Ne ravno navdušena:(
0
<3
Hej! Mam en majhen problem. Velika sem ene 160-165 cm. Tehtam pa celih 48.5 kg. Sej postavo imam dobro ampak vsakič ko stopim na tehtnico sem zelo razočarana. Zato imam nekaj vprašanj:
1. Kolikšna je povprečna teža za mojo višino?
2. Kako shujšati bolj počasi?
Hej! Mam en majhen problem. Velika sem ene 160-165 cm. Tehtam pa celih 48.5 kg. Sej postavo imam dobro ampak vsakič ko stopim na tehtnico sem zelo razočarana. Zato imam nekaj vprašanj:
1. Kolikšna je povprečna teža za mojo višino?
2. Kako shujšati bolj počasi?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Lahko si izmeriš index ampak mislim da je to čist normalno kr mam js okoli 43 kg (kdaj več) pa sm 155 cm tko da ne skrbet. Ne hujšat, lahk se pa ukvarjaš s kakšnim športom (js se s plesom) in pač ne hujšaš sam lahk dobiš postavo kakršno hočeš (recimo če hoces met misice itd.). Upam da ti kej pomaga<3
1
Radapomagamdrugim
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Se strinjam z Radapomagamdrugim ni ti treba hujšat :cry: v redu težka si in teža ni toliko pomambna razen če tebe res moti potem pa ti predlagam recimo da se več giblješ (razen če se že)
da ne ješ veliko sladkarij ...
upam da sem ti pomagala :blush:
da ne ješ veliko sladkarij ...
upam da sem ti pomagala :blush:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena,
najbolj pomembno je, da se v svojem telesu, kakršnem koli že je, dobro počutiš. Pomembno je tudi, da zanj primerno skrbiš - torej se ukvarjaš s kakšnim športom, paziš na svojo prehrano in dovolj spiš. V kolikor vse to počneš, indeks telesne mase niti ni tako pomemben. Ljudje z različnimi indeksi so lahko različno zdravi, prav tako ima vsak izmed nas že genetsko pogojeno določeno obliko obraza.
Zato ti predlagam, da poizkusiš svoj življenjski slog narediti čim bolj zdrav (seveda zmerno, tudi kakšna čokolada vmes je čisto vredu :)). Pri tem pa poizkusi vzljubiti svoje telo, ki ti omogoča, da se gibaš, čutiš temperaturo, dihaš in še mnogo več!
Želim ti lep dan,
Ljubiteljica rastlin
najbolj pomembno je, da se v svojem telesu, kakršnem koli že je, dobro počutiš. Pomembno je tudi, da zanj primerno skrbiš - torej se ukvarjaš s kakšnim športom, paziš na svojo prehrano in dovolj spiš. V kolikor vse to počneš, indeks telesne mase niti ni tako pomemben. Ljudje z različnimi indeksi so lahko različno zdravi, prav tako ima vsak izmed nas že genetsko pogojeno določeno obliko obraza.
Zato ti predlagam, da poizkusiš svoj življenjski slog narediti čim bolj zdrav (seveda zmerno, tudi kakšna čokolada vmes je čisto vredu :)). Pri tem pa poizkusi vzljubiti svoje telo, ki ti omogoča, da se gibaš, čutiš temperaturo, dihaš in še mnogo več!
Želim ti lep dan,
Ljubiteljica rastlin
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla! Mislim, da si vredu za tvojo višino. Mogoče se le bolj zdravo prehranjuj in se gibaj.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Vse je v redu. Imas cisto normalno tezo - jaz sem visoka okoli 156cm in sem tezka 47-48kg in sem velikokrat naredila test za ITM in kaze kit da je vse v redu. Ce bi bilo kaj narobe, bi morali mene skrbeti pred tabo;)
0
🍿✌️🍿
🍿✌️🍿
Kot*
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
definitivno ne rabis shujsat, res ne me jemat k za sam en random komentar, ampak povem ti, sem nnizja od tebe, imam 56 skor 57 kg in sem zlo zadovolna s svojo postavo, po mojem mnenju ssi mogoce clo med bolj suhimi, sicer je tvoj index se vedno pri normalni telesni tezi (17.8) vendar je pod 15.8 prenizka teza, normalna je od 15.8 do 21.5
res prosim uzemi me resno in NE HUJSAT mogoce lahko to kasneje obzalujes, saj s prekomernim hujsanjem zgubis telesne mascobe, kar pride do manjsih prsi, bokov itd in lahko to kasneje v zivljenju obzalujes.
lp
res prosim uzemi me resno in NE HUJSAT mogoce lahko to kasneje obzalujes, saj s prekomernim hujsanjem zgubis telesne mascobe, kar pride do manjsih prsi, bokov itd in lahko to kasneje v zivljenju obzalujes.
lp
0
Moj odgovor:
Lolika
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Sportna postava
hej
js bi rada mela bolj sportno postavo
pac sej sm suha sam bi rada mela sportno
treniram jahanje in odbojko
rada bi imela tudi lepso zadnjico ker zdaj imam tak srednje vlko bi pa rada mela mau vecjo
aja pa a je normalno da mam okol 50kg in sem visoka 172cm
kako naj imam bolj fit postavo
hvala
js bi rada mela bolj sportno postavo
pac sej sm suha sam bi rada mela sportno
treniram jahanje in odbojko
rada bi imela tudi lepso zadnjico ker zdaj imam tak srednje vlko bi pa rada mela mau vecjo
aja pa a je normalno da mam okol 50kg in sem visoka 172cm
kako naj imam bolj fit postavo
hvala
