Hej, ni nič groznega, po navadi ko dobiš menstruacijo se počutiš bolj odraslega in si tko bolj calm, ampak pri prvi verjetno ni tako, jaz sem jo dobila doma - na srečo, ampak če jo dobiš v šoli zna bit mogoče večji problem, zato ko čutiš krče pojdi večkrat na wc in poglej in NUJNO moreš vedno imeti različne vložke v torbi.

Ni nobenega posebnega postopka, pač vsakič ko greš na wc pogledaš, ali si moreš menjati vložek, če si ga moreš, si ga pač menjaš, če moreš kaj počistiti, počisti in to je to. Mogoče se ti bo zdelo prvo ogabno, ampak ja...

Če si tko 11+ (sicer eni dobijo že prej) bi jaz predlagala, da mamo povprašaš malo o menstruaciji, ker če jo dobiš v šoli ali pa takrat ko mame ni doma, ne vem kako ti bo ravno pomagala.
lp

ko dobiš menstro na začetku je zelo malo krvi in ti predlagam da maš vložke sabo če boš dobila v šoli.
če nimaš vložkov v šoli predlagam da prašaš kako prihateljico, sošolko .
lahko si daš papir toaletni in preverjeno je zelo neudobno.

lep preostanek počitnic:island::ocean:

Zaradi menstruacije se ti ni treba toliko sekirati. Sklepam, da še nisi imela mentruacije. Prve menstruacije so ponavadi bolj blage, tako da jo v šoli opaziš šele na stranišču. Če nimaš vložkov, si lahko daš kakšen robček ali pa prosiš kakšno sošolko. Če nobena od sošolk nima vložkov, lahko prosiš tudi kakšno učiteljico, zagotovo jih ima. Najbolje pa je seveda, da imaš v torbi ves čas kakšen vložek in morda dodatne spodnje hlačke. Menstruacijo imaš ponavadi 4-7 dni, prve dni več, potem pa malo manj. Lahko imaš krče ali pa te boli hrbet, trebuh ali glava, včasih so znaki menstruacije tudi mozolji (ni pa ti treba za vsakega od teh znakov takoj zapaničarit, ker so razlogi lahko tudi drugi). Na začetku so menstruacije neredne (med mojo prvo in drugo je bilo 6 mesecev). Ko jo dobiš, takoj povej mami. Vem da je nekatere to sram povedat, ampak tudi tvoja mami ima menstruacijo in te bo zagotovo razumela in ti svetovala, zagotovo pa bo razumel tudi tvoj oči, če mame ne bo doma.
Naj te ne skrbi, ker zaradi menstruacije še nobeden ni umrl :wink:.

Pozdravljena!

O tem je bilo res veliko že napisanega. Poglej tukaj https://www.pil.si/forumi/svetovalnica/menstruacija-21 ali tukaj https://www.pil.si/forumi/svetovalnica?hashtag=menstruacija. Pomagajo ti lahko tudi te strani: https://vizita.si/tok/zdrav-lajf/menstruacija.html, https://www.dm.si/navdih-in-svetovanje/zdravje/menstrualni-cikel/faza-menstruacije-uporabne-informacije-o-tem-delu-cikla-2324406, https://www.tosemjaz.net/razisci/spolnost/menstruacija/. Poskusi se pogovoriti s kakšno žensko, ki ti je blizu (mamo, babico, teto, sestro?).

V šolo si lahko neseš vložke in jih imaš v torbi ali omarici, če jih imate. Če slučajno ne bi imela vložka, lahko vprašaš kakšno prijateljico ali pa učiteljico, saj imajo v šoli pogosto nekaj vložkov tudi pripravljenih, če bi jih kdo potreboval. V najhujšem primeru lahko uporabiš nekaj kosov toaletnega papirja ali papirnate robčke ali pa pokličeš domov in poveš, kaj je narobe.

ko si rekla "kaj ce jo dobim u soli pa nimam vlozkou". pc u torbi mej vedno usaj 2 vlozka notr, ce bos ti rabla al pa ce boskaki posodla. ce te je res ful strah si lah se kej za preoblect uzams sabo, ce ti slucajn premoc.

poteka pa pc tk, da jo 1x na mesc dobis. nekje prvi dve leti k jo mas je se mau ne redna (to pomen, da se lah zgodi da jo mas 2x na mesc al pa jo enkrat dobis pol pa je spet par mescou ne dobis). baje da staja od tk 4 do 7 dni, ampak mors vedt, da je to cist drgac pr usaki. ena jo bo mela sm tk 4 dni, pol spet ena drga jo bo mela pa 10 dni. pa ponavadi mas najbolj mocno drugi in tretji dan, pa tud krci so takrat ponavadi najmocnejsi.

ubistu je zato, da se ti izloc neoplojeno jajcece. pc menstra ubistu je nek ciklus k se skos ponaula (pc pol k si strejsa ne vec). pc nekje en tedn pred menstro mas neke pred menstrualne sindrome. pol dobis menstro. pol po menstri je pa ovulacija. ovulacija je obdobje ko zenska lah zanos. in pc ce zenska ne zanos oz. se jajcece ne oplodi se pol izloc vn z krvjo. ce pa zenska zanos pa pol nima menstre, zato kr telo pol nebo dalo jajceca oplojenga vn.

ce mas se kaka uprasanja lah uprasas.

imej za vsak slucaj ksn ulozek pa spodni del in hlace
mene tut mal skrbi sam js jo ze mam pa mam za vsak slucaj vse sabo🤫