tvoj ITM je 16,9 kar je podhranjeno, normalno je pri 18, 5,
drugac nerabis skrbet tko js sm to mela tko do 7 razreda na podhranjenemu in sele pol sm mela na normalnem pa ni blo nc narobe tko samo od sebe se mi je spremenlo pa tko poznam ene ki majo se zdej na podhranjenem to pa majo tk lepo postavo in je vse ok.
upam da sm pomagala evo ti link ce bi si se kaj pogledla
https://sitis.si/itm-kalkulator-izracunaj-svoj-indeks-telesne-mase/

hej, jaz sem si zdaj prečekirala itm (15.2) kar je sicer očitno podhranjeno ampak mi večina ljudi govori, da sem lih prav.
obx se strinjam

Ej, ne tega delat...pač te razumm ker ja, js sm pa skoz mislla da sm debela itd. Poj mi je pa učitlca začela govort da skor čez mene vid...Lej če je tvoja teža nevarna po mnenju strokovne osebe upoštevaj nnavodila... no ja good luck and I know your feeling.

ne se rezat, najstniki imajo vmes faze ko so bolj suhi, malo bolj na debelejši strani, ampak vse se lahko spremeni.

Pozdravljena!

Vsak ima pravico, da vpraša za nasvet. Morda bi bilo bolj primerno, da bi svoj problem predstavila kot ločeno vprašanje. Priporočam ti, da se o svoji teži posvetuješ z osebnim zdravnikom. Kadar se želiš samopoškodovati, lahko poskusiš kaj od naštetega:

- poslušanje glasbe
- masiranje rok
- športna aktivnost
- dihalne vaje
- opisovanje občutkov v dnevnik
- trganje listov papirja
- drugo (več lahko prebereš tukaj: https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/self-harm/helping-yourself-now/)
Nekaterim ljudem pomaga, če namesto rezanja na tisti del telesa položijo ledeno kocko ali kakšen drug mrzel predmet oziroma rišejo po sebi. Če želiš kdaj pogovarjati o svojih težavah oziroma potrebuješ nasvet, lahko pokličeš tudi na TOM telefon (116 111, https://e-tom.si/kaj-je-tom/), Zaupni telefon Samarijan ( 116 123, http://www.telefon-samarijan.si/v-stiski/), zvečer in ponoči pa na Klic v duševni stiski ((01) 520-99-00, https://www.psih-klinika.si/koristne-informacije/klic-v-dusevni-stiski/). Lahko tudi poišeš pomoč psihologa - za napotnico prosi osebnega zdravnika ali pa sama ali s starši kontaktiraj Center za duševno zdravje otrok in mladostnikov (https://www.zadusevnozdravje.si/kam-po-pomoc/centri-za-dusevno-zdravje/otroci-in-mladostniki/) ali se obrni na Svetovalni center za otroke, mladostnike in starše.

Pozdravljena!

To je povsem primerna teža za tvojo višino. Če te skrbi, se posvetuj z zdravnikom, ki ti lahko svetuje glede prehrane in vadbe. Hujšanje in stradanje so v najstniških letih zelo nevarni in lahko vodijo v resne zdravstvene težave.