Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Hujšam

Hujšam

0
Punči
zdravo,
jaz sem pred nekaj dnevi cačela jesti bolj zdravo in paziti na prehrano, da bi malce shujšala. To sem poskušala velikokrat, vendar sem po kakšnem tednu nehala, ker nisem videla rezultatov in se mi je zdelo brezveze. Kdaj nan bi sploh bili vidni rezultati, če sem začela v ponedeljek in pazim na prehrano in se gibam? Kako naj ne obupam?
hvala za odgovore in lep dan
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej
to traja tm tko 8 do 12 tednou kao da se vidjo rezultati
nemors prcakvt rezultatou kr u enmu tednu, mescu...
fora je da se cimvec gibas (10000 korakou na dan, tek, hribi, kolesarjenje...) pa se zmer velik jes sam da jes zdrave stvari pa cimmnj cukra pa junk hrane
tokda je treba bit ustrajn tut ce ne vids takoj rezultatou alpa jes ksn dan tut nezdravo (kar je NORMALNO)
tokda ne obupat pa srecnoo
2
 
kkkk
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
lahko traja tudi vec mesecev za rezultate pac sam giban se
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hejla,

pri hujšanju je pomembno, da imamo v glavi predvsem ZDRAV življenjski slog. Izguba teže lahko traja res veliko časa, vmes se lahko celo zrediš, ker se maščoba preoblikuje v mišično maso, ki je težja. Vendar poizkusi v teh trenutkih razmišljati, zakaj je pomembno, da ješ zdravo in se veliko gibaš - morda si lahko razloge za to tudi kam zapišeš in jih večkrat pogledaš.

Še en nasvet je, da si zapisuješ druge pozitivne učinke, ki jih opaziš. Ni vse v teži, pogosto se nam ob bolj zdravem življenjskem slogu izboljša stanje kože, imamo več energije in podobno, tako da si lahko pozorna tudi na te spremembe.


Želim ti veliko uspeha pri vzpostavljanju bolj zdravega življenjskega sloga:blush:
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
To se ne zgodi čez noč. Treba je vsaj 2 mesec ampak ponavadi še več. Če se ti zdi brezveze poglej te videje:
https://www.youtube.com/shorts/1EoHTyLMNS0
https://www.youtube.com/shorts/zBEgoOhBXmY
https://www.youtube.com/shorts/reIF3kgNg_g
https://www.youtube.com/shorts/izWRBNSVlc0
https://www.youtube.com/shorts/0dLAk3MYMgc (na tem kanalu najdeš tudi nekaj kratkih motivacijskih videjev)
Lp
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


sexy mucica
Objava:

???

Ogledov: 2 Odgovorov: 0
 
0
seksy mucica
Objava:

neki

Ogledov: 2 Odgovorov: 0
 
0
Mami
Objava:

Mami

Ogledov: 22 Odgovorov: 1
 
1
T💜koreja
Objava:

počitnice

Ogledov: 40 Odgovorov: 4
 
0
Neymar
Objava:

Pomoc

Ogledov: 67 Odgovorov: 3
 
1
myvxm
Objava:

...

Ogledov: 47 Odgovorov: 7
 
0
jabolka15
Objava:

Problem

Ogledov: 71 Odgovorov: 3
 
0
Obupana diva
Objava:

SAMONADZOROVANJE

Ogledov: 82 Odgovorov: 3
 
5
Mami potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Mami

hej
js mam problem z mami
pac veliko se kregava in imam filing da ma raje mlajso sestrico-dejmo ji ime naja jaz sem pa tjasa
no pac bom dala par primerov:
*roza*ko smo hodili in letalisca je bil tam prehod in sta bila naja in ati za nama ene 10m in je mami bila zivcna ker je bilo sam se 6sec zelena pol pa rdeca in ko sta prsla je mami u hecu atiju rekla joj vleceta se ko megla in sem jaz potem rekla da je bila mami zivcna ker sta bila tok zadaj(v hecu) in se je mami takoj zresnila da kaj se jaz to lazem itd*roza*
*modra*no pol ko smo bili v mcdonaldsu sva si jaz in naja delili pomfri in sem si ga jaz dala pred sabo ker je ona pila in sem si dala dol slanino in mi je mama rekla da jo je sram da se obnasam razvajeno ker si jo devam dol( ona ve da jem samo piscanca ker mi meso ni tako dobro) potem mi je vzela pomfri in ga dala na sredino
naja je pa lahka se vedno imela ice tea pred sabo in sem naji rekla ce mi da ice tea (jaz drugace zelo malo pijem)in mi ga je dala mami je pa rekla da kaj zdej sem pa cudezno zejna(res srm bila)*modra*

ali me sovrazi
kaj naj
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
Obupana diva
5
 
5
kawaii
5
 
6
lolipop😀
4
 
7
Medvedek_123
2
 
8
hotelime
2
 
10
Pls pomagate 😢
2
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

#Oli41
najboljsa resitev za probleme je pogovor ...
 
#Oli41
jaz ti cisto iskreno svetujem da na vsako ...
 
lohka bratcu rečeš, da mu boš neki kupila, ...
 
A random swiftie
itak da je ok. ko bi le jst bla na tvojem ...
 
A random swiftie
itak da je ok. ko bi le jst bla na tvojem ...
 
vidi41
to ni nic taksnega eni najdejo svojo simpatijo ...
 
vidi41
oprosti xy samo ta odgovor se mi zdi malo ...
 
vidi41
oprosti xy samo ta odgovor se mi zdi malo ...
 
zivjo pozanimala sem se in direktni let tja ...
 
zivjo pozanimala sem se in direktni let tja ...
 
Ja popolnoma normalno nekateri celo življenje ...
 
ljudje smo različni! eni so že tko pr osmih, ...
 
heej, nevem kok stane ampak vem da jih lohk ...
 
asdfggh
meni se zdi čisto normalno. jaz sem skoraj ...
 
Zdej jz nism lih nek svetovalec. Ubostvu ...