ne morem več
2
pleh
Hoj,
js sem zadnje čase ful otožna, pa tisti anxious feeling me teži že skor leto dni.. Nisem samomorilna, nikoli ne bom, ampak se počutim grozno. Sem perfekcionistka, hodim v 1. letnik gimnazije, in zdaj ko je padlo nekaj 4 sem čisto razjokana. Ves čas overthinkam in se sekiram za stvari na katere nimam vpliva. Včeraj sem prebrala članek o neki mental disorder S.A,.D- sesional affection disorder, ki ful vpliva nate v jesenskih in zimskih mesecih, ampak poanta je da se tako počutim tudi poleti. Kako naj postanem boljše volje, ker res nimam nobenih življenjskih problemov ampak samo moje možgane? Sedaj ko hodim v sednjo imam še manj časa za družino, sebe (max. pol ure na dan) in mislim da mi to primanjuje....Help?
js sem zadnje čase ful otožna, pa tisti anxious feeling me teži že skor leto dni.. Nisem samomorilna, nikoli ne bom, ampak se počutim grozno. Sem perfekcionistka, hodim v 1. letnik gimnazije, in zdaj ko je padlo nekaj 4 sem čisto razjokana. Ves čas overthinkam in se sekiram za stvari na katere nimam vpliva. Včeraj sem prebrala članek o neki mental disorder S.A,.D- sesional affection disorder, ki ful vpliva nate v jesenskih in zimskih mesecih, ampak poanta je da se tako počutim tudi poleti. Kako naj postanem boljše volje, ker res nimam nobenih življenjskih problemov ampak samo moje možgane? Sedaj ko hodim v sednjo imam še manj časa za družino, sebe (max. pol ure na dan) in mislim da mi to primanjuje....Help?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo!
Žal mi je, da si v stiski. Obdobje odraščanja je res zahtevno in velike spremembe (npr. prehod v srednjo šolo) lahko še poslabšajo občutke tesnobe in obupanosti. Svetovala bi ti, da si ne poskusiš sama diagnosticirati kakšne motnje na podlagi podatkov iz interneta, saj ti pogosto niso točni. Če misliš, da potrebuješ strokovno podporo, se vedno lahko obrneš na svetovalno službo v šoli, na različne organizacije za pomoč mladim, celo na osebnega zdravnika. Obstajajo pa tudi načini, kako si lahko pomagaš sama. Dobro je npr., da pomisliš, komu iz svojega življenja bi lahko zaupala in se z njim pogovorila. Na naše počutje v veliki meri vplivajo tudi prehrana (zdrava, uravnotežena in količinsko zadostna), spanje (hoja v posteljo dovolj zgodaj, zbujanje vedno ob enaki uri), ter šport. Vem, da je v dnevu težko najti čas za hobije in skrb zase, a pogosto je to prva stvar, ki jo lahko storimo in ima zelo velik učinek.
Srečno!
spominčica:blush:
Žal mi je, da si v stiski. Obdobje odraščanja je res zahtevno in velike spremembe (npr. prehod v srednjo šolo) lahko še poslabšajo občutke tesnobe in obupanosti. Svetovala bi ti, da si ne poskusiš sama diagnosticirati kakšne motnje na podlagi podatkov iz interneta, saj ti pogosto niso točni. Če misliš, da potrebuješ strokovno podporo, se vedno lahko obrneš na svetovalno službo v šoli, na različne organizacije za pomoč mladim, celo na osebnega zdravnika. Obstajajo pa tudi načini, kako si lahko pomagaš sama. Dobro je npr., da pomisliš, komu iz svojega življenja bi lahko zaupala in se z njim pogovorila. Na naše počutje v veliki meri vplivajo tudi prehrana (zdrava, uravnotežena in količinsko zadostna), spanje (hoja v posteljo dovolj zgodaj, zbujanje vedno ob enaki uri), ter šport. Vem, da je v dnevu težko najti čas za hobije in skrb zase, a pogosto je to prva stvar, ki jo lahko storimo in ima zelo velik učinek.
Srečno!
spominčica:blush:
1
pleh
Hvala za vzpodbudo<3
Mimi
Živjo,
Jaz sicer hodim v osnovno šolo ampak imam podoben problem in vem da je težko tudi meni je. Poskusi s ne čemer kar rada delaš in te veseli. Mene na primer veseli tek v naravi zato hodim teči v naravi.
Jaz sicer hodim v osnovno šolo ampak imam podoben problem in vem da je težko tudi meni je. Poskusi s ne čemer kar rada delaš in te veseli. Mene na primer veseli tek v naravi zato hodim teči v naravi.
Moj odgovor:
Mami
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Mami
hej
js mam problem z mami
pac veliko se kregava in imam filing da ma raje mlajso sestrico-dejmo ji ime naja jaz sem pa tjasa
no pac bom dala par primerov:
*roza*ko smo hodili in letalisca je bil tam prehod in sta bila naja in ati za nama ene 10m in je mami bila zivcna ker je bilo sam se 6sec zelena pol pa rdeca in ko sta prsla je mami u hecu atiju rekla joj vleceta se ko megla in sem jaz potem rekla da je bila mami zivcna ker sta bila tok zadaj(v hecu) in se je mami takoj zresnila da kaj se jaz to lazem itd*roza*
*modra*no pol ko smo bili v mcdonaldsu sva si jaz in naja delili pomfri in sem si ga jaz dala pred sabo ker je ona pila in sem si dala dol slanino in mi je mama rekla da jo je sram da se obnasam razvajeno ker si jo devam dol( ona ve da jem samo piscanca ker mi meso ni tako dobro) potem mi je vzela pomfri in ga dala na sredino
naja je pa lahka se vedno imela ice tea pred sabo in sem naji rekla ce mi da ice tea (jaz drugace zelo malo pijem)in mi ga je dala mami je pa rekla da kaj zdej sem pa cudezno zejna(res srm bila)*modra*
ali me sovrazi
kaj naj
js mam problem z mami
pac veliko se kregava in imam filing da ma raje mlajso sestrico-dejmo ji ime naja jaz sem pa tjasa
no pac bom dala par primerov:
*roza*ko smo hodili in letalisca je bil tam prehod in sta bila naja in ati za nama ene 10m in je mami bila zivcna ker je bilo sam se 6sec zelena pol pa rdeca in ko sta prsla je mami u hecu atiju rekla joj vleceta se ko megla in sem jaz potem rekla da je bila mami zivcna ker sta bila tok zadaj(v hecu) in se je mami takoj zresnila da kaj se jaz to lazem itd*roza*
*modra*no pol ko smo bili v mcdonaldsu sva si jaz in naja delili pomfri in sem si ga jaz dala pred sabo ker je ona pila in sem si dala dol slanino in mi je mama rekla da jo je sram da se obnasam razvajeno ker si jo devam dol( ona ve da jem samo piscanca ker mi meso ni tako dobro) potem mi je vzela pomfri in ga dala na sredino
naja je pa lahka se vedno imela ice tea pred sabo in sem naji rekla ce mi da ice tea (jaz drugace zelo malo pijem)in mi ga je dala mami je pa rekla da kaj zdej sem pa cudezno zejna(res srm bila)*modra*
ali me sovrazi
kaj naj
.png "Druščina 8"){kind=small}
