kako shujšati
1
debela
Kako učinkovito in hitro shujšati?
To me res zanima ker sem fulll debela in me je sram svoje postave.
Tko da se ne branim dobrih odgovorov.:thinking:
To me res zanima ker sem fulll debela in me je sram svoje postave.
Tko da se ne branim dobrih odgovorov.:thinking:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hitro in učinkovito pri tem ne gre skupaj. Najprej preveri kakšen imaš ITM in če je sploh potrebno zgubit kilograme. Ker velikrat v naših letih se rastemo pa se razvijamo in ne bo vedno vse na mestu, kokr so stvari pri photoshopanih ljudeh.
Važno je, da se zdravo in uravnoteženo prehranjuješ in redno telovadiš. Pogovori se tudi s svojo zdravnico/zdravnikom, če si res debela in boste skupaj našli najboljšo zadevo. Nikar ne hujšaj zato ker je očitno to spet moderno na Pilu.
Važno je, da se zdravo in uravnoteženo prehranjuješ in redno telovadiš. Pogovori se tudi s svojo zdravnico/zdravnikom, če si res debela in boste skupaj našli najboljšo zadevo. Nikar ne hujšaj zato ker je očitno to spet moderno na Pilu.
2
Mantra
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Naj te ne bo sram saj imamo vsi "različne" postave. kdo je rekel naj se "močnejši" ljudje sramuje svoje postave in tako kot nekateri pravijo, da so bolj "butasti". Ampak kdo je rekel, da so "suhi" ljudje pametnejši? Drugače pa če si res želiš shujšati lahko odideš na youtube ali pa si naložiš aplikacijo. Seveda pa se zdravo prehranjuj.
1
Čokoladica:)
viki piki(:
Čokoladica:) imaš prav
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
najpomembnejše pravilo je da hujšaš zdravo
ne smeš se stradati ker ti bodo najprej šle mišice
mogoče več športa (a ne preveč), manj sladkarij in več zdrave hrane
pazi kako hujšaš saj imaš lahko posledice
ne smeš se stradati ker ti bodo najprej šle mišice
mogoče več športa (a ne preveč), manj sladkarij in več zdrave hrane
pazi kako hujšaš saj imaš lahko posledice
0
Moj odgovor:
jabolka15
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Problem
Živijo,
Sem stara15 let in imam fanta, ki je eno leto mlajsi od mene. Sva ze mal vec kot pol leta skupi in vedno je problem njegova mama ker mu ne pusti dejtat z mano. Ze ful casa sva v zvezi na daljavo in on je meni zelo usec. Parkrat sva se tudi na skrivaj dobila. Ne ziviva pa v istem kraju. Zadnje case se mi zdi da mu ni mar zame. Ceprov mi njegova sestra pravi da me ma ful rad. Nevem no dobivam obcutek da mu ni mar, enkrat ze ni prisel na skrivni dejt ker mu mama ni dovolila in nevem ce se sploh trudi da mu bi dovolila. Tudi on zelo tezko drugim pove da ima punco. Raje ima da nihce ne ve. In zato se mi vedno bolj zdi da mu je vseno zame.
Rabim nasvet plissss
Hvala za vse
Sem stara15 let in imam fanta, ki je eno leto mlajsi od mene. Sva ze mal vec kot pol leta skupi in vedno je problem njegova mama ker mu ne pusti dejtat z mano. Ze ful casa sva v zvezi na daljavo in on je meni zelo usec. Parkrat sva se tudi na skrivaj dobila. Ne ziviva pa v istem kraju. Zadnje case se mi zdi da mu ni mar zame. Ceprov mi njegova sestra pravi da me ma ful rad. Nevem no dobivam obcutek da mu ni mar, enkrat ze ni prisel na skrivni dejt ker mu mama ni dovolila in nevem ce se sploh trudi da mu bi dovolila. Tudi on zelo tezko drugim pove da ima punco. Raje ima da nihce ne ve. In zato se mi vedno bolj zdi da mu je vseno zame.
Rabim nasvet plissss
Hvala za vse
.png "Druščina 8"){kind=small}