Kako shujšati na zdrav način?
4
Pomagaj mi
hejj torej kot vidte jas bi rada shujsala ampka na zdrav način prosm. cče ve kdo kak mi naj pls pove kr se mi zdi da sm malo debela. pač težka sem 52 kg in visoka 160
pls pomagaj
pls pomagaj
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
cist ok si, drgac pa hod mal vn, telovad ig pa jej zdravo ne cukrof
0
Pomagaj mi
Hvala. Lara?
Diamant 123
idk, on se nekej zafrkava zmene skos
Lara nehaj. Tole ni več hecno. Noben se ne heca. Kako si lara. Kdaj bo kakšen stream? Kdaj pride Gaja?
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
Pomagaj mi
Sta vidva v redu? Upam, da nisn js kaj kriva...
:D
LMAO KVA SE TLE DOGAJA AHAHAHHA
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo tudi jaz sem imela bodoben problem in vem kako ga ozdraviti
Jej malo 30%zelenjave in sadja 30% 5% mesa 10% MAŠČOB IN DRUGEGA
uglaven imej največ 5 obrokov in jej čist po malo
Jej malo 30%zelenjave in sadja 30% 5% mesa 10% MAŠČOB IN DRUGEGA
uglaven imej največ 5 obrokov in jej čist po malo
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oj, jz tut hujšam, zato ti lohka dam neki nasvetov:
+ Vsak dan pol do eno šolsko uro telovadi,
+ Jej stvari ki ne redijo in jej jih po malo in večkrat (največ 4 obroke na tan),
+ Pij veliko vode (tako bo tvoje telo dobilo energijo in hkrati boš preslepila želodec, kod da nisi lačna)
+ Veliko se gibaj
Lp
+ Vsak dan pol do eno šolsko uro telovadi,
+ Jej stvari ki ne redijo in jej jih po malo in večkrat (največ 4 obroke na tan),
+ Pij veliko vode (tako bo tvoje telo dobilo energijo in hkrati boš preslepila želodec, kod da nisi lačna)
+ Veliko se gibaj
Lp
0
Moj odgovor:
sezgodi
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
samopodoba/samozavest
živijo,
bom kratka in jedrnata.
mene ZELO skrbi in me briga kaj si drugi mislijo o meni. ampak kokr mene skrbi ni vec uredu.
vedno ko kam grem kjer so nepoznani ljudje se bojim da se mi smejejo in usak govor potiho mislim da je o meni (na slab nacin). ne morem zaupat sama sebi, jaz lahko znam za test vse, se veliko učim, snov razumem.. ampak ko dobim test pred sebe slisim samo še "nic vredna si ne bo ti uspelo" in potem je slabo. res slabo. Ampak to se samo še slabša. Včasih sem prenesla biti z nepoznanimi ljudmi v prostoru in sem se po nekaj časa sprostila, ampak zdaj nemorem biti niti več s prijatelji. zavračam povabila da bi se dobili, na rojstnih dneh sem večino tiho. Treniram nogomet in pred vsako tekmo in med vsako tekmo se zjokam, da ce kaj zafrknem me bojo judgali, se mi smejali.. nemorem več..
Kaj naj naredim?
hvala vsem:heart:
bom kratka in jedrnata.
mene ZELO skrbi in me briga kaj si drugi mislijo o meni. ampak kokr mene skrbi ni vec uredu.
vedno ko kam grem kjer so nepoznani ljudje se bojim da se mi smejejo in usak govor potiho mislim da je o meni (na slab nacin). ne morem zaupat sama sebi, jaz lahko znam za test vse, se veliko učim, snov razumem.. ampak ko dobim test pred sebe slisim samo še "nic vredna si ne bo ti uspelo" in potem je slabo. res slabo. Ampak to se samo še slabša. Včasih sem prenesla biti z nepoznanimi ljudmi v prostoru in sem se po nekaj časa sprostila, ampak zdaj nemorem biti niti več s prijatelji. zavračam povabila da bi se dobili, na rojstnih dneh sem večino tiho. Treniram nogomet in pred vsako tekmo in med vsako tekmo se zjokam, da ce kaj zafrknem me bojo judgali, se mi smejali.. nemorem več..
Kaj naj naredim?
hvala vsem:heart:
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
.png "Druščina 8"){kind=small}