moja teža
1
no js sem hotela vprasati... meni se zdi da sem debela... pac tako je js zelo rada jem, nisem pa ljubitelj sadja in zelenjave (razen solate ki jo jem vsak vecer). no tezka sem 53kg, stara 12 in visoka 158cm. pls odgovorte kaj vi mislite in koko lahko shujsam.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Meni se tudi ne zdi, da si debela :grinning:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Mislm, da maš čist normalno težo. Sam glej, da se vsak dan tut gibleš. Pa kdaj pa kdaj tut kšno sadje pa zelenava ne bo švoh. Kšn smoothie je fajn.
0
Mantra
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ne zdiš se mi debela. Ampak če bi rada malo shujšala je najpomemdnejše gibanje. Sicer je to zdajle malo težje kot je bilo ponavadi, ampak je še zmeraj mogoče.
Lahko greš vsak dan ven tečt ali kaj podobnega. Če pa nimaš rada mrzlega vremena ali ra zaradi razmer ne moreš ven, pa obstaja tudi veliko aktivnosti za notri (npr. vaje za moč, ples...). Izberi si tisto aktivnost, ki ti je najbolj všeč.
Glede hrane pa samo pazi, da se ob vsakem obroku ne naješ tako zelo, da se komaj premikaš. Jej počasi, da bo hrana že prišla do tvojega želodca in boš videla, da si že sita. Jej čimbolj raznoliko hrano. Sladkarije pa recimo jej samo enkrat na teden.
Lahko greš vsak dan ven tečt ali kaj podobnega. Če pa nimaš rada mrzlega vremena ali ra zaradi razmer ne moreš ven, pa obstaja tudi veliko aktivnosti za notri (npr. vaje za moč, ples...). Izberi si tisto aktivnost, ki ti je najbolj všeč.
Glede hrane pa samo pazi, da se ob vsakem obroku ne naješ tako zelo, da se komaj premikaš. Jej počasi, da bo hrana že prišla do tvojega želodca in boš videla, da si že sita. Jej čimbolj raznoliko hrano. Sladkarije pa recimo jej samo enkrat na teden.
0
:)
Moj odgovor:
omg šit
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Mal cudn sam helpppp
Ok to bo zdj ful čudn....
Pač js se na družbenem omrežju dopisujem z eno ane k je idto fenica neke skupine in ugl js sm neki mislnla da je ona šla na koncert od njih pa še ni(pč sklepala sm da ma dva profila ane in da je tist ona in tm je napisala da je ša..ugl ne sprašujte pač ja)in dons sm js to bff povedala pač da je šla ane k nism vedla da ni šla ugl kak nj zdj bff povem da on na ni šla k bff ne ve da sm js na drugem družbenem omrežju tud anee in kak nj njej rečm kje sm zvedla da ona ni šla še? pač če rečm da sm se zmotla bo čudn, čerečm da sm zamešala-s kom sej se sam z njo dopisujem???? a mislte da bi blo dobr če rečm da sm vidla en posnetk k ga je kao objavla(sam ga ni aneeee in če gre ona pol njen profil gledat pol bo vidla da niii) al nj sam tih ostanm pa nč ne rečm. KVA NEJJJ JS NVM RESNOOOO PLIS HELPPPP!!!
Pač js se na družbenem omrežju dopisujem z eno ane k je idto fenica neke skupine in ugl js sm neki mislnla da je ona šla na koncert od njih pa še ni(pč sklepala sm da ma dva profila ane in da je tist ona in tm je napisala da je ša..ugl ne sprašujte pač ja)in dons sm js to bff povedala pač da je šla ane k nism vedla da ni šla ugl kak nj zdj bff povem da on na ni šla k bff ne ve da sm js na drugem družbenem omrežju tud anee in kak nj njej rečm kje sm zvedla da ona ni šla še? pač če rečm da sm se zmotla bo čudn, čerečm da sm zamešala-s kom sej se sam z njo dopisujem???? a mislte da bi blo dobr če rečm da sm vidla en posnetk k ga je kao objavla(sam ga ni aneeee in če gre ona pol njen profil gledat pol bo vidla da niii) al nj sam tih ostanm pa nč ne rečm. KVA NEJJJ JS NVM RESNOOOO PLIS HELPPPP!!!
.png "Druščina 4"){kind=small}
