ješ tri velike obroke. To lahko pomaga tvojim prebavam, da niso preobremenjene.
Izogibaj se zelo mastnim, začinjenim in težkim jedem, saj te pogosto povzročajo slabo počutje.
Morda je dobro, da preizkusiš lažje obroke, kot so kuhan riž, krompir, kuhana zelenjava ali kaše, ki so lažje za prebavo.
Počasi jej: Če se ti zdi, da je prehitro prehranjevanje vzrok za tvoje težave, poskusi jesti počasi in se osredotoči na vsak grižljaj. S tem omogočiš telesu, da si vzame čas za prebavo.
Pazi na hidracijo: Pomembno je, da piješ dovolj vode, ker dehidracija lahko poslabša prebavo in povzroči občutek slabosti.
Obvladovanje stresa: Včasih lahko stres ali tesnoba vplivata na to, kako se počutimo pri jedi. Če se ti zdi, da stres igra vlogo, bi bilo morda dobro poskusiti sprostitvene tehnike, kot so meditacija, globoko dihanje ali joga.
Občutljivost na hrano: Če so tvoji simptomi zelo specifični (npr. po določenih vrstah hrane), poskusi opazovati, kaj ti povzroča slabo počutje, in se izogibaj tem živilom, dokler ne dobiš bolj jasnega odgovora od strokovnjaka.
Vem, da te verjetno moti, da ti nekdo pravi, da "samo lažeš", ker očitno ni enostavno to razložiti, če se tega ne doživljaš sam. Pomembno je, da si vzameš čas, da si prisluhneš in poiščeš pomoč, ki ti bo pomagala razumeti, kaj se dogaja s tvojim telesom.
2
Pred 20 dnevi
Kok lepo povedano<3
Pred 20 dnevi
Hvala
Pred 20 dnevi
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hvala za nasvete. pri zdravniku sm že bla velikrat pa so rekl da je neki narobe pa so mi dajal tablete sam ni blo nč bolš
0
Pred 20 dnevi
a random person

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Sahica
Objava:

Ali je moja prijateljica res prijazelic

Ogledov: 35 Odgovorov: 1
Pred 14 urami
0
ZANIMA ME...
Objava:

Valeta

Ogledov: 38 Odgovorov: 2
Pred 14 urami
0
I don't know
Objava:

What that means????

Ogledov: 61 Odgovorov: 2
Pred 15 urami
0
Objava:

Paris

Ogledov: 63 Odgovorov: 6
Pred 17 urami
1
Byby
Objava:

Poster

Ogledov: 38 Odgovorov: 0
Pred 18 urami
0
Gimnazija
Objava:

Splošna gimnazija

Ogledov: 69 Odgovorov: 2
Pred 18 urami
0
Humann
Objava:

Hranaaaa

Ogledov: 49 Odgovorov: 1
Pred 20 urami
1
Hwiwu
Objava:

Pogovarjanje

Ogledov: 44 Odgovorov: 2
Pred 21 urami
1
Sandra potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Kje je kaj za klepetat

Hej,res bi mi pomagali z odgovori. Zanima me ali polek snapchata ,vibra,whatappa obstaja se kaksno druzbeno omrezje kjer lahko klepetas. Super bi bilo tudi ce vnos tel. stevilke ni obvezen. Hvala
Pred 21 urami

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE

Naročniki revije Pil, pozor!

Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.

Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.

Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.

Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija

Vprašanje

Kakšen se ti zdi šport v Pilu?
Šport me sploh ne zanima.
82 (32%)
Všeč mi je, ker je napisan kot novičke.
51 (20%)
Šport me zanima, a raje bi intervjuje s športniki.
74 (29%)
Mi je všeč, tako kot je.
49 (19%)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
tobekindcostyounothing
24
Pred 6 dnevi
2
Teenager
2
Pred 21 urami
3
8
Pred 4 dnevi
4
bareminnimum
8
Pred 5 dnevi
5
amazingste
11
Pred 7 dnevi
6
pomagi ne vem al nej mi lize muco
2
Pred 1 dnevom
7
ce kera bere HVALA PIKICA
3
Pred 2 dnevoma
8
Jep
2
Pred 2 dnevoma
9
#Brinca
5
Pred 4 dnevi
10
5
Pred 4 dnevi

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Ja tak kot je napisala telebajsk Lahk pa ...
Pred 2 urama
povej ji, da ti ti ni prijetno in da bi bila ...
Pred 3 urami
girl ce sta stara 15 ugh pac lej js sm pr ...
Pred 4 urami
...........
jo gurl koga briga razn ce sta se fullll ...
Pred 11 urami
sj nimajo vse splonse omejitev pac mby v ...
Pred 12 urami
girl.
kake puzle z motivom pariza, eiflovega stolpa... ...
Pred 13 urami
telebajsk
hejj lej ce te on ne uprasa ce bi sla plesat ...
Pred 14 urami
Hd7fjdvdun
cataz.net soaps2day
Pred 15 urami
#smilegirl
Men je všeč Princeskin dnevnik, Mag Cabot. Ima ...
Pred 15 urami
ja mene tud zanima k so kr sestavl neke skibidi ...
Pred 15 urami
seriesonlinehd.net fuuuul priporocsm
Pred 15 urami
zapestnica, obesek, magnet...
Pred 16 urami
Branje mi je ljubše. Npr. Harry Potter imam ...
Pred 16 urami
#smilegirl
za 1€ ( pozabla sm dopisat)
Pred 16 urami