ojla
1 vprašej ga če ma punco in če reče ne poj vprašej al je v kero( ti vrjetn tega nav hotu povedat), če pa reče ja pa vemo kje smo
2 nvm mogoče probaj nože al karkol zaklent nekam in vsakič ka boš hotla jih iskat razmisl al res to hočeš
3 ne naredi.si tega. v življenju vsi doživimo veliko dobrega in tudi slabega, a pomisli kako bo tvojim staršem in drugim bljižnim osebam.Pa tudi tebi, v življenju boš doživela tudi veliko dobrega.
4 probi se umirit in razmislat recimo kako bi blo če bi postala po poklicu ki si ga želiš.
upam da sem ti vsaj malo pomagala

1 začni se pogovarjat z njim in ti bo bolje.potem boš dovolj samozavestna da ga boš vprašala to bo zrajalo nekaj čass.
2ne razumem se smejat ali rezat.če se smeješ je normal.če pa režeš je pa nekaj drugega ne razmisli nikoli na to.škoduješ sebi.a bi res rada to.pomisli.
3ne ražmißljaj o tem ker boš staršem prinesla breme in še većjo skrb.misli kaj vse se ti lahko lepega zgodi če boš živelanpr.svet,družina.vsakič ko boš to hotela pomisli na starša ki se bosta jokala in želela da ne bi to nardila.to ti bo odgnalo misel.pomusli.
4men se tut to dogaja preveč fantaziram.svetujem ti,da nehaš misliti na vse,prebereš kakšno knjigo.in boš takoj zaspala.verjemi.govorim ti iz izkušenj.jaz vedno lažje zaspim če kaj preberem prej.

upam da ti bodo odgovori prišli prav.
lp coolgirl5

Ojla,

glede prve težave, ti predlagam, da se samo začneš več družiti z njim in potem lahko vidiš, ali si dejansko ustrezata in tako naprej:) Kar pogumno!

Glede druge in tretje točke - resno ti predlagam, da svoje težave zaupaš odrasli osebi, ki ji zaupaš. To je lahko starš, učitelj, razrednik, sorodnik, sosed... kdorkoli. Če nimaš nikogar, ti predlagam, da pokličeš kakšno izmed telefonskih številk za pomoč, kjer se lahko s kom pogovoriš o svojih težavah:)

Za spanje pa predlagam, da vzpostaviš neko večerno rutino. Da je vsak večer enak, ker se tako tvoji možgani "pripravijo" na to, da bo čas za spanje. Tudi priporočam, da pred spanjem ne gledaš ekranov, ampak bereš ali počneš kaj drugega sproščujočega, da se telo in um umirita.

Vso srečo!

Ojla,

glede prve težave, ti predlagam, da se samo začneš več družiti z njim in potem lahko vidiš, ali si dejansko ustrezata in tako naprej:) Kar pogumno!

Glede druge in tretje točke - resno ti predlagam, da svoje težave zaupaš odrasli osebi, ki ji zaupaš. To je lahko starš, učitelj, razrednik, sorodnik, sosed... kdorkoli. Če nimaš nikogar, ti predlagam, da pokličeš kakšno izmed telefonskih številk za pomoč, kjer se lahko s kom pogovoriš o svojih težavah:)

Za spanje pa predlagam, da vzpostaviš neko večerno rutino. Da je vsak večer enak, ker se tako tvoji možgani "pripravijo" na to, da bo čas za spanje. Tudi priporočam, da pred spanjem ne gledaš ekranov, ampak bereš ali počneš kaj drugega sproščujočega, da se telo in um umirita.

Vso srečo!