kako sem naj bolj močne postave, imam premalo kg
2
kilogramček
Pozdravljeni imam eno prošnjo a mi lahko pls pomagate kako sem naj MOČNEJŠE postave ne ono debela ampak bolj močna, ne pre suha, ne pre debela. Visoka sem 160cm in imam 46kg kar je pre malo in stara sem 13 let. Rada bi bila bolj močna, ker mi je všeč ko nekdo reče, da je bolj močen tko k npr. Kylie Jenner nekaj takega. Starši mi govorijo, da se pre malo gibljem ampak finta je če se gibljem izgubljam kalorije in tudi kilograme!! Kako sem naj torej bolj močna??!! Problem je tudi, da mi mama pogosto ne pusti iti v mc donalds ker zdravo živi...
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jaz sem stara tudi 13
visoka sem 144cm kar je pre malo
tehtam pa 36kg kar je tudi pe malo ampak bodi vesela kar si.
visoka sem 144cm kar je pre malo
tehtam pa 36kg kar je tudi pe malo ampak bodi vesela kar si.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Fora treninga je da po treningu ješ, da dobiš kalorije nazaj. Pri tem se "gradijo" mišice. Najlazje bi bilo iti na nek hud trening/telovadbo (osebno grem na gorsko kosarjenje v hrib) in potem doma pojesti tuno, proteinske dodatke, zelenjavo (v glavnem beljakovine/proteine) itd... (Ni vse samo v zdravi prehrani ali telovadbi na polno, je treba kombinirat)
Seveda greš lahko grez problema v meka, samo potem moraš pokuriti toliko kalorij da si tam nekje na 2000
Seveda greš lahko grez problema v meka, samo potem moraš pokuriti toliko kalorij da si tam nekje na 2000
0
Moj odgovor:
Fun-girl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Jaz sem v enega fanta
Hojjjj!
Jaz sem v enega fanta, ki je eno leto starejši. On me ne pozna. Sicer hodi na našo šolo in se ponavadi vidiva. Danes smo imeli plesni dan in smo plesali. In potem smo morali vsi 7.r pokazat ples in jaz sem ga vedno gledala on pa je mene parkrat pogledal. V bistvu sva izpostavila očesni stik. Nekaj dni nazaj, ko smo šli k drugemu predmetu sem se po pomoti zaletela v njega. Jaz sem se mu opravičevala on pa meni vredu je in se mi je nasmehnil. Prosim pomagajte. Kako naj vzpostavim čim boljši stik z njim. Strah me je tudi kaj bi mi na to rekli starši in sošolke.
Hvala za odgovore:innocent:
Jaz sem v enega fanta, ki je eno leto starejši. On me ne pozna. Sicer hodi na našo šolo in se ponavadi vidiva. Danes smo imeli plesni dan in smo plesali. In potem smo morali vsi 7.r pokazat ples in jaz sem ga vedno gledala on pa je mene parkrat pogledal. V bistvu sva izpostavila očesni stik. Nekaj dni nazaj, ko smo šli k drugemu predmetu sem se po pomoti zaletela v njega. Jaz sem se mu opravičevala on pa meni vredu je in se mi je nasmehnil. Prosim pomagajte. Kako naj vzpostavim čim boljši stik z njim. Strah me je tudi kaj bi mi na to rekli starši in sošolke.
Hvala za odgovore:innocent:
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Aktualne objave
Oglas
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Se opravičujem ampak jaz tega nisem napisala!:expressionless::expressionless::expressionle
:joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy: