meša se mi od strahu


pred nekaj dnevi smo v šoli gledali film the conjuring in vbistvu je to ena grozljivka...............................................
vem da to kar je v filmu, da ni resnično ampak mene je obupno strah..............vsega se zdaj bojim npr.ropotanja, kleti.........
ne upam si več nikjer biti sama npr. na wc-ju v dnevni sobi...............ponoči sem danes ekstremno slabo spala, ker me je bilo tako strah da sem se tresla, slabo mi je bilo jokala sem itd..........................pa ne mi rečt da sem zmešana al pa da nej grem k psihologu kr mam itak psihologa avgusta šele al enkrat................kaj naj nardedimmm????!!!!!!!!1
pa prepričujem se da to ni resnično da je zmišleno itd, pa ne pomagaaaa


















prosim za dobre nasveteeeeeeeeeeeeeeeee
Odgovori:
pred spanjem pa npr. razmisli da v neki sanjski dezeli iz cokolade(npr.).
mogoc se zdi cudno sam jaz sm mela skor vsako noc nocne more, to pa pomaga(vsaj meni!)
upam da sm vsaj mal pomgala1!

Ojoj vem da ni fajn zlo se mi smiliš

Res sem se zelo trudila in sem kr nekaj časa razmišljala za dobre nasvete upam da sem ti pomagala


Upam, da sem ti pomagala
lp pinkhero

Uf, verjamem, da si se znašla v zelo stresni situaciji! Gre za precej grozljiv film, tako da ti popolnoma verjamem, da te je strah. Glede na to, da ste si film ogledali šele pred nekaj dnevi, bo verjetno še nekaj časa trajalo, da se boš popolnoma otresla strahu. Ampak postopoma bi se moral zmanjševati; mora ti le priti v podzavest, da je šlo samo za film, da se v resnici nič od tega ne more in ne bo zgodilo ter da nisi sama doma. Moj nasvet bi bil, da si ogledaš kakšno risanko ali komedijo, ki si jo že gledala in veš, da te bo nasmejala oz. spravila v dobro voljo. Pomembno je, da si ogledaš nekaj, kar te bo oblilo s toploto v srcu, da se boš res lahko nasmejala in da boš vsaj za trenutek pozabila na grozljivko. Poleg tega se res poskušaj pogovoriti s svojimi starši. Povej jim (lahko tudi samo mami ali očetu), da ste si v šoli ogledali grozljivko in da te je sedaj še vedno strah. Verjamem, da ti bodo verjeli in razumeli, saj so si zelo verjetno tudi sami pogledali kakšno grozljivko. Pogovori se mogoče tudi s kakšno prijateljico, ki je gledala film - lahko začneš tudi z vprašanjem, kako se je njej zdel film in lahko ji brez sramu poveš, da tebi ni bil najbolj priejten. Pred spanjem pa si res mogoče poskušaj predstavljati kakšen svet s čokolado, samorogi ipd. Oblikuj si svoj "happy place" oz. kraj, kjer se boš počutila varno, kjer je vse lepo. Naj te ne bo sram, kakšen bo ta kraj - to je tvoj osebni kraj in je lahko tako rožnat ali bizaren kot si želiš. Važno je, da ti predstavlja varen kraj. Še dodaten nasvet: če imaš kakšno plišasto žival kje shranjeno, je sedaj primeren trenutek, da jo poiščeš in vzameš nazaj v posteljo. Stisk mehkobe ob spanju te bo dodatno pomiril, da nisi sama.
Upam, da sem ti bila v pomoč in držim pesti, da se bo strah kmalu polegel! Lepo bodi :)

O svojem strahu povej odrasli osebi. Predlagam ti da si pogledaš kaj prijetnega npr. film, risanko. Ponoči pa razmišljaj o prijaznih stvareh ali si pa ponoči poj v glavi kakšno pessem da pozabiš na strah.
Upam da sem ti pomagal.
Moj odgovor:

Svetovalnica
Ok?
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.