Hujšanje prosim pomagite
1
snow lizika
hejj
hvala da si kliknil/a na to objavo
ta problem je z telesno težo
visoka sem 156cm mogoče malo več in mam 50 kg
in se mi zdi selo veliko hodim pa v 7 rared in se ful sramujem moje postave
saj usakč ko se pogledam v ogledalo sem zelo debela in
si nočem obleči oprijetih kavbojk ker me je sram ker sem debela
rada bi shujšala vsaj 5 kg
a ima kdo kaksno rešitev če jo mate mi prosim napišite
hvala da si kliknil/a na to objavo
ta problem je z telesno težo
visoka sem 156cm mogoče malo več in mam 50 kg
in se mi zdi selo veliko hodim pa v 7 rared in se ful sramujem moje postave
saj usakč ko se pogledam v ogledalo sem zelo debela in
si nočem obleči oprijetih kavbojk ker me je sram ker sem debela
rada bi shujšala vsaj 5 kg
a ima kdo kaksno rešitev če jo mate mi prosim napišite
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej, sem izračunala tvoj itm, in si normalne teže, pa tudi na sploh 50kg sploh ni veliko. Tako, da se nikar ne obremenjuj s hujšanjem. Če pa si tega res želiš, ne spreminjaj prehrambenih navad ampak se raje redno odpravljaj na sprehode (npr. pol ure na dan, ob vikendih eno uro).
Upam da sem pomagala
Upam da sem pomagala
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
drgač maš težo ok
pomojem ne rabš shujšat, pazit morš da ne dobiš anoreksije
hujšat morš zdravo torej ne manj jesti ampak jesti več zdravih stvari in manj nezdravih
tudi telovadba pride v poštev
ampak res *b*ne rabiš shujšat*b*
ne obremenjuj se s takšnimi nesmeselnimi problemi
lp
pomojem ne rabš shujšat, pazit morš da ne dobiš anoreksije
hujšat morš zdravo torej ne manj jesti ampak jesti več zdravih stvari in manj nezdravih
tudi telovadba pride v poštev
ampak res *b*ne rabiš shujšat*b*
ne obremenjuj se s takšnimi nesmeselnimi problemi
lp
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej
mislm da 50kg ni prevec, drgac ce hocs hujsat lahko manj jes ampak odvisno kolk manj, tolk da ne bos lacna in pij vodo, lahko delas vaje za moc in teces to pomaga
lp <3
mislm da 50kg ni prevec, drgac ce hocs hujsat lahko manj jes ampak odvisno kolk manj, tolk da ne bos lacna in pij vodo, lahko delas vaje za moc in teces to pomaga
lp <3
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jz mam podobne probleme...
ne rabiš shujšat
in jz sem tud računala in maš vse ok!!!
nič se ne rabiš sekirat:kissing_heart:
lp:heart:Ruby
ne rabiš shujšat
in jz sem tud računala in maš vse ok!!!
nič se ne rabiš sekirat:kissing_heart:
lp:heart:Ruby
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hoj hoj,
ne rabiš shujšati, vendar če hočeš par nasvetov ti lahko pomagam. Ne se stradat ker ti to ne pomaga. Jaz sem samo iz svoje prehrane prečrtala sladkarije, slane prigrizke, sladke pijače( pila sem samo vodo). Ter malo potelovatiš na teden. Upam da ti to pomaga:relaxed:
LP
grenkapomaranča
ne rabiš shujšati, vendar če hočeš par nasvetov ti lahko pomagam. Ne se stradat ker ti to ne pomaga. Jaz sem samo iz svoje prehrane prečrtala sladkarije, slane prigrizke, sladke pijače( pila sem samo vodo). Ter malo potelovatiš na teden. Upam da ti to pomaga:relaxed:
LP
grenkapomaranča
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
fullll vmmm hvala za vse odgovore
rada vs mam:yum::heart_eyes:
rada vs mam:yum::heart_eyes:
0
snow lizika
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
nehaj no panicarit jaz sem 1 letnik pa sem visoka 162 cm in težka 37kg nehaj no pac nehaj je st sladkari in cipsa in zacni hodt u fittnes pomaga če ne boš pac debela in se smili sam am sebi
0
hujšanje je lajf
Moj odgovor:
idkk
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
kaj je to??
hiii!
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
