Hrana
0
Hi
js mam dneve,ko ful velik pojem in dneve ko ne bi nič jedla. Sm zlo presuha (40 kg in 169cm). Ljudje mi skos tezijo naj vec jem ampak meni gee dobesedno na bruhanje pac ne morm. Je pa res da ful sportampac 6ur treningov na teden. A ma kdo kak nasvet kako naj se prisilim?
lepa punca
js mam dneve,ko ful velik pojem in dneve ko ne bi nič jedla. Sm zlo presuha (40 kg in 169cm). Ljudje mi skos tezijo naj vec jem ampak meni gee dobesedno na bruhanje pac ne morm. Je pa res da ful sportampac 6ur treningov na teden. A ma kdo kak nasvet kako naj se prisilim?
lepa punca
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zdravo!:grinning:
Z hrano se nikoli ne sili! Toliko kot lahko poješ pojej.
Mogoče je problem v tem kaj ješ...Mogoče nimaš apetita za katere jedi in ti škodijo (ti ne pašejo).
Upam, da sem vsaj malo pomagala!:grimacing:
Bye!:laughing:
Z hrano se nikoli ne sili! Toliko kot lahko poješ pojej.
Mogoče je problem v tem kaj ješ...Mogoče nimaš apetita za katere jedi in ti škodijo (ti ne pašejo).
Upam, da sem vsaj malo pomagala!:grimacing:
Bye!:laughing:
0
hi!
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živijo! Ja jaz bi rekla da si že na robu "anoreksije", zato ti priporočam da svoje obroke počasi krepiš oz. poješ več.
Torej, npr, če poješ "7 liskov solate, jih naslednji dan probaj pojesti 8" (primer:grimacing:)
Upam, da sem ti pomagala, lp :):hugging:
Torej, npr, če poješ "7 liskov solate, jih naslednji dan probaj pojesti 8" (primer:grimacing:)
Upam, da sem ti pomagala, lp :):hugging:
0
krofek#4
hi!
Ja...Pozabila sem omeniti anoreksijo...Hvala krofek#4
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena lepa punca.
Ja, glede tvoje višine si presuha, a se ne obremenjuj preveč. Pazi le, da ne ješ vedno manj. Vedno pojej, toliko kot ti paše. Če pa ne moreš pojesti veliko naenkrat, lahko imaš več manjših obrokov na dan. Ni treba imeti 5 obrokov, kot pravijo zdravniki, lahko jih imaš 10, a le manjših. Glede tega, pa ko ti kdo reče, da si presuha, se ne obremenjuj s tem. Povej jim nazaj, da se trudiš, poješ pač kolikor lahko. Če pa si ne upaš povedati nazaj, pa le preslišaj njihove besede. Vem, kako je, zato mi je lažje pomagati. Želim ti vse dobro za naprej, pa vse manj tako imenovanih tečnih ljudi.
Lepe pozdrave.
pomagam_vsem
Ja, glede tvoje višine si presuha, a se ne obremenjuj preveč. Pazi le, da ne ješ vedno manj. Vedno pojej, toliko kot ti paše. Če pa ne moreš pojesti veliko naenkrat, lahko imaš več manjših obrokov na dan. Ni treba imeti 5 obrokov, kot pravijo zdravniki, lahko jih imaš 10, a le manjših. Glede tega, pa ko ti kdo reče, da si presuha, se ne obremenjuj s tem. Povej jim nazaj, da se trudiš, poješ pač kolikor lahko. Če pa si ne upaš povedati nazaj, pa le preslišaj njihove besede. Vem, kako je, zato mi je lažje pomagati. Želim ti vse dobro za naprej, pa vse manj tako imenovanih tečnih ljudi.
Lepe pozdrave.
pomagam_vsem
0
krofek#4
se strinjam :)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojla
ubistu s tem ni nič narobe dokler nisi toliko suha da bi mogla k zdravniku. pač si suha. in ko si rekla da ti gre včasih na brohanje in ne moraš jest te čisto razumem. pač se ne moreš silit da ješ. če res želiš bit bolj debela lahko pa ješ samo stvari z veliko maščobe in tega oz. malo bolj ne zdrave stvari. je pa tudi res da če malo poješ in veliko športaš da potem si pač suh ne. (če te zanima jaz sem visoka 156 in težka 41 kg. treninge imam tri dni zaporedoma in v treh dneh športam 12h, potem pa če imam še med tednom kakšne treninge.)
ubistu s tem ni nič narobe dokler nisi toliko suha da bi mogla k zdravniku. pač si suha. in ko si rekla da ti gre včasih na brohanje in ne moraš jest te čisto razumem. pač se ne moreš silit da ješ. če res želiš bit bolj debela lahko pa ješ samo stvari z veliko maščobe in tega oz. malo bolj ne zdrave stvari. je pa tudi res da če malo poješ in veliko športaš da potem si pač suh ne. (če te zanima jaz sem visoka 156 in težka 41 kg. treninge imam tri dni zaporedoma in v treh dneh športam 12h, potem pa če imam še med tednom kakšne treninge.)
0
Jej več nezdravega
Jej več nezdravega
A ja... žgoraj so ti super odgovorili. Probaj pojest več (npr. Lahko poješ še pet listkov solate pa te to ne bo toliko nasitilo.) Lahko probaš se dudi malo prisilit da poješ več hrane ampak ne se pa pol silit tko da že bruhaš.
Moj odgovor:
Cookie 🍪
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Hej cookie 🍪 tuki
No pač jaz sem visoka okoli 160 cm. Imam 54 kg. No kaz sem imela pred 2 mesecama 57 kg zdaj pa jih imam 54 no in mi je ful čuden ker izgledam enako. Ali imam normalno težo. Pa stara sem 11 let
Pa lahko kake dobre fat los recepte
Pa lahko kake dobre fat los recepte
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(40)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(16)
Šport me na sploh ne zanima.
(22)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Men težijo k mam skor usak dan drgačno frizuro ...
sj ni vazn kj nosis to je tvlja odlocitev ...
Nosi kar ces in kar ti je vsec.
zakaj pa ...