Ne morm več ig
0
Idk Just a gurl
nekak sploh ne znam eksplainat tega problema sam jst sam tak ne morm več pa ne vem zakaj.
zdle sm tak 2 letnik in ta mentaliteta se je začela že v tak 9 klasu k sm a tak miserable v sobi cel dan, rezala sm se en kratek cajt all that tak edina stvar za katero sm nekak najdla cajt je bla šola o vsem ostalem nisem hotka razmisljat, nisem hotla hodit iz bajte, brez hobijev, pač misery.
Pol sm čakala tak fuk dolg da pridem na gimnazijo kjer lohka štartam ponovno in res je blo ok dobla sem boljše prijatelje tud ocene sm mela res v redu počutila sem se tak dobr.
letos pa pomoje padam spet v se hujse stanje dobesedno sem utrujena tak VES čas doma mi poskušajo vzet naprave telefon pa to sam iskreno nic ne pomaga takrat se pač samo uležem nekam. Ful bi rada razložila kaj je razlog mojih težav pa se sama ne vem samo čist vse na svetu mi zopet postaja breme že to da se oblečem pa nrdim najbl bejsik stvari mi je preveč za učenje mam komej kej volje zato tud moje ocene trpijo k mi tud ni tolk mar rada bi sam nrdila naslednje leto se pa pol šteje za naprej ampak vseen. nisem posebno žalostna pa tud ne vesela nekak sam ne vidim smisla in ne najdem energije za dobesedno nič. zdj če sm res upset se zgodi da se mal loh režem sam ni zdj take panike.
pa tak drug problem je pa da se in a way počutum izločeno pač I love my friends in vem da majo one tud mene sam nobena me ne bi izbrala za najljubšo kar me iskreno ni motilo in sem to tud sprejela sam zdj se je naši friend grupi prdruzla se ena k me iz enga razloga tak ful ne mara niti pozdravi me ne niti nič sam pač v istu friend grupi sva drugače sva pa bejsikli tujki in ker nas je zato zdj v skupinci tak liho število je zmee fuk akward kadarkol se mormo razdelit v pare ker jst zmeri ostanem sama in mi je mal bad idk.( ne mislim sw pogovorit z njo kee je zlo take bossy narave enkrat me je čist nadrla ker sm se usedla na njen stol, pa zanalašč me izloča iz vsega) in pač vse me majo rade sam nekak je nasa grupica 7 ljudi razdeljena na dve manjsi tak 4i( 3 pa se una sosolka) pa se 2 in jst sm tak lih nekje umes in če smo vse prisotne se nobeni ne morem.lih vključit v pogovor( saying that ostalih 6 me ma radih pa se rada pogovarjam z njimi tak da nism zdj nekk lonely spet)
iskreno ta drugi problem tud ce ne odgovorite bl bi rada spet najdla nekk voljo kee ne more. več s to konstantno utrujenostjo ker tud k se hočem učit pa nekj delat ponavad sam začnem sanjarit alpa sam obupam.
zdle sm tak 2 letnik in ta mentaliteta se je začela že v tak 9 klasu k sm a tak miserable v sobi cel dan, rezala sm se en kratek cajt all that tak edina stvar za katero sm nekak najdla cajt je bla šola o vsem ostalem nisem hotka razmisljat, nisem hotla hodit iz bajte, brez hobijev, pač misery.
Pol sm čakala tak fuk dolg da pridem na gimnazijo kjer lohka štartam ponovno in res je blo ok dobla sem boljše prijatelje tud ocene sm mela res v redu počutila sem se tak dobr.
letos pa pomoje padam spet v se hujse stanje dobesedno sem utrujena tak VES čas doma mi poskušajo vzet naprave telefon pa to sam iskreno nic ne pomaga takrat se pač samo uležem nekam. Ful bi rada razložila kaj je razlog mojih težav pa se sama ne vem samo čist vse na svetu mi zopet postaja breme že to da se oblečem pa nrdim najbl bejsik stvari mi je preveč za učenje mam komej kej volje zato tud moje ocene trpijo k mi tud ni tolk mar rada bi sam nrdila naslednje leto se pa pol šteje za naprej ampak vseen. nisem posebno žalostna pa tud ne vesela nekak sam ne vidim smisla in ne najdem energije za dobesedno nič. zdj če sm res upset se zgodi da se mal loh režem sam ni zdj take panike.
pa tak drug problem je pa da se in a way počutum izločeno pač I love my friends in vem da majo one tud mene sam nobena me ne bi izbrala za najljubšo kar me iskreno ni motilo in sem to tud sprejela sam zdj se je naši friend grupi prdruzla se ena k me iz enga razloga tak ful ne mara niti pozdravi me ne niti nič sam pač v istu friend grupi sva drugače sva pa bejsikli tujki in ker nas je zato zdj v skupinci tak liho število je zmee fuk akward kadarkol se mormo razdelit v pare ker jst zmeri ostanem sama in mi je mal bad idk.( ne mislim sw pogovorit z njo kee je zlo take bossy narave enkrat me je čist nadrla ker sm se usedla na njen stol, pa zanalašč me izloča iz vsega) in pač vse me majo rade sam nekak je nasa grupica 7 ljudi razdeljena na dve manjsi tak 4i( 3 pa se una sosolka) pa se 2 in jst sm tak lih nekje umes in če smo vse prisotne se nobeni ne morem.lih vključit v pogovor( saying that ostalih 6 me ma radih pa se rada pogovarjam z njimi tak da nism zdj nekk lonely spet)
iskreno ta drugi problem tud ce ne odgovorite bl bi rada spet najdla nekk voljo kee ne more. več s to konstantno utrujenostjo ker tud k se hočem učit pa nekj delat ponavad sam začnem sanjarit alpa sam obupam.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
tud staršw ig skrbi k mwn mami prav npr da k sw ona ni učila se jw vsaj družila alpa šla na kako zabavo jst pa sam nič ne delam in ji poskušam povedat da se pocutim nesposobni da bi karkol delala sam ne vem kak to razlozit ker se sama ne vem kaj je fora
0
Idk Just a gurl again
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej Idk Just a gurl,
Najprej ti pošiljam res en velik objem, ker imam občutek, da ti je trenutno precej hudo, glede na vse, kar si napisala. Če se najprej osredotočim na tvoj prvi problem, super da si zbrala energijo in napisala, kako se počutiš. Popolnoma običajno je, da imamo obdobja, ko se počutimo bolj utrujene in nimamo toliko energije za naše obveznosti, vendar če se nam to dogaja dalj časa pa je dobro, da poiščemo pomoč. Če imaš to možnost, bi bilo super, da se o tem pogovoriš z nekom, ki mu zaupaš, npr. s prijateljico, sošolko, starši ali pa šolsko svetovalno delavko. Včasih se lahko počutimo precej bolje že s tem, ko lahko nekomu povemo, kako se počutimo in nas ta oseba pri tem posluša. V primeru, da ti je pretežko o tem govoriti z nekom, lahko za začetek svoje misli in občutke napišeš tudi v dnevnik. Poleg tega poskusi si vzeti čas za kratek sprehod vsaj enkrat na dan, ker gibanje na svežem zraku res močnooo pripomore k boljšemu počutju in energiji. Na začetku ti bo verjetno težje, zato si poskušaj postaviti manjše cilje, npr. da greš jutri samo za pet minut ven na sonček, pojutrišnjem za šest in tako naprej. Kasneje si lahko tudi sestaviš playlist za na sprehod ali pa poiščeš kakšen podkast, ki se ti zdi zanimiv. Ne pozabi biti do sebe nežna, vzemi si čas zase in za svoje aktivnosti (najbolje, da jih kar načrtuješ v kakšnem koledarčku). Na primer lahko si daš zvečer gor masko za obraz, si narediš vročo čokolado ali kakav, se namažeš s kakšno kremo, ki ti lepo diši, pogledaš film, ki ti je všeč itd., nekaj, zaradi česar se bolje počutiš. Napisala si tudi, da se občasno režeš. Samopoškodovanje je pogosto način, kako nekdo sprosti svoja čustva in napetost, ki se kopičijo v njem, vendar pa s tem škodujemo sebi in samo začasno sprostimo svoje občutke. V trenutkih, ko boš doživljala hudo stisko in boš imela občutek, da jo moraš sprostiti, namesto tega poskušaj iti ven teci, lahko greš tudi pod mrzel tuš ali pa v roki držiš ledene kocke. V povezavi z učenjem za šolo si lahko pomagaš z »to-do«listki. Napišeš si stvari, ki jih moraš opraviti (domača naloga, učenje za test...) in si za vsako že vnaprej določiš nagrado. Na primer, ko narediš domačo za matematiko, pogledaš epizodo serije ali poješ čokolado karkoli ti je všeč. Ključno je, da se po opravljenih obveznostih res nagradiš in ne preskočiš tega. Na listek si ne ne naloži preveč obveznosti naenkrat, ker te bo sicer bolj stresiral kot motiviral. Če imaš v šoli veliko testov in ustnih preverjanj, si lahko pomagaš tako, da si vse obveznosti zapišeš na list in jih sproti prečrtavaš, ko jih opraviš. Tako boš imela boljši pregled nad tem, kaj te še čaka in hkrati videla svoj napredek. Lahko se tudi dogovoriš s kakšno sošolko ali sošolcem, da se dobita pri tebi doma ali na čaju ter skupaj naredita domačo nalogo ali ponovita snov za test in si s tem narediš učenje malo bolj prijetno in drugačno izkušnjo.
Ker sem že zelo dolga, samo še na kratko dopišem o tvojem drugem problemu. Mislim, da bi bilo dobro, da bi svojim prijateljicam povedala, kako se počutiš v novi družbi. Glede na to, kako se obnaša do tebe, mislim da se upravičeno počutiš nelagodno. Če sem prav razumela, se v njihovi bližini počutiš sprejeto in imaš težave samo z novo punco. V tem primeru lahko poveš njim na samem, da imaš občutek, da te ona ne sprejema in se ne obnaša lepo do tebe in nisi prepričana, kako naj se z njo o tem pogovoriš in kaj lahko pravzaprav storiš v tej situaciji. Lahko se poskusiš tudi povezati s katero in jo recimo povabiti naslednjič, da počneta kaj skupaj v paru.
Vem, da trenutno ne izgleda tako, ampak močno verjamem, da gre samo za obdobje v tvojem življenju, ki upam da čimprej mine. Če ti lahko še kakorkoli pomagam, mi kar napiši. :star:
Najprej ti pošiljam res en velik objem, ker imam občutek, da ti je trenutno precej hudo, glede na vse, kar si napisala. Če se najprej osredotočim na tvoj prvi problem, super da si zbrala energijo in napisala, kako se počutiš. Popolnoma običajno je, da imamo obdobja, ko se počutimo bolj utrujene in nimamo toliko energije za naše obveznosti, vendar če se nam to dogaja dalj časa pa je dobro, da poiščemo pomoč. Če imaš to možnost, bi bilo super, da se o tem pogovoriš z nekom, ki mu zaupaš, npr. s prijateljico, sošolko, starši ali pa šolsko svetovalno delavko. Včasih se lahko počutimo precej bolje že s tem, ko lahko nekomu povemo, kako se počutimo in nas ta oseba pri tem posluša. V primeru, da ti je pretežko o tem govoriti z nekom, lahko za začetek svoje misli in občutke napišeš tudi v dnevnik. Poleg tega poskusi si vzeti čas za kratek sprehod vsaj enkrat na dan, ker gibanje na svežem zraku res močnooo pripomore k boljšemu počutju in energiji. Na začetku ti bo verjetno težje, zato si poskušaj postaviti manjše cilje, npr. da greš jutri samo za pet minut ven na sonček, pojutrišnjem za šest in tako naprej. Kasneje si lahko tudi sestaviš playlist za na sprehod ali pa poiščeš kakšen podkast, ki se ti zdi zanimiv. Ne pozabi biti do sebe nežna, vzemi si čas zase in za svoje aktivnosti (najbolje, da jih kar načrtuješ v kakšnem koledarčku). Na primer lahko si daš zvečer gor masko za obraz, si narediš vročo čokolado ali kakav, se namažeš s kakšno kremo, ki ti lepo diši, pogledaš film, ki ti je všeč itd., nekaj, zaradi česar se bolje počutiš. Napisala si tudi, da se občasno režeš. Samopoškodovanje je pogosto način, kako nekdo sprosti svoja čustva in napetost, ki se kopičijo v njem, vendar pa s tem škodujemo sebi in samo začasno sprostimo svoje občutke. V trenutkih, ko boš doživljala hudo stisko in boš imela občutek, da jo moraš sprostiti, namesto tega poskušaj iti ven teci, lahko greš tudi pod mrzel tuš ali pa v roki držiš ledene kocke. V povezavi z učenjem za šolo si lahko pomagaš z »to-do«listki. Napišeš si stvari, ki jih moraš opraviti (domača naloga, učenje za test...) in si za vsako že vnaprej določiš nagrado. Na primer, ko narediš domačo za matematiko, pogledaš epizodo serije ali poješ čokolado karkoli ti je všeč. Ključno je, da se po opravljenih obveznostih res nagradiš in ne preskočiš tega. Na listek si ne ne naloži preveč obveznosti naenkrat, ker te bo sicer bolj stresiral kot motiviral. Če imaš v šoli veliko testov in ustnih preverjanj, si lahko pomagaš tako, da si vse obveznosti zapišeš na list in jih sproti prečrtavaš, ko jih opraviš. Tako boš imela boljši pregled nad tem, kaj te še čaka in hkrati videla svoj napredek. Lahko se tudi dogovoriš s kakšno sošolko ali sošolcem, da se dobita pri tebi doma ali na čaju ter skupaj naredita domačo nalogo ali ponovita snov za test in si s tem narediš učenje malo bolj prijetno in drugačno izkušnjo.
Ker sem že zelo dolga, samo še na kratko dopišem o tvojem drugem problemu. Mislim, da bi bilo dobro, da bi svojim prijateljicam povedala, kako se počutiš v novi družbi. Glede na to, kako se obnaša do tebe, mislim da se upravičeno počutiš nelagodno. Če sem prav razumela, se v njihovi bližini počutiš sprejeto in imaš težave samo z novo punco. V tem primeru lahko poveš njim na samem, da imaš občutek, da te ona ne sprejema in se ne obnaša lepo do tebe in nisi prepričana, kako naj se z njo o tem pogovoriš in kaj lahko pravzaprav storiš v tej situaciji. Lahko se poskusiš tudi povezati s katero in jo recimo povabiti naslednjič, da počneta kaj skupaj v paru.
Vem, da trenutno ne izgleda tako, ampak močno verjamem, da gre samo za obdobje v tvojem življenju, ki upam da čimprej mine. Če ti lahko še kakorkoli pomagam, mi kar napiši. :star:
0
Moj odgovor:
moon28
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Samopodoba
js mam ful tezave z samopodobo pa.c resin hocm nardit glow up, ksne ideje al pa kej za to???
