Koncentracija😪

Ponavadi nimam neki ful problemov amoak tole je pa že višek,zato sem se odločila to napisati na pil,verjamem da imate podobne težave in izkušnje


Kakor sem že napisala v moj kotiček


Kr tko ful ratam zaspana




Pa še zdej se mam tolk za učit


Drgač sm odličnjakinja


Prosim pomagajte!




Že vnaprej hvala za vse odgovore,komentarje in za vso pomoč

Lp,LoveGirl





Odgovori:
1. Ob koncu leta veliko najstnikom pade koncentracija.
2. Zberi se, spi vsaj 8 ur...
3. Mogoče po youtubu poglej.
Lp
Ne skrbi. To je čisto normalno, da ti pade koncentracija na koncu leta. To se dogaja več kot večini učencev. Lahko pa si pomagaš tako, da greš prej spati. In ali si jedla zajtrk? To je zelo pomembno za koncentracijo. Pij dovolj vode in probaj v roki imeti kakšno anti-stress stvar npr. žogico. Drugače se pa ne sekiraj ker to se dogaja čisto vsem. Je pa tudi zelo odvisno od dneva in vremena. Jaz sem npr.veliko bolj skoncentrirana ko je sončen dan! Nasveti za hitro učenje pa so... prvo moraš ugotoviti kakšen tip si (slušni, vidni...) Jaz sem npr. vidni in se zelo hitro učim če si delam zapiske in si snov ponavljam v glavi vsakič ko napišem en odstavek. če si pa slušni pa ti predlagam, da gledaš 5tko ki je na voyotu. Res je zelo dobra. Lahko se pa tudi igraš da snov razlagaš razredu in, da si učiteljica ter se med tem snemaš. To jaz včasih delam in je res bolj zabavno.
Upam da sem pomagala

čau čau

ja,jaz nikoli ne jem zajtrka 😓,malico imamo pa v šoli ob 9.00 ampak tri četrt malic ki jih imamo ne maram(ta teden sem jedla malico samo v pon in v petek jo bom,za ostale dni sem se kar odjavila z malice)
FUL TI HVALA😍😍😍😍res si mi zelo zelo pomagala😀
PS:NAROČENA!😉
1. Pogosto je, da učencem proti koncu šolskega leta koncentracija upade. Sploh zdaj, ko je tako lepo vreme bi večina ljudi raje šla na počitnice kot pa bila v šoli ali službi.
2. Poskrbi, da ti pri pouku in učenju ne bo prevroče, ker se zaradi tega lahko počutiš zaspano. Večkrat prezrači prostor. Med učenjem (odmori) se sprehodi ali naredi nekaj razteznih vaj. To ti bo pomagalo, da se prebudiš. Če te bolijo roke od pisanja, si vmes vzami nekaj minutne odmore, malo stresi z rokami, pomigaj s prsti, vrti zapestja ... Lahko tudi poskusiš zamenjati pisalo, npr. izberi bolj "mehek" svinčnik (glede na oznake, večinoma se uporablja HB svinčnik, obstajajo pa tudi drugi), kupi novo kulico ali nalivno pero. Poskrbi, da pisala ne stiskaš preveč, ker to lahko povzroča bolečino. Da pri pouku ne zaspiš, je nujno, da vsako noč spiš vsaj osem ur, lahko tudi več. Poskrbi, da popiješ dovolj vode. Če ne ješ zajtrka ali malice, si v šolo prinesi kakšne prigrizek, npr. sendvič, energijsko ploščico, sadje ... Če ne ješ dovolj, to lahko vpliva na tvojo koncentracijo. Preden se doma začneš učiti, si vzami malo časa zase. Priporočljivo je, da si v tem času fizično aktivna, sploh zunaj, če si utrujena, pa lahko tudi 10 ali 20 minut dremaš.
3. Še nekaj nasvetov za učenje:
1. Poskusi se učiti vsak dan ob istem času na istem mestu, ki naj bo namenjen samo temu. To pomaga tvojim možganom, da povežejo ta čas in prostor z učenjem in tako lažje ostaneš skoncentrirana.
2. Poslušaj glasbo (takšno brez besedila) ali pa žveči žvečilni gumi.
3. Pred učenjem naredi poseben prehod. Lahko nekaj minut meditiraš, potelovadiš, se preoblečeš v posebna oblačila za učenje ...
4. Vnaprej si določi, kaj se boš učila.
5. Če ne moreš nehati razmišljati o neki temi, ki nima povezave z učenjem, vzami beležko in si na hitro zapiši, kaj razmišljaš. To ti lahko pomaga, da nehaš razmišljati o tem.
6. Spremeni način učenja. Če snov samo tiho bereš, je zelo enostavno hkrati razmišljati o drugih stvareh. Poskusi z glasnim branjem, prepisovanjem pomembnih delov ... Lahko se pretvarjaš, da imaš predstavitev o temi in snov razlagaš na glas.
7. Umakni motilce - telefon, televizor ... Pri sebi imej samo to, kar potrebuješ, vse drugo premakni drugam.



2. Počitek , pij vodo in ammm... nevem več
3. S pisanjem si veliko zapomneš , jaz si včasih samo z branjem ...
upam da sem vsaj malo pomagala


blue star

Moj odgovor:


Svetovalnica
makeup, oblačila, izgled...
torej jaz imam nekaj vprašanj za vas (ki niso tak pomembna) in bi bila zelo vesela, če poskusite pomagat.
Preden začnem karkoli razlagat - sem stara 13 (letos bom 14), hodim v 8. razred.
1. Skoraj vse punce v našem razredu (oz. vse, s katerimi se dobesedno družim majo vsaj maskaro), jaz pa nimam nič, le lipgloss...Imam pa kratko skincare rutino (in še delam na njej, tako da če imate priporočila za kake dobre ugodne izdelke za mastno kožno bi bla zelo vesela)...velikokrat me druge vprašajo, zakaj nimam maskare gor, pa mi govorijo da bi bla ful lepa z maskaro...in ne me narobe razumet tudi jaz si želim met maskaro gor (ne pa ravno full face makeupa), ampak je problem da imam mamo ki podpira naravne izdelke in večina skincare izdelkov nima tolko kemije not, makeup pa ma in mi ne pusti. Ni zdaj tak ful ful striktna in bi se dalo naret izjemo (verjetno), ampak meni bi blo že dovolj če bi imela clear maskaro in lash curler, ampak sem brala ocene na dm.si od večih clear maskar in eni pravijo da so ful vodene pa to...pa na tiktoku tudi..jaz pa si res želim neko razliko, lash curlera pa se malo bojim, da mi ne bi vtrgo trpalnic. Sem že na dm gledla naravne maskare, ampak je vsaka mela nekaj slabih ocen, kjer so napisali da je grozna pa da je pekla v očeh. Imate kako idejo kaj naj naredim?
2. Jaz imam clean girl stil (ampak nosim večinoma vse črno) ampak ne najdem dobrih ugodnih oblačil...imate kakšne ideje, kje bi jih lahko kupla? (pepco, kik in mana izpadejo ker so oblačila tam preotročja za mene...h&m in c&a sta se ful poslabšala...sinsay ima velikokrat slabo kvaliteto...vse moje sošolke imajo več kot 1/2 cot iz new yorkera, ko pa grem jaz tja pa nikol nič pametnega ne najdem...)
3. Kako naj mamo prepričam, da mi kupi nakit? to bi mi pustla (ne me narobe razumet moja mama ni grozna ampak je super ampak pač ja...) ampak bi se ji zdelo čudno, da bi ga nosla...kje lahko kupim KVALITETEN, ugoden in cute nakit? taki ki je v stilu? bolj kot ne mislim kako 1 zapestnico in verižico..
4. Mate na splošno kakšne ideje, kako se popestriti in se izboljšati? ne samo mentalno ampak tud fizično? redno telovadim, jem zdravo že kar veliko časa, ampak želim imeti čim bolj clear kožo (basically zgledat boljše v obraz) in na sploh biti najboljša kar sem lahko...pač izgledat hočem boljše...razmišljam tudi da mogoče hočem pridobiti malo več mišic (sem bolj suha), da bom bolj izoblikovana...ou in lih sem se spomnala da želim jesti več beljakovin in vlaknin, kar preide še na en problem in sicer to, da bi se mami čudno zdelo če bi si kupla protein powder, ampak je tudi v različnih receptih in bi dodalo malo več okusa (npr. vanilijev in čokoladni)...to bi lahko bil dober izgovor...imate še kako idejo za to?
Zdaj morem še enkrat premislit, če sem še kaj spustila oz. pozabla...
ahaa nekaj manj pomembnega še je: če poznate kake heatless curls/blowout ideje za side sleeperje pač tiste ki ležimo na strani (v bistvu ležim na strani in na hrbtu ampak tisti najbolj znani heatless curlsi bi me motli ponoči...) poskusila sem že najbolj basic sock curle in so me tud motli, ful slabo sem spala, rezultati so pa bli bolj tak...ful bi bla vesela kakega tutoriala<3
Mislim in upam da je to vse.
hvala ker ste vse to prebrali in hvala če bote pomagali<3
imejte lep podaljšan vikend & praznike
bujofan
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.